ДОКТОР, АЛЛО!
Твое железо еще никогда не было таким вкусным
Смузи «Железный максимум»
Апельсин - 1 шт
Шпинат (горсть)
Петрушка (пучок ~50 гр)
Тыквенные семечки - 2 ст.л
Вода - 250 мл
191:23
🔥10❤️5👍318
Открыть публикацию
581
подписчиков
159
публикаций
обновлено
Описание
ДОКТОР, АЛЛО! — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Все про здоровье!
Какие анализы сдать
Как экономить на анализах до 25%
662905
Расшифровать их
Проконсультироваться со специалистом
www.doc-allo.ru
Реклама https://max.ru/u/f9LHodD0cOJ3qaFC5VvSGVwwZ39hYYT8_ejFvxT-ETuTqQodG-o_6hXhtX4.
Канал ДОКТОР, АЛЛО! ведёт активную работу: за время существования опубликовано 159 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 581 подписчиков.
По популярности ДОКТОР, АЛЛО! входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
ДОКТОР, АЛЛО!
Вы видели канал, который выглядит как
лента из лучших интерьерных находок 😍
Дом повышенного комфортаДом повышенного комфорта — про красивые, продуманные интерьеры, удачные решения и детали, которые действительно хочется рассматривать
🌸 Место для тех, кто любит сохранять идеи и возвращаться к ним за вдохновением
https://max.ru/id773615194977_biz
❤️2🔥24
Открыть публикациюДОКТОР, АЛЛО!
Как понять, что ребенку нужна помощь?
А когда наконец поняли что нужна, то что делать?
Обо всем этом пишут на канале Пифагоровы штаны, сохранила себе полезный постсохранила себе полезный пост
ДОКТОР, АЛЛО!
Знаете, тема запоров очень часто в возникает на консультациях.
И дело всегда в питании, водном режиме и движении, но есть помощники, которые также способны с этой задачей справляться.
Вот такой смузи - один из них.
Любите смузи? Делаете?
119:10
👍1111
Открыть публикациюДОКТОР, АЛЛО!
🚽 Запор это не «мелкая проблема»
Друзья, давайте начнем с вещи, которая многих удивляет.
До примерно 35 лет я была уверена, что стул раз в 2–3 дня — это вполне нормально. Ну просто такой организм. У кого-то быстрее метаболизм, у кого-то медленнее — думала я.
А потом я погрузилась в нутрициологию и узнала неприятный факт.
Физиологическая норма — 1–2 раза в день.
Все, что происходит реже — чащ…
120:00
👍10🔥616
Открыть публикациюДОКТОР, АЛЛО!
Многие думают, что запор — это просто дискомфорт.
На самом деле это цепочка метаболических процессов, которые могут влиять на весь организм.
Вот что происходит, когда кишечник работает медленно.
1️⃣ Желчные кислоты начинают всасываться обратно
Если стул задерживается, желчь реабсорбируется и возвращается в печень.
Это может приводить к:
— усилению воспаления
— росту ЛПНП
— ухудшению состояния…
267:47
👍9❤️413
Открыть публикациюДОКТОР, АЛЛО!
Вы тоже заметили, что лайфхаки по учебе придумали, когда мы школу закончили?😂
Благо, нашим детям повезло.нашим детям повезло. Не благодарите
👍7❤️1😁19
Открыть публикациюДОКТОР, АЛЛО!
Напоминаю, можно не мучить интернет в поисках ответов и сохранить последнюю нервную клетку, взяв профессиональную расшифровку ваших анализов:
Специалист www.doc-allo.ru - 1000р
ИИ ассистент @LabDecodeBot - 380р
147:47
ДОКТОР, АЛЛО!
Тема щекотливая, так что мне ♥️ за смелость
Я обещала рассказать честно — рассказываю.
С детства у меня были запоры. Я была тем ребёнком, который мог не ходить в туалет по несколько дней.
В те времена особо не разбирались, почему это происходит. Но я благодарна родителям хотя бы за одно — меня не посадили на слабительные.
Потому что сейчас я часто вижу, как детям буквально с младенческого воз…
87:30
❤️50👍151
Открыть публикацию