Как подписаться на Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @lelyasavosina через поиск и нажмите «Подписаться».

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной — канал MAX | 2 592 подп. | MaxВсем

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

20 мар.

‼️ БЕСПЛАТНЫЙ ПРАКТИКУМ Мои хорошие, именно в канале практикума я уже с сегодняшнего дня начинаю делиться своими секретами стройности, молодости и здоровья 😍 Это то, о чём обычно не рассказываю в открытом доступе… Я подробнее расскажу про методику 4S, которая помогает девочкам в любом возрасте: ✨вернуть стройность ✨уменьшить живот ✨почувствовать энергию в теле ✨и снова увидеть тот самый блеск…

👍42❤️951

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

21 мар.

ОТЛИЧНОЕ НАЧАЛО ДНЯ ✨ Мои хорошие, мой день сегодня начался просто превосходно 😍 ✔️Хороший и качественный сон, любимые упражнения по методике 4S, которые помогают мягко проснуться и наполниться энергией и вкуснейший лёгкий и полезный завтрак (бурата с зелёным салатом 🥗) Девочки, моя утренняя энергия напрямую связана с качеством сна. Если ночью организм действительно отдыхает, утром он «включа…

💯119❤️38👍29👌2188

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

21 мар.

🔴 ПЛОХОЙ СОН МЕШАЕТ СНИЖЕНИЮ ВЕСА Мои дорогие, вижу, что ситуация со сном у многих неоднозначная. А ведь это та самая основа, которая влияет и на энергию, и на красоту, и даже на лишний вес‼️ Вместе с глубоким сном приходит энергия и возвращается стройность ✨ Вспомните: • как выглядит ваше лицо, когда вы не выспались… • как сложно находить силы в течение дня, если сон был прерывистым… • как тр…

👍25❤️13😭341

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

21 мар.

Настоящая забота = это поделиться ❤️ Мои хорошие, бесплатный практикум это то, чем вы можете поделиться с самыми близкими ❤️ Представьте, как изменится жизнь вашей мамы, подруги или сестры, когда они снова начнут нравиться себе в зеркале ✨ Давайте поможем им сделать этот первый шаг 💫 Пригласите тех, кто вам дорог: маму, бабушку, сестру или подругу на БЕСПЛАТНЫЙ практикум 🙌🏻 Скопируйте ссылк…

❤️28👍16🔥751

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

22 мар.

❌Я ВАС ОБМАНЫВАЮ Мои хорошие, сегодня мое утро началось совсем не радужно…Команда прислала сообщение от одной девочки⬆️ Оказывается, я вас обманываю и плоский живот после 40+ это «невозможно» 🤯 У меня просто не хватает слов, ведь это пишут на полном серьёзе 😭 Но самое страшное даже не это, а то, что я слишком часто слышу такие «аргументы»: ➖«Ну а что вы хотели, это возраст…» ➖ «После 40 уже н…

❤️301👍15🤔9🤣1326

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

22 мар.

🔴История, после которой вы больше не скажете «мне уже поздно» Девочки, я вам говорю на все 100% наше тело может меняться в любом возрасте🙏🏼 Хочу рассказать вам по-настоящему волшебную и очень мотивирующую историю прекрасной Ирины ⬇️ Я уже делилась ею раньше, но вижу, что здесь много новых девочек, и вы точно должны услышать эту историю 💖 Ирина, главная медсестра из Москвы, незаметно пришла …

1568:20

👍37🔥16❤️1164

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

23 мар.

АКТИВНОЕ УТРО ☀️ Мои хорошие, сегодня начала свой день с физической активности, не изменяя своей традиции ❤️😍 ✔️Выполнила любимый комплекс по методике 4S и уделила время растяжке. Тянуться ➖это не только приятно, но и невероятно важно для нашего тела: помогает сохранить гибкость, улучшает осанку и дарит ощущение лёгкости на весь день ✨ Кстати, девочки, в канале практикума я уже поделилась трен…

356:00

🔥30👍16❤️652

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

23 мар.

❌Главная ошибка девочек 40+, которая мешает снизить вес Мои хорошие, хочу поговорить с вами откровенно…. Когда я прихожу в спортивный зал, я очень часто обращаю внимание на девочек, которые приходят туда снижать вес: они качают пресс, работают со штангой, изнуряют себя тренировками и при этом искренне думают, что делают себе лучше. Пойти в зал это самый простой и понятный шаг (и не самый плохо…

👍47❤️8🔥459

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

23 мар.

ЗАПИСЬ ЭФИРА 🎥 Мои хорошие, спасибо вам за то, что вы приходите на мои прямые эфиры, для меня это очень ценно ❤️ Как и обещала, делюсь записью ➡️ https://online.lelyasovosina.pro/zapis_efir_23.03 Мои дорогие, я вижу ваши сообщения, читаю ваши вопросы… И понимаю, как много среди вас тех, кто сегодня недоволен своим отражением в зеркале😔😞 Но я искренне хочу, чтобы каждая девочка в этом канале …

👍21❤️10🔥536

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

24 мар.

🔴Правда, которую косметологи не говорят вслух Мои хорошие, сегодня начинаю день в кабинете у косметолога 😍 ❌Без ботокса и «уколов красоты», делаю только увлажнение, маски и массажи. Но знаете, если говорить честно, ни одна, даже самая дорогая процедура, не спасёт, если: 🟣 тело зажато 🟣 движения скованы 🟣 осанка «падает» 🟣 внутри нет энергии Девочки, красота идет всегда изнутри. Поэтому …

344:35

👍132🔥52💯11195

Открыть публикацию

Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной

Описание

Последние публикации

Похожие каналы в «Здоровье и фитнес»

Академия здоровья доктора Шишонина

Министерство здравоохранения Республики Адыгея

Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼

Анна Золкина - Омоложение лица и тела

Ирина Старкова. Пять сил

Фитнес

Ольга Байкина - Женский фитнес-тренер

Министерство здравоохранения Алтайского края

Легкая йога | Алена Тихонова

Как подписаться на Будь Легкой В 35+ с Лелей Савосиной в MAX

Читайте в MAX