Как подписаться на ПП Сладости | Полезные сладости без сахара в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @pplegko_sladosti через поиск и нажмите «Подписаться».

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара — канал MAX | 3 449 подп. | MaxВсем

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

27 февр.

Шоколадный десерт или шоколадный завтрак -120 гр овсянки долгой варки -250 гр горячего молока ЗАЛИВАЕМ И ОСТАВЛЯЕМ НА 20 минут -2 спелых банана -2 яйца -45 гр какао -8 гр разрыхлителя -замороженная вишня Выпекать при 180 гр около 30-40 минут Крем: - 200 гр рикотты -2 ч л сахарной пудры (регулируйте по вкусу) Можно готовить в одной форме. Автор рецепта @ksu_recepty #ппсладости #ппде…

3348:19

❤️10👍8🔥4😍123

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

28 февр.

🍋Лимоный пп кекс - вкусный, сочный, ароматный Тесто: ▫️150 г ц/з пшеничной муки ▫️40 г отрубей ▫️1 ст.л. лимонного сока ▫️1 ч.л. соды ▫️115 г размягчённого сливочного масла ▫️100 г эритрита / аллюлозы ▫️2 яйца (С1) ▫️Цедра одного лимона ▫️80 г молока ▫️Ванилин или экстракт ▫️Щепотка соли Лимонный сироп: ▫️2 ст.л. эритрита / аллюлозы ▫️120 г лимонного сока Приготовление: 1️⃣Разогреть духовку …

❤️5👍5😍2🌚113

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

1 мар.

Сегодня готовим пп шарлотку, которая отлично впишется в рацион для снижения веса и поддержания формы. Ингредиенты: Яйца 2 шт Греческий йогурт 250 г Рисовая мука 80 г Яблоко 200 г Соль Сахарозаменитель Разрыхлитель КБЖУ на 100 г: Калории 133 ккал Белки 7.3 г Жиры 4.1 г Углеводы 16.6 г Идеальный вариант полезной выпечки для стройной фигуры 💜 Автор рецепта @july_fit #ппсладости #ппшарлотка #по…

659:41

👍32❤️7😍4🎄144

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

2 мар.

КЕТО-блины с псиллиумом 🥞 🔸Яйцо - 1шт 🔸Вода - 100мл (можно молоко или сливки разбавленные, но я делала с водой) 🔸Псиллиум мука - 1ст.л (если псиллиум в шелухе, то понадобится его больше) 🔸Сах.зам - по вкусу 🔸Сода - 1 щепотка ❕Соду в этот раз я добавляла, но ещё раз убедилась, что в рецептах с псиллиумом это бесполезно, поэтому тут на ваше усмотрение)) ✔️Все ингредиенты смешать до однородн…

❤️9👍8🔥3🤔121

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

3 мар.

Творожное суфле без лишних углеводов и сахара😍 Выход ~ 430 гр КБЖУ на 100 гр: 189/16,6/11,8/3,4 Всего 3 основных ингредиента: творог, яйца и сметана + сахарозаменитель и разрыхлитель Суфле лучше есть на следующий день, тогда оно станет плотным, как настоящая запеканка Сразу после приготовления, оно будет настолько нежным, что есть риск его сломать. Поэтому как минимум пару часов нужно выждать в …

👍15❤️6😍4🔥126

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

4 мар.

Воздушные постные апельсиновые кексы. Без белого сахара, с натуральной сладостью из фруктов.🍌🍊 Готовятся просто быстро и из доступных ингредиентов из магазина рядом с домом Ингредиенты: 100 г апельсинового сока (выжать из апельсинов) 90 г бананов 10 г мака 100 г муки (у меня цельнозерновая пшеничная тонкого помола) 10 г разрыхлителя 25 г растительного масла Способ приготовления: 1. В миске …

380:48

❤️10👍4😍115

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

5 мар.

🧇Морковно-ореховые вафли Ингредиенты на 8 шт Морковь-200 гр Яйца-4 шт Греческий йогурт-140 гр Миндальная мука или измельченные орехи 30 г Овсяные отруби (измельченные)-80 гр Разрыхлитель-1/2 ч л Приготовление: Морковь натереть на терке. Орехи измельчить. Соединить все ингредиенты. Выпечь вафли. Приятного аппетита!❤️ Автор рецепта @hudetvkysno #завтрак #вафли #полезныерецепты #готовимдома …

64:00

❤️9👍7🔥2🙄221

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

6 мар.

Печенье «Кокосанки» 🥥🍃 (КЕТО-рецепт) Ловите отличный рецепт печенья из кокосовой стружки. В составе ничего лишнего! ⤵️⤵️ 🔸Кокосовая стружка - 50гр 🔸Яйца - 1шт 🔸Сливочное масло - 10гр 🔸Сах.зам - по вкусу 🔸Ванилин ✔️Кокосовую стружку растереть с маслом. Добавить яйцо, сах.зам и ванилин. Всё хорошо растереть. ✔️Слепить шарики или конусы, плотно зажимая в руке. ✔️Выпекать в духовке окол…

👍16❤️5🤤2🔥125

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

7 мар.

🥜 Шоколадно-арахисовый пирог Бисквит: ▪️50 г овсяной муки (перемолотых хлопьев) ▪️25 г арахисовой муки ▪️25 г какао-порошка ▪️15 г крахмала ▪️1 ч.л разрыхлителя ▪️1/4 ч. л соды ▪️щепотка соли ▪️80 г сиропа топинамбура ▪️1 яйцо ▪️20 г любого масла ▪️60 г греческого йогурта ▪️1 ч. л ванильного экстракта или ванилин ▪️45 г горячей воды Крем: ▪️180 г греческого йогурта ▪️50 г арахисовой пасты ▪️1 …

👍8❤️6🔥216

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

8 мар.

Домашние сырки за 5 минут, пальчики оближешь 🤤🍫 Ингредиенты ▫️ Творог в брикетах 360 г ▫️ Йогурт греческий 250 г ▫️ Горький шоколад 2 плитки ▫️ Ванилин на кончике ножа ▫️ Стевия по вкусу КБЖУ на 100 г ▫️ Калории примерно 210 ккал ▫️ Белки примерно 12 г ▫️ Жиры примерно 12 г ▫️ Углеводы примерно 14 г Автор рецепта @july_fit #домашниесырки #ппсладости #ппдесерт #готовимдома #вкусно

518:58

👍23❤️5🔥230

Открыть публикацию

ПП Сладости | Полезные сладости без сахара

Описание

Последние публикации

Похожие каналы в «Еда и кулинария»

Время пенсионера • Забота и любовь • Пенсионеры • Пособия • Льготы • Пенсия • Открытки • Кулинария • Семья • Дети • Поделки • Внуки • Юмор • Новости

Рецепты в Мультиварке и Аэрогриле от Марины Петрушенко

Mariam_cheek | бьюти

Leonov_chef

ВКУСНЫЕ РЕЦЕПТЫ | КУЛИНАРИЯ

ПП • Рецепты

WB для кондитеров

ПП РЕЦЕПТЫ БЕЗ САХАРА

Заготовки | Рецепты | Засолка

Как подписаться на ПП Сладости | Полезные сладости без сахара в MAX

Читайте в MAX