Секреты женского здоровья
2 935
подписчиков
33
публикаций
обновлено
Описание
Секреты женского здоровья — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Авторский канал о методе активации жизненной силы.
О том, как сохранить и восстановить женское здоровье, либидо и научиться оздоравливать всю семью..
Канал Секреты женского здоровья ведёт активную работу: за время существования опубликовано 33 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 2 935 подписчиков.
По популярности Секреты женского здоровья входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Секреты женского здоровья
Прекрасные женщины!
🌷🌷🌷
Меня зовут Мария Коновалова (Трегубова).
🌱Я — доктор, кандидат медицинских наук, акушер-гинеколог, врач-остеопат, прикладной кинезиолог, специалист по восточной медицине и клинический психолог.
Мой стаж — более 20 лет.
Но прежде всего — я женщина, которая прошла свой путь от перегрузки, страха и «надо» — к внутренней опоре, доверию и мягкости…
Секреты женского здоровья
Многие спрашивают:
«В чём суть вашего подхода?»
Он родился из 25 лет работы с женщинами🙎♀️
⭐️ Мой метод — это системная поддержка организма на 5 уровнях, потому что тело не делится на «части». Оно — единое целое.
🌱Эмоциональный уровень
Старые переживания, неразрешённые конфликты, страх или усталость от контакта — всё это оседает в тканях как «низкочастотная вибрация». Она нарушает питани…
❤️11👍415
Открыть публикациюСекреты женского здоровья
Всего 5 движений, которые могут помочь кишечнику работать регулярно
Запоры — проблема, с которой сталкиваются многие. Сначала это происходит иногда, а потом всё чаще. И постепенно становится «нормой»:
по несколько дней без стула, тяжесть в животе, вздутие, ощущение, что организм будто «остановился».
И чаще всего мы ищем причину только в питании: мало воды, мало клетчатки, стресс, нарушение отток…
👍32🔥335
Открыть публикациюСекреты женского здоровья
😴Совместный сон: действительно ли это полезно для здоровья?
Помню, как в молодости меня возмутило замечание мамы:
«Спать с мужем лучше под разными одеялами. Мозг улавливает телесные запахи и не успокаивается ночью».
Тогда мне это показалось странным.
Что уж говорить о предложении спать в разных комнатах — такое вообще воспринималось как что-то из жизни королевских дворцов.
Но со временем, набл…
❤️37👍441
Открыть публикациюСекреты женского здоровья
7️⃣ правилами совместного сна
Вчера мы говорили о том, что для организма важнее всего — беспрерывный сон.
Но я прекрасно понимаю: не каждая пара готова или может спать раздельно.
Для многих совместный сон — это ощущение близости, безопасности, привычный ритуал завершения дня.
Поэтому, если вы всё-таки выбираете спать вместе, важно создать условия, при которых сон будет восстанавливать, а не ист…
❤️35👍843
Открыть публикациюСекреты женского здоровья
❌ Почему болезнь возвращается снова?
Очень часто женщина проходит лечение, принимает препараты, даже делает операции, а через какое-то время диагноз возвращается.
‼️Миома снова растёт.
‼️Кисты появляются снова.
‼️Боль возвращается.
И тогда возникает ощущение:
«Со мной что-то не так».
Но дело часто не в женщине и даже не в выбранном методе лечения.
Дело в том, что страдает не один орган. Страд…
❤️10👍1💩112
Открыть публикациюСекреты женского здоровья
Практика «Дыши»: как вернуть движение крови и лимфы в теле
Вчера мы говорили о пяти уровнях страдания тканей — о том, как болезнь формируется не в одном органе, а сразу на нескольких уровнях:
эмоциональном, энергетическом, биомеханическом, биохимическом
соединительнотканном.
И важно ещё честно признать:
мы живём в условиях колоссальных перегрузок.
Техногенных, экологических, информационных, эм…
❤️13👍2🔥217
Открыть публикациюСекреты женского здоровья
⬇️ Почему в ПМС портится настроение? ⬇️
Плаксивость, раздражительность, резкие перепады настроения перед менструацией часто воспринимают как «характер» или «особенность женщины».
Но у этого состояния есть вполне понятные физиологические причины.
Каждый месяц в организме женщины запускается цикл подготовки к возможной беременности.
После овуляции начинает активно вырабатываться гормон прогестеро…
❤️12👍416
Открыть публикациюСекреты женского здоровья
Знаю, как вы любите простые и работающие практики для тела. Те, которые можно сделать дома — без сложных приборов, лекарств и долгих подготовок.
Сегодня поделюсь одной из таких.
🧘♀️Практика «Активация жизненной силы».
Наши бабушки в деревнях интуитивно знали очень многое о теле. На завалинке у многих из них всегда лежало любимое полено. Им они прохлопывали тело — разгоняли кровь, снимали уста…
946:07
❤️63🔥19👍1193
Открыть публикацию