4 560
подписчиков
71
публикаций
обновлено
Описание
Диетолог Анна Савина 🍏 — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Как похудеть на 15 кг за 3 месяца и сохранить результат даже после 40+? Без диет и голодовок.
🔥Реальные «До/После» моих учеников здесь ⬇️
https://max.ru/AnnaSavina_1
Связь: https://clck.ru/3SgQ4Y.
Канал Диетолог Анна Савина 🍏 ведёт активную работу: за время существования опубликовано 71 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 4 560 подписчиков.
По популярности Диетолог Анна Савина 🍏 входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Диетолог Анна Савина 🍏
‼️Заранее публикую список продуктов, чтобы вы могли начать покупать продукты.
⠀
По частым заменам:
🎯Если нельзя цитрусовые, замените яблоком или ананасом
🎯Персик и хурму можно заменить грушей
🎯Крупу пшеную можно заменить на бурый рис
🎯Фасоль можно как белую так и красную
🎯Вместо творога и молока можно употреблять яйца и соевое или овсяное молоко
🎯Рыбу можно заменить яйцами
🎯Болгарски…
❤️70👍49🔥12131
Открыть публикациюДиетолог Анна Савина 🍏
Нам 40-летним нужно учиться этому навыку у молодежи. 🤭
У них глаза горят, ничего не боятся, берут и делают и главное…
Не ходят и не мычат в комментариях, на чужих страничках кому и как жить. Берут и принимают все как есть и другую информацию.
Эту гибкость я особенно вижу у своих двух сыновей и всегда стараюсь равняться на них.
Также продолжать жить в мире, где есть другая правда. Другой по…
2373:20
🔥251👍20271
Открыть публикациюДиетолог Анна Савина 🍏
“А кто за 50+ у вас сбрасывал? По молодости вес быстрее сжигается, чем уже старше когда становишься.”
Мой любимый вопрос. Ответы, которые даю на него, обычно людей вводят в ступор. Кто-то начинает даже спорить.
Я точно знаю, что возраст в похудении не играет особой роли.
Имею право так утверждать после похудения тысяч моих учениц “в возрасте”. У меня даже язык не поворачивается так называть де…
🔥23👍629
Открыть публикацию