Кундалини йога / Майя Файнс
730
подписчиков
20
публикаций
обновлено
Описание
Кундалини йога / Майя Файнс — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Майя - мать двух дочерей, музыкант, композитор, инструктор Кундалини йоги, автор книги "Йога для реальной жизни" и DVD "Путешествие через чакры"..
Канал Кундалини йога / Майя Файнс ведёт активную работу: за время существования опубликовано 20 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 730 подписчиков.
По популярности Кундалини йога / Майя Файнс входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Кундалини йога / Майя Файнс
❤️"Понедельники с Майей"❤️
Почему мы отказываемся от себя (и даже не осознаем, что делаем это)
Есть вопрос, который мы почти никогда не задаем себе. Вопрос, который может изменить всю нашу жизнь в тот момент, когда мы, наконец, решимся им задаться:
Почему я отказываюсь от себя?
Большинство людей боятся быть покинутыми другими.
Партнерами, детьми, семьей, друзьями…
Но величайшая правда, которую б…
❤️16👍723
Открыть публикациюКундалини йога / Майя Файнс
Кундалини йога с Майей Файнс: как контролировать свои эмоции
Майя разработала план, который включает в себя упражнения тренирующие как тело, так и ум. Все, что вам нужно - это пять минут свободного времени, открытое сознание и удобная одежда.
👇
❤️12👍10💋123
Открыть публикациюКундалини йога / Майя Файнс
❤️10👍616
Открыть публикациюКундалини йога / Майя Файнс
Чем больше вы углубляетесь в практику, тем больше достаете наружу запрятанного багажа эмоций, мыслей, страхов. Вы работаете со всем этим, чтобы воссиять, соединиться с энергией своего естества. Когда это происходит, наша «антенна» (коронная чакра, шишковидное тело) начинает работать со Вселенной как единое целое. В итоге, вы становитесь более смиренными, благодарными, и это дает вам возможность от…
❤️42👍547
Открыть публикациюКундалини йога / Майя Файнс
Понедельники с Майей возвращаются!
Я начинаю делиться с вами чем-то прекрасным каждый понедельник.
Короткие 5-минутные упражнения для позвоночника, лимфотока и легкой утренней активизации.
Простые. Полезные. Эффективные.
Каждое видео по пять минут их можно выполнять отдельно.
Или объедините все три, и у вас получится легкая, но эффективная утренняя мини-тренировка. Вы можете выбрать, что вам нуж…
4360:53
❤️34🔥6😍3🙏246
Открыть публикациюКундалини йога / Майя Файнс
Понедельники с Майей ⭐️
Практика благодарности
То, что я делаю в эти дни… Просто благодарю.
Благодарю и говорю спасибо за все, что я делаю.
Всего пять минут в день, чтобы привести в порядок свой позвоночник. Для того, чтобы правильно дышать, повторяйте про себя "благодарю". Постоянно.
Каждое движение становится молитвой.
Мы начинаем с "Собаки мордой вниз" и "Кобры".
Вдыхаем. Выдыхаем.
В вашей …
4236:14
❤️35😇1🙏137
Открыть публикациюКундалини йога / Майя Файнс
Что касается подготовки к наилучшему сценарию, а не к самосбывающемуся пророчеству, то на коллективном уровне нам нужно очень быстро в этом преуспеть. Поэтому мы должны начать готовиться к решению непреодолимых проблем, стоящих перед нашей планетой. Мы должны начать готовиться к тому, что мы, как человеческая цивилизация, решим эти проблемы и будем получать иной опыт на этой планете. Но мы должны …
❤️2222
Открыть публикациюКундалини йога / Майя Файнс
Понедельники с Майей
Практика «Прости меня»
В этой практике мы повторяем:
Прости меня. Прости меня. Прости меня. Прости меня.
Это последняя часть молитвы Хоопонопоно:
Я люблю тебя. Я сожалею. Пожалуйста, прости меня.
Все движения в этом видео предназначены для поддержки лимфатической системы и мягкой детоксикации.
Всего пять минут, но происходит глубокое очищение.
4998:55
❤️22🙏11🔥5😍446
Открыть публикацию