Будем здоровы!
1 132
подписчиков
22
публикаций
обновлено
Описание
Будем здоровы! — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Канал Будем здоровы! в мессенджере MAX.
Канал Будем здоровы! ведёт активную работу: за время существования опубликовано 22 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 132 подписчиков.
По популярности Будем здоровы! входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Будем здоровы!
🇯🇵 СЕКРЕТ ЯПОНСКИХ ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: ПОЧЕМУ ОНИ ЖИВУТ ДО 100 ЛЕТ?
В Японии самая высокая продолжительность жизни в мире!
Их главный секрет - УМЭБОСИ (маринованные сливы):
✅ Что дает:
Укрепляет иммунитет
Чистит печень
Помогает пищеварению
Дает энергию на весь день
Японцы едят 1-2 сливы каждое утро уже 1000 лет!
🔴 В России можно заменить на квашеные сливы или алычу!
👍1717
Открыть публикациюБудем здоровы!
😂 БАБУШКИНА МЕДИЦИНА VS СОВРЕМЕННАЯ
Врач 2025 года:
Анализы на 15 000₽
УЗИ, МРТ, КТ
Консультации 3 специалистов
Диагноз: "Стресс"
Лечение: Антидепрессанты за 5000₽
Бабушка:
Посмотрела на язык
Потрогала лоб
Диагноз: "Застудился, голубчик!"
Лечение: Чай с малиной, носки с горчицей
Стоимость: 50₽
Результат: ОДИНАКОВЫЙ 😂✅ В чем бабушки были правы?
Ставьте ❤️ если узнали свою бабушку!
❤️28👍634
Открыть публикациюБудем здоровы!
🇮🇳 АЮРВЕДА: ИНДИЙСКИЙ СЕКРЕТ МОЛОДОСТИ
Индийские йоги в 70 лет выглядят на 40!
Их секрет - ЗОЛОТОЕ МОЛОКО:
📋 Рецепт (пьют 3000 лет!):
Стакан теплого молока
1 ч.л. куркумы
Щепотка черного перца
1 ч.л. меда
Пить перед сном!
✅ Что дает:
Чистит кровь
Омолаживает кожу
Лечит суставы
Укрепляет кости
Успокаивает нервы
⚡️ Через месяц вы не узнаете себя!
Индийские женщины 60+ выглядят на 35 благодаря это…
👍1818
Открыть публикациюБудем здоровы!
🇷🇺 УПРАЖНЕНИЕ "БЕРЕЗКА": МОЛОДОСТЬ НОГАМ И МОЗГУ!
Наши бабушки делали это каждый день!
Стойка на лопатках ("Березка", "Свечка"):
✅ Упражнение советской физкультуры!
📋 Как делать:
Лечь на спину (на коврик)
Поднять ноги вверх
Поддержать поясницу руками
Ноги прямые вверх (перпендикулярно полу)
Держать 1-5 минут
Медленно опустить ноги
Делать каждый вечер!
🔴 Зачем это нужно:
Эффект переворота:
Кров…
👍17❤️219
Открыть публикациюБудем здоровы!
📱 СИНДРОМ "ТЕКСТОВОЙ ШЕИ": СПАСЕНИЕ ОТ ТЕЛЕФОНА
Вы смотрите в телефон 4 часа в день? Ваша шея под угрозой!
Упражнение от зажимов в шее:
✅ Простая гимнастика (3 минуты):
📋 Комплекс из 5 упражнений:
1. Повороты (по 10 раз):
Медленно поворачивать голову вправо-влево
Максимально, но без боли
2. Наклоны (по 10 раз):
Ухо к плечу (вправо-влево)
Не поднимать плечо!
3. "Да-да" (10 раз):
Кивать головой вп…
👍1919
Открыть публикациюБудем здоровы!
😱 ИСТОРИЯ МИХАИЛА: "Я ЖЕ НЕ ДУМАЛ ЧТО ЭТО СЕРЬЁЗНО..."
Михаил, 52 года, водитель:
"Месяц назад начала неметь левая рука. Я думал - просто отлежал. Потом стало тяжело дышать при ходьбе. Думал - возраст, лишний вес. Иногда сердце колет. Думал - нервы.
Жена заставила пойти к врачу. ЭКГ показала - предынфарктное состояние!
Врач сказал: 'Ещё неделя - и было бы поздно.'
Теперь пью таблетки, сижу на дие…
👍1313
Открыть публикациюБудем здоровы!
🚑 ИСТОРИЯ ИЗ СКОРОЙ: 5 МИНУТ РЕШАЮТ ВСЁ
Фельдшер Андрей:
"Вызов к женщине 63 лет. Соседка говорит: 'Она странно разговаривает, перекошено лицо.'
Приезжаем - классический инсульт!
Я спрашиваю соседку: 'Когда заметили?' 'Час назад.' 'Почему не звонили сразу?!' 'Думала, само пройдёт...'
Увезли в больницу. Успели! Ввели препарат в течение 3 часов - спасли!
НО! Если бы позвонили через 4 часа - было бы…
👍15👌1🙏117
Открыть публикациюБудем здоровы!
🔴 5 СКРЫТЫХ ПРИЗНАКОВ ДИАБЕТА (которые вы игнорируете!)
⚠️ Диабет развивается годами БЕЗ боли!
Проверьте себя:
✅ 1. Сухость во рту Постоянно хочется пить? Даже ночью? = Высокий сахар вытягивает воду!
✅ 2. Частое мочеиспускание Бегаете в туалет каждый час? Встаёте ночью 2-3 раза? = Почки выводят лишний сахар!
✅ 3. Незаживающие ранки Царапина неделю не заживает? = Высокий сахар мешает заживлению!
✅…
👍1919
Открыть публикациюБудем здоровы!
🥬 ЗЕЛЕНЬ: АПТЕКА НА ГРЯДКЕ!
⚠️ 1 пучок зелени = 10 таблеток витаминов!
Что даёт зелень:
ПЕТРУШКА: ✅ Витамина C больше чем в лимоне! ✅ Чистит почки ✅ Снимает отёки ✅ Освежает дыхание
УКРОП: ✅ Снижает давление ✅ Помогает пищеварению ✅ Успокаивает нервы ✅ Убирает вздутие
КИНЗА (кориандр): ✅ Выводит тяжёлые металлы ✅ Снижает сахар в крови ✅ Чистит печень ✅ Убивает бактерии
СЕЛЬДЕРЕЙ: ✅ Снижает холест…
👍29👌130
Открыть публикацию