3 675
подписчиков
638
публикаций
обновлено
Описание
Пенсионеры — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Канал для пенсионеров: новости, полезные советы, льготы, здоровье и досуг. Всё самое важное для комфортной и активной жизни на пенсии!
Реклама https://clck.ru/3QQgNA
Мы на бирже: https://telega.in/channels/vyazalruk/card_max.
Канал Пенсионеры ведёт активную работу: за время существования опубликовано 638 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 3 675 подписчиков.
По популярности Пенсионеры входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Пенсионеры
Можно ли есть творог перед сном?
Творог по праву занимает важное место в сбалансированном рационе питания. Но подходит ли он для вечернего меню, или после обеда от употребления творога лучше воздержаться? Ответить на этот вопрос помогают научные данные.
В чём ценность творога?
▫️ В твороге 14–17% белка — источника энергии для активной жизни.
▫️ Творог богат минералами — фосфором, железом, магние…
👍18❤️422
Открыть публикациюПенсионеры
Чай или кофе? ☕️
📌 Чай уменьшает кровяное давление и предотвращает болезнь Альцгеймера. Антиоксидант, а также предотвращает кариес.
Также зелёный чай предотвращает образование камней в почках.
📌Кофе снижает риск заболевания диабетом, предотвращает болезнь Паркинсона и образование жёлчных камней.
Любители кофе реже страдают от рака печени и толстой кишки.
А вы что выберете?
Пенсионеры
👍17🔥5❤️3😎227
Открыть публикациюПенсионеры
Рецепт вяленых помидоров 🍅
Ингредиенты:
📍Помидоры - 2 кг
📍Специи (розмарин, тимьян, базилик) - по вкусу
📍Растительное масло
Нравится такая закуска?
Пенсионеры
906:40
👍3636
Открыть публикациюПенсионеры
Кaк избaвиться от пaпиллом? 💥
Вaм понaдобится кусок xозяйствeнного мылa 72%. Нужно нaтepeть поpaжённоe мeсто. Бeз особого остepвeнeния, пpосто чтоб смaзaть. Xочeшь — суxим мылом мокpую кожу. Xочeшь — мокpым мылом суxую кожу. Бeз paзницы.
Обычно тaк дeлaют нa ночь (почeму-то всe случaи, котоpыe мнe встpeчaлись — это были пaпилломы нa шee, a xодить нa paботу с коpичнeвыми paзводaми нa шee нeпpили…
👍29❤️433
Открыть публикацию