Похудение без спорта/Залина Вартанян
1 197
подписчиков
24
публикаций
обновлено
Описание
Похудение без спорта/Залина Вартанян — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Канал Похудение без спорта/Залина Вартанян в мессенджере MAX.
Канал Похудение без спорта/Залина Вартанян ведёт активную работу: за время существования опубликовано 24 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 197 подписчиков.
По популярности Похудение без спорта/Залина Вартанян входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Похудение без спорта/Залина Вартанян
Детокс-марафон 🍃 Итоги
Напомню, что это был мой первый детокс-марафон, и основная задача этого формата была не снижение веса, а здоровье 🍃
Снять перегрузку с организма, вывести накопленные токсины и шлаки и привести тело в более спокойное и нормальное состояние ❤️
Перед детоксом очень многие спрашивали: «А сколько я снижу?» 🙈
И несмотря на то, что снижение веса было второстепенной задачей, …
❤️7👍2🗿110
Открыть публикациюПохудение без спорта/Залина Вартанян
Скоро Масленица, а значит - печём блинчики!😊
Эти начинки идеально подойдут для тех, кто следит за фигурой или предпочитает здоровое питание. Приятного аппетита 😉🍽️
Рецепты блинчиков смотрите выше в ленте🥞
Выбирайте диетические начинки для блинов 😋, сохраняйте себе в закладки и обязательно попробуйте 🥞
• творог зерновой или мягкий, зелень
• творог зерновой или мягкий, ягоды, сах.зам
• рик…
🔥11❤️9👍1🥰122
Открыть публикациюПохудение без спорта/Залина Вартанян
Это рецепт блинов попадет вам в самое ❤️ Насколько он необычный, настолько же вкусные, нежные и полезные получаются блинчики 🥞
Ингредиенты ⬇️
🌱300 гр зеленой гречки
🌱350 мл кокосового молока
🌱150 мл воды
🌱1 ч.ложка соды
🌱Сок лимона 1 ст.ложка
🌱Ваниль
🌱Соль
🌱4 ст.ложки оливкового масла
Гречку предварительно замачиваем на ночь. Утром тщательно промываем и перебиваем в блендере с во…
697:29
❤️14👍7🔥324
Открыть публикациюПохудение без спорта/Залина Вартанян
Печём блинчики 🥞
Ингредиенты
• Яйца - 2 шт
• Мука - 2 ст
• Кефир - 2ст
• Сода - 1 ч.л
• Масло авокадо - 4 ст.л
• Кипяток - 1 ст
• Соль, сах.зам - по вкусу
Соединяем все ингредиенты, тщательно перемешиваем. Выпекаем с двух сторон
425:20
❤️16👍824
Открыть публикациюПохудение без спорта/Залина Вартанян
Мартовский детокс 🌿
Весна 🍒 момент, когда особенно хочется привести себя в порядок
Пуховики и куртки убираем в шкаф подальше, и впереди лето и ощущение свободы. Согласитесь, в такие моменты особенно чувствуется, в каком состоянии мы подходим к новому сезону.
Начать март с детокса прекрасная идея 🍒 За 7 дней вы не только приведёте организм в более здоровое состояние, очистите его от накопле…
Похудение без спорта/Залина Вартанян
Здоровое утро начинается здесь 😋
Подборка полезных и вкусных завтраков, которые вы будете готовить снова и снова⬇️
Похудение без спорта/Залина Вартанян
А если вы хотите не только красиво завтракать, но при этом снижать вес, то жду вас в программе ❤️
Пишите в личном сообщении
🔥54👍8❤️365
Открыть публикацию