Как подписаться на Что на завтрак? в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @zavtrakvsemugolova через поиск и нажмите «Подписаться».

Что на завтрак? — канал MAX | 954 подп. | MaxВсем

Что на завтрак?

16 февр.

Пробегитесь по списку — вдруг вы забыли про существование некоторых овощей, зелени или бобовых. Чем больше разноцветных и богатых клетчаткой продуктов в каждом приеме пищи, тем: • дольше мы сыты • меньше риск переедания • ниже тяга «шлефануть» сладким работает безотказно 🥬🤍

👍1818

Открыть публикацию

Что на завтрак?

17 февр.

+1 быстрая идея на завтрак, когда нужно посытнее 1 картофель, яйцо, белок, сыр, песто картофель нарезать при помощи овощечистки прямо в сковороду, обжарить пару минут, влить омлет, накрыть крышкой, перевернуть, добавить ложку песто и легкого сыра нет, ну это самый прекрасный омлет в моем арсенале 🥬🥒

👍15🔥5🤟121

Открыть публикацию

Что на завтрак?

17 февр.

фанаты сырков от Ростагрокомплекс, вы видели на полках альтернативу от Ростагроэкспорт в два раза приятнее по цене? при этом все то же самое: • 5% жирности • 130-140 ккал на одну штучку берем!

🔥17😍421

Открыть публикацию

Что на завтрак?

18 февр.

так выглядит вечер после сложного дня да, можно заесть стресс чипсами, а можно заранее продумать альтернативу — свой «план Б», когда вы устали и хочется на ручки когда я чувствую это состояние, у меня есть решение: не заедать стресс (потому что легче от этого в итоге не становится), а расслабить тело травяной чай — обожаю смешивать эти баночки: ромашка, мята, лаванда, последнее время добавляю т…

❤️24👍529

Открыть публикацию

Что на завтрак?

24 февр.

последнее время хочется на ужин съесть большую миску сытного разноцветного салата видимо, погода дает о себе знать сегодня получилась вкусная импровизация, но в процессе готовки у меня не оказалось консервированной кукурузы.. добавила горошек, но вам советую приготовить именно со сладкой кукурузой — выбирайте без сахара в составе и самая простая заправка: скир + горчица + соль = безумно вкус…

❤️17👍825

Открыть публикацию

Что на завтрак?

25 февр.

надеюсь, вы уже пробовали этот #рецепт начинка может быть любой на ваш вкус: • авокадо, лосось • рикотта, креветки • тунец, творожный сыр • сыр, ветчина • хумус, грудка омлет накрыть тортильей, закрыть крышкой и жарить до готовности, перевернуть, выложить начинку и свернуть пополам, затем разрезать ем третий день подряд 🤌🏼🥬

🔥17❤️7👍125

Открыть публикацию

Что на завтрак?

26 февр.

тот самый #рецепт когда хочется легкого овощной крем-суп на костном бульоне большой объем, минимум ккал + источник белка и коллагена костный бульон 700 мл 1 брокколи 1 кабачок 1 лук 3 стебля сельдерея обжарить лук прямо в кастрюле, добавить нарезанный кабачок, сельдерей, затем брокколи, сыр и костный бульон — у меня он застыл как желе варить 15 минут до мягкости, жидкость должна покрывать …

👍16❤️420

Открыть публикацию

Что на завтрак?

27 февр.

самая вкусная овсянка по версии меня выглядит так: с семенами чиа и льна они разбухают, загущают кашу и дают ту самую — глянцевую, кремовую, слегка тягучую текстуру если не готовили — обязательно попробуйте овсянку, конечно, беру долгой варки, по вкусу добавляю соль и сах.зам, а сверху ложечку кокосовой сгущенки без сахара #рецепт оставила на фото, ингредиенты на 2 порции

👍22❤️628

Открыть публикацию

Что на завтрак?

27 февр.

послезавтра — весна 💔

❤️3535

Открыть публикацию

Что на завтрак?

4 мар.

рубрика #рецепт дня фриттата с бататом батат нарезать тонкими слайсами на овощерезку, выложить на сковороду, добавить каплю масла и воды, готовить 5 минут под крышкой, затем залить омлетом (1 яйцо + 50-70 мл белка), снова накрыть крышкой и жарить до готовности выложить начинку: рикотта, песто, зелень, лосось; свернуть пополам и наслаждаться

❤️29🔥8👍138

Открыть публикацию

Что на завтрак?

Описание

Последние публикации

Похожие каналы в «Еда и кулинария»

Лайфхаки Советы Здоровье Домашний Уют Кулинария

Желаю похудеть

Мама на все руки

Дела Хозяйские

Сибирская дача

Она знает | Любовь & лайфхаки | Полезные советы

Типичный повар | Typical cook

Домашние рецепты | Вкусные блюда | ПП рецепты

Худеем вместе

Как подписаться на Что на завтрак? в MAX

Читайте в MAX