Как подписаться на Ирина Старкова. Пять сил в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @doctorstarkova через поиск и нажмите «Подписаться».

Ирина Старкова. Пять сил — канал MAX | 2 721 подп. | MaxВсем

Ирина Старкова. Пять сил

10 мар.

🫀 Сегодня в 18:30. Почему сердце колотится без причины — и когда это опасно ЭКГ в норме. УЗИ в норме. А сердце всё равно колотится. Я знаю, как это выматывает. Не сам симптом — а неизвестность. Не понимаешь, что происходит. И не знаешь, можно ли не бояться. Дело не в самом сердце. Дело в том, кто им управляет. А управляют гормоны и нервная система. Когда они дают сбой — сердце колотится, давле…

❤️28👍432

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

11 мар.

🫀 Почему после 45 сердце начинает вести себя иначе Многие женщины пишут мне про это: 💬 «Ирина Леонидовна, у меня иногда так колотится сердце... ЭКГ в норме, врачи разводят руками. Что это вообще такое?» 💬 «Давление подскакивает внезапно, особенно когда понервничаю. А волнуюсь я теперь постоянно. Это нормально?» 💬 «Боюсь ложиться спать. Ночью такая тревога и сердцебиение, что кажется — сейч…

❤️22👍527

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

12 мар.

🦵 Весной начали болеть колени? Разбираемся в причинах Дорогие мои, замечали такое: зимой суставы не беспокоили, а с приходом тепла вдруг появилась ломота или боль? 🌱 Весна — время, когда организм перестраивается, и колени могут реагировать на перемены. Давайте разберём, с чем это связано и на что обратить внимание. 1️⃣ Первая причина — чувствительность кожи. После зимы кожа становится более…

❤️48👍19🫡168

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

12 мар.

🤔 Почему после 45 всё начинает раздражать — и дело не только в усталости Иногда женщина ловит себя на тревожной мысли: я как будто стала другой. ❓ Почему появилась раздражительность? ❓ Почему всё чаще хочется, чтобы никто не трогал? ❓ Почему даже привычные дела идут тяжелее? ❓ Почему близкие вдруг начинают утомлять, хотя раньше такого не было? С этим состоянием сталкиваются очень многие женщи…

❤️26👍834

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

13 мар.

☕ С утра только кофе? А желчному пузырю нужен сигнал Дорогие мои, бывает такое: утром выпили кофе — вроде проснулись, а внутри тяжесть, вялость, иногда даже горечь во рту? Многие женщины после 50 рассказывают об этом на приёме. День только начался, а организм словно уже устал. 📰 Недавно в интервью «Свободной прессе» я как раз об этом говорила. Утро для организма — момент запуска. Именно в перв…

❤️65👍29🔥11105

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

13 мар.

🪫 Сил стало уходить больше, чем раньше? Завтра поговорим, почему так происходит В какой-то момент начинает казаться, что сил стало уходить слишком много на самые обычные вещи. День ещё продолжается, а внутри уже появилась вялость. На привычные дела требуется больше терпения, больше собранности, больше внутреннего ресурса. Всё чаще хочется тишины, покоя и ощущения неспешности. 🪫 Многие в такие …

❤️29👍1645

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

14 мар.

Сегодня в 16:00. Когда гормоны действительно нужны — а когда можно обойтись без них. Финальная встреча практикума — сегодня Почему у одной женщины и после 50 есть силы, ясность, интерес к жизни — а другая уже с утра еле собирается? Я знаю ответ на этот вопрос. И сегодня хочу им поделиться. За 35 лет практики я видела тысячи женщин. Умных, заботливых, сильных. Которые тянули на себе семью, работ…

❤️28👍2250

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

15 мар.

🌸 Секреты восточных женщин: как они встречают весну без мигреней и перепадов настроения Вы замечали: женщины на Востоке будто не стареют? Не в том смысле, что у них нет морщин. А в том, что даже в почтенном возрасте они остаются лёгкими, спокойными, без этой вечной «зажатости» в теле и головных болей, которые мы привыкли списывать на погоду и возраст. ❓В чём их секрет? Дело не в дорогих кремах…

❤️37👍1855

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

16 мар.

5️⃣ сигналов тела, которые списывают на возраст Вы когда-нибудь замечали, что после обеда вас как будто выключают? Не просто «устала». А вот это ощущение — когда глаза закрываются сами, голова тяжелеет, и единственное, чего хочется, — это прилечь. Хотя бы на десять минут. Мы не придаём этому значения. А потом начинаем замечать ещё кое-что. Непреодолимое желание съесть булочку или печеньку, хотя…

❤️95👍48143

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

17 мар.

❓ Сахар в норме. Значит, всё хорошо? Не совсем. Вчера мы с вами разобрали пять сигналов, которые тело подаёт задолго до того, как врач скажет «у вас проблема». Сонливость после еды, тяга к мучному, растущий живот, папилломы, скованность суставов. И я обещала рассказать, почему обычный анализ крови на сахар всего этого не покажет. 🩸 Когда вы сдаёте кровь натощак, вам измеряют уровень глюкозы. Но…

❤️95👍35👌1131

Открыть публикацию

Ирина Старкова. Пять сил

Описание

Последние публикации

Похожие каналы в «Здоровье и фитнес»

Друзья Московского зоопарка

ЗДОРОВЬЕ

Beauty hyuty

Заготовки для здоровья от @vera_mlgn

Для кожи да

Анна Золкина - Омоложение лица и тела

Соня Солдатова твой фитнес тренер 💪🏼

Министерство здравоохранения Республики Адыгея

Академия здоровья доктора Шишонина

Как подписаться на Ирина Старкова. Пять сил в MAX

Читайте в MAX