Хорошеем после 40. Минус 50 кг
Полюбуемся, как солнышко играет с блинчиком 😁
👍33❤️235
Открыть публикацию
1 465
подписчиков
561
публикаций
обновлено
Описание
Хорошеем после 40. Минус 50 кг — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Канал Маши Тафье. Нутрициолог, психолог, похудела на 58 кг, 47 лет. Сайт: https://ketolite.ru/ Протоколы: https://ketolite.ru/kursy.
Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг ведёт активную работу: за время существования опубликовано 561 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 465 подписчиков.
По популярности Хорошеем после 40. Минус 50 кг входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Хорошеем после 40. Минус 50 кг
Кето-блинчик с уткой и помидорами черри
Блинчик:
1 яйцо
20 гр творожного сыра
15-20 гр миндальной муки
1 чл оливкового масла
Начинка:
50 гр готового мяса утки
30 гр сыра полутвердого
30 гр майонеза
2 помидора черри
Блинчик обжарить с одной стороны, перевернуть. Выложить начинку на половину блинчика, завернуть. Обжарить с двух сторон до румяности и расплавления сыра.
🔥35👍19❤️357
Открыть публикациюХорошеем после 40. Минус 50 кг
Кето-брауни
🍫
Основа:
100 мл вода
20 гр мука белая льняная
3 гр эритрит+сукралоза
20 гр какао порошок
40 гр мука миндальная
1 чл разрыхлитель
30 гр замороженая чёрная смородина
🧑🍳
Смешать ингредиенты и вымесить тесто. Уложить в форму, подходящую для микроволновки. У меня пластиковый контейнер 9х15 см.
Уложите ягоды как на фото. Допустимо использовать больше ягод.
Выпекайте 4 мин в ми…
👍31❤️17🔥149
Открыть публикациюХорошеем после 40. Минус 50 кг
Друзья, посмотрите, какие красивые кето-хачапури по-аджарски получились у участниц Интенсива. Золотые ручки 🙌 ❤️
👍40❤️848
Открыть публикациюХорошеем после 40. Минус 50 кг
На ночь глядя. Сколько клубники можно в день на кето?
9088:29
👍24❤️933
Открыть публикациюХорошеем после 40. Минус 50 кг
С Вербным Воскресеньем! 🌿 Вода, дышим, мой вес, новые джинсы
3152:56
❤️30👍1242
Открыть публикацию