Доктор Мария - про здоровье
291
подписчиков
11
публикаций
обновлено
Описание
Доктор Мария - про здоровье — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Канал Доктор Мария - про здоровье в мессенджере MAX.
Канал Доктор Мария - про здоровье ведёт активную работу: за время существования опубликовано 11 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 291 подписчиков.
По популярности Доктор Мария - про здоровье входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Доктор Мария - про здоровье
Вросший ноготь
Самый простой и действующий способ справиться с проблемой — дезинфицирующие ванночки.
▪️В воде растворяют немного соли, соды или марганцовки и принимают такие ванночки до 4 раз в день.
Они помогут сделать ноготь мягче и почти безболезненно удалить врастающий край.
Доктор Мария - про здоровье
Как быстро понизить давление?
▪️Для понижения давления рекомендуется смочить полоски ткани в яблочном укусе и прикладывать их к голым стопам на 15-20 минут.
▪️Нормализовать показатели поможет глубокое дыхание. В результате тело расслабляется, а частота сердечных сокращений замедляется. Также необходимо расслабиться и попытаться задерживать дыхание на выдохе.
▪️Выпить чай с мятой или "коктейль" …
Доктор Мария - про здоровье
Первая помощь и лечебный эффект смолы
▪️Полезные свойства сосновой смолы известны давно. С помощью неё исцеляют волдыри, нарывы, ожоги. Кроме того, благодаря кровоостанавливающим и ранозаживляющим свойствам, смола сосны подходит для лечения мелких ран, порезов, ссадин. Для этого она наносится непосредственно на рану, и кроме всего прочего, производит стягивающий эффект.
▪️Также, сжигая смолу, и…
Доктор Мария - про здоровье
Укрепляем десна зубов
▪️Отвар и настой хвоща полевого применяется для полоскания при болезнях десен и зубов: 2 ст. ложки травы заваривают 1 стаканом кипятка и настаивают всю ночь.
▪️С целью укрепления десен используют такое народное средство: в зубной порошок добавляют порошок аира обыкновенного из расчета 0,4-0,5 гр на 1 раз. Чистят зубы 3 раза в день.
Доктор Мария - про здоровье
Продукты, которые нужно есть хотя бы раз в неделю, чтобы сохранить здоровье!
▪️В финиках калия больше, чем в крупном банане, этот минерал поможет работе сердца и сосудов, укрепит нервную систему, зарядит бодростью. Раз в неделю используйте финики в качестве перекуса.
▪️Чашка зеленой спаржи восполняет половину суточной дозы фолиевой кислоты и витаминов группы В, а их дефицит — одна из причин депр…
Доктор Мария - про здоровье
Вино может принести пользу
▪️Бокал вина содержит антиоксидантов столько же, сколько 20 стаканов яблочного сока или семь апельсинового.
▪️Умеренное употребление красного вина снижает вероятность развития рака и повышает шанс дожить до глубокой старости.
▪️Бокал вина в день снижает давление, увеличивает количество полезного холестерина и разжижает кровь, что, в свой черед, тормозит воспалительные…
😳6🤣28
Открыть публикациюДоктор Мария - про здоровье
Как быстро избавиться от трещин на пятках?
▪️Добавьте в ванночку с теплой водой жидкое мыло или гель для душа.
Опустите ноги в воду на 15-20 минут.
Насухо вытрите стопы и нанесите на кожу питательный крем или бальзам. Желательно после этого надеть хлопчатобумажные носки.
Доктор Мария - про здоровье
Признаки того, что у вас могут быть тромбы
▪️Отечность в конечностях может возникнуть как в том месте, где закупорен сосуд, так и распространиться на всю руку или ногу.
▪️Регулярные судороги могут указывать на нарушение кровообращения, вызвать которое могут, в частности, тромбы.
▪️Изменение температуры кожи. В районе сгустка кожа может нагреваться и зудеть на постоянной основе.