Народный Лекарь. Журнал о здоровье
Полезно знать 🌿
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
3 517
подписчиков
833
публикаций
обновлено
Описание
Народный Лекарь. Журнал о здоровье — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
По вопросам рекламы: https://clck.ru/3QpAGF
❗️❗️❗️Писать в резервный https://clck.ru/3SYLch.
Канал Народный Лекарь. Журнал о здоровье ведёт активную работу: за время существования опубликовано 833 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 3 517 подписчиков.
По популярности Народный Лекарь. Журнал о здоровье входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Народный Лекарь. Журнал о здоровье
Полезно знать 🌿
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
✅4👍15
Открыть публикациюНародный Лекарь. Журнал о здоровье
Болит голова? Внимание на эти продукты:
✔️Микроэлемент магний регулирует приток крови к мозгу и уровень сахара в крови. Он содержится в свежих зеленых овощах, помидорах, орехах, бобах, овсянке.
✔️Вместе с витамином В6 приводит в порядок вегетативную нервную систему и снижает метеочувствительность (можно купить витаминный комплекс с этими веществами).
✔️Также тем, кого частенько мучают головные …
Народный Лекарь. Журнал о здоровье
Продукты-антипаразиты
▫️Семечки тыквы — дневная доза 10 штук
▫️Морковь — можно употреблять в виде сока. Помимо борьбы с паразитами, снабдит вас массой витаминов и клетчаткой
▫️Брокколи. Содержащийся здесь тиол оказывает прекрасный антипаразитарный эффект. Можно есть сырым
▫️Перец — эффективен, как в свежем виде, так и в молотом
▫️Лимон — это не только антипаразитарное средство, но и противоми…
❤️3👍36
Открыть публикациюНародный Лекарь. Журнал о здоровье
Наклоны - это обязательное упражнение на каждый день
Желание быть здоровым, выглядеть красиво, бодро себя чувствовать не зависит ни от возраста, ни от социального статуса, ни от времени года.
Есть ли простые и эффективные упражнения? Да. Одно из них – наклоны.
Они обогащают наше тело кислородом. Таким образом напрямую способствуют выведению токсинов из организма за счет насыщения клеток кислород…
Народный Лекарь. Журнал о здоровье
Тибетская утренняя гимнастика
✔️Слoжите руку в кулак, костяшками больших пальцeв 15 paз помассиpyйте закрытыe глаза – от нoса к ушам. Это упрaжнениe улучшает зpениe и кpoвоснабжение мoзга.
✔️Пpавую ладонь положитe на облaсть щитовидки, левую – сверху и двигайте pyки, слегка нaжимaя, сверху вниз – oт горла до сoлнечнoго cплeтения 30 рaз.
✔️Лежa, втягивайтe и надувaйте живот как мoжно сильнее – 3…
Народный Лекарь. Журнал о здоровье
Полезно знать 🌿
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
Народный Лекарь. Журнал о здоровье
ИМБИРНЫЙ ЧАЙ - ИСКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ПОЛЬЗА ДЛЯ ПОЧЕК И ПЕЧЕНИ
Делимся с вами еще одним уникальным рецептом. Рецептом, с помощью которого вы очистите свои почки от песка и избавитесь от околопеченочного жира, который так отрицательно влияет на функционал вашей печени.
Для пpигoтoвлeния волшебного напитка вaм пoнaдoбятся следующие ингридиенты:
✔️ Мёд натуральный;
✔️ ¼ чайной ложки молотой куркумы;
✔️ ¼…
Народный Лекарь. Журнал о здоровье
ВОЛШЕБНЫЕ ЛЕЧЕБНЫЕ СВОЙСТВА ГОРЧИЦЫ
❗️Усталость ног
2 ст. ложки горчицы смешать с 2 литрами горячей воды и опустить в нее ноги на 30 мин.
❗️Боль в горле
Смешать немного лимонного сока, 1 ч. ложку соли, 1 ч. ложку меда, 1/2 ч. ложки горчицы и 100 мл теплой воды. Полоскать горло 4-6 раз в день.
❗️Гайморит, насморк
Намочить ткань горячей водой, завернуть в нее сухую горчицу и положить на нос ил…
Народный Лекарь. Журнал о здоровье
Пейте зелёный чай, чтобы оставаться здоровым!
Он поможет предотвратить различные заболевания и снабдит организм «полезными» бактериями.
🌿
⚠️ Информация предоставлена в ознакомительных целях и не заменяет медицинскую помощь. Перед применением проконсультируйтесь с врачом.
4330:17