Как подписаться на ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @pp_prosto_recepti через поиск и нажмите «Подписаться».

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно — канал MAX | 3 410 подп. | MaxВсем

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

27 февр.

Перекус: Закусочные помидорки 🍅 Помидоры черри 0,5 кг Красный лук 1 шт Чеснок 5 зуб Масло растительное 100 мл Соль 0.5 чл Лимонный сок 1 чл Базилик по вкусу Автор рецепта @nataly_oleneva1 #перекус #закуска #помидоры #постно #готовимдома #рецепты

636:14

👍12❤️2🙄2😍117

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

28 февр.

Обед: Гречка с овощами Можно в пост Это очень вкусное блюдо. Ингредиенты: Лук -1 шт Грибы шампиньоны- 300 гр. Перец красный -2 шт. ( у меня был перец рамиро) Морковь -1 шт. Помидоры -2 шт. Гречка -1,5 стакана Укроп Чеснок -3 зуб. Паприка -1 ч.л. Черный перец -0,5 ч.л. Подсолнечное масло Соль Приятного всем аппетита! Автор рецепта @lusin_moon2 #гречкасовощами #постно #полезныерецепты #о…

979:51

👍10❤️3🔥114

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

1 мар.

Ужин: куриная печень Ингредиенты: 600 г куриной печени 1 маленькая луковица 1 морковка 100 г сметаны 10 или 15% 10 г топленого масла 1/3 ч.л молотого кориандра Щепотка мускатного ореха Щепотка соли Способ приготовления: 1. Сметану достать из холодильника за 20 минут до начала готовки. 2. Лук нарезать мелким кубиком. 3. Морковь натереть на крупной терке. 4. На топленом масле обжарить лук с морко…

❤️4👍4🔥19

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

2 мар.

Завтрак: Овсяный блин, который покоряет с первого кусочка 💜 Сбалансированный завтрак по белкам, жирам и углеводам. Даёт энергию, надолго насыщает и помогает держать аппетит под контролем 🔥 Готовится быстро, подходит для правильного питания и уже стал любимчиком у многих. Ингредиенты 40 г овсяных хлопьев 2 яйца Щепотка соли Начинка 50 г помидора 30 г сыра 1 ч. л. кетчупа Греческий йогурт Зелень п…

391:24

👍17❤️4🔥4😍228

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

3 мар.

Перекус: кекс сухофруктами — без муки и сахара🔥 🍰 КБЖУ на 100 г: 175 ккал | Белки 8 г | Жиры 4 г | Углеводы 24 г ИНГРЕДИЕНТЫ: ☑️ 200 г овсяных хлопьев ☑️ 130 г мягкого творога ☑️ 2 яйца ☑️ 300 мл кефира ☑️ 100 г сухофруктов (курага, чернослив) ☑️ подсластитель по желанию ☑️ ½ ч.л разрыхлителя или соды Ингредиенты смешать. Выложи в форму и запекай 50 минут при 180°C Дай полностью остыть и мож…

436:31

👍8❤️6🔥1😍116

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

4 мар.

Обед: суп с чечевицей и овощами 100гр - красной чечевицы 1 луковица 1 зубчик чеснока 1 небольшая морковь 1 болгарский перец 1 кабачок 1 помидор 30гр - томатной пасты 500 мл- воды Сок 1/2 лимона 1 ч.л. - соли 1 ч.л. - сахара/сахзам 1/3 ч.л. - черного молотого перца 1/2 ч.л. - копченой паприки 🥣 Все овощи мелко нарезаем, чечевицу тщательно промываем в воде; 🥣 Обжариваем овощи в следующей послед…

872:36

👍8❤️3😍1🙏113

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

5 мар.

Ужин: сочные рубленные котлетки Если ваши рубленые котлеты получаются сухими, значит у вас неправильный рецепт. Сохраняйте и пробуйте. Р Куриная грудка – 400 г Яйцо – 1 штука Помидор – 1 штука Зелень по вкусу Соль -1/2 ч л Паприка и чеснок -по 1 ч л Кукурузный крахмал – 3 ст л Сыр натёртый – 50 г Творожный сыр – 1 ст л Все перемешиваем и обжариваем на среднем огне с двух сторон. Долго держать к…

305:58

👍12❤️4🔥1😍118

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

6 мар.

Завтрак: картофельный блинчик с начинкой Отлично насыщает и готовится очень просто. Картофель 120г Яйцо 2 СО ( или 3 С2) Сыр 40г Ветчина или курица 50г Салат айсберг 30г Помидор 30г Специи : сухой чеснок, прованские травы, перец и соль Процесс на видео, приятного аппетита!! П.с. Я пробовала картофель нарезать кружочками, тогда он хуже пропекается, а вот таким способом все выходит шикарно! Авто…

815:01

❤️9👍312

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

7 мар.

Перекус: 🫐 Черничный пп пирог без лактозы и сахара Рассыпчатая основа из овсяной муки, сочная черничная начинка и хрустящая крошка сверху. Основа: ▪️150 г овсяной муки (или измельчённых хлопьев) ▪️1 ст.л эритрита / аллюлозы ▪️0,5 ч.л соли ▪️1 яйцо ▪️60 г кокосового масла (или сливочного) Начинка: ▪️700-750 г черники (свежей или замороженной) ▪️2 ст.л лимонного сока ▪️130 г эритрита / аллюло…

👍10❤️3😍114

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

8 мар.

Обед: щи с фасолью (постные) Лук 🧅 Морковь 🥕 Картошка 🥔 - 2-3 шт Капуста ~ 300гр Томатная паста - 1 ст.л. Банка фасоли 🫘 Зелень Растительное масло 1. Мелконарезанный лук обжариваем в кастрюле 1-2 мин, добавляем натертую на крупной терке морковь и будем обжаривать еще 1-2 мин. Затем добавляем томатную пасту и продолжим обжаривать около 1 мин; Для того, чтобы сбалансировать вкус томатной па…

712:20

👍7❤️6🔥215

Открыть публикацию

ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно

Описание

Последние публикации

Похожие каналы в «Еда и кулинария»

Заготовки | Рецепты | Засолка

ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

WB для кондитеров

ПП • Рецепты

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

Сергей Иванов из ЭФКО

ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ

Женские секреты-советы

na_nadinka

Как подписаться на ПП Рецепты | Просто, Вкусно, Полезно в MAX

Читайте в MAX