Bright Fit
1 074
подписчиков
15
публикаций
обновлено
Описание
Bright Fit — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Официальный канал сети фитнес- клубов Брайт Фит.
Канал Bright Fit ведёт активную работу: за время существования опубликовано 15 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 074 подписчиков.
По популярности Bright Fit входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Bright Fit
Новичок в зале?
Мы все через это проходили. Каждый, кто сейчас уверенно делает подходы и знает все тренажёры, когда-то тоже заходил в зал с мыслью: «А что вообще тут делать?»
Страхи, неловкость и ошибки в начале — это абсолютно нормально. Давайте разберём несколько самых частых моментов, через которые проходят почти все новички:
1️⃣ Неправильная техника выполнения упражнений
Куда поставить но…
698:02
Bright Fit
🔥Академический, внимание
BF_Балтийский откроется уже через неделю, 21 марта
📍Екатеринбург, ул. Академика Вонсовского, 21/4
Новое пространство площадью 2730 м², где можно тренироваться, отдыхать и перезагружаться каждый день
Что вас ждёт в клубе:
• Бассейн 25 метров и 4 дорожки для плавания
• Просторный тренажёрный зал 500 м²
• Кардиозона
• Функциональная зона и зона боевых искусств
• 3 …
576:48
Bright Fit
ФИНАЛ BRIGHT BATTLE УЖЕ В ЭТУ ПЯТНИЦУ🔥
Соревнования по фитнесу и бодибилдингу, которые нельзя пропустить💪🏻
Когда: 20 марта в 12:00
📍 Екатеринбург, ул. Студенческая, 3, ЦК «Урал»
За каждым участником не просто подготовка: месяцы дисциплины, преодоления и настоящей работы над собой
Совсем скоро они выйдут на сцену, чтобы показать результат, за которым стоят сотни часов труда
Давайте подарим…
483:10
Bright Fit
РОЗЫГРЫШ ДЛЯ ТЕХ, КТО ЛЮБИТ КОФЕ И ФИТНЕС🔥
Проснулись, нажали кнопку, получили идеальный кофе и пошли покорять зал😍
Разыгрываем то, что идеально дополнит ваш режим — кофемашину☕️
Как участвовать?
→ подписаться на наш канал в MAX
→ нажать кнопку «Участвовать» здесь
Итоги подведём 31 марта
Энергия начинается с кофе и тренировки🥱
🔥72👍3🤯378
Открыть публикациюBright Fit
Бжжж… бжжж🔩
включите звук 👀
Мы почти на финишной прямой!
21 марта открываем двери нового клуба в Екатеринбурге — BF_Балтийский
Каждая деталь продумана, чтобы ваши тренировки были максимально продуктивными и комфортными💪🏻
🔥 — чтобы быстрее начать тренировки
394:44
🔥2727
Открыть публикациюBright Fit
BRIGHT BATTLE 2026🔥
Спасибо каждому спортсмену за красоту, эмоции и невероятную атмосферу🏆
Это было ярко!
387:23
🔥34👍5❤️1😍141
Открыть публикациюBright Fit
BF_Балтийский в Екатеринбурге уже ждет своих клиентов на тренировки🔥
Ну какая красота😍
🔥14❤️10💩226
Открыть публикациюBright Fit
Почему чувствуешь спину, а не ягодицы в румынской тяге🥲
В видео подробно объяснили, как это исправить
Для новичков: румынская тяга — одно из ключевых упражнений для ягодиц и задней поверхности бедра, оно формирует форму и учит правильно двигать тазом🙌🏻
Основные моменты:
• ноги на ширине таза, стопы параллельно или чуть наружу, колени чуть согнуты
• пресс включён, спина нейтральная, шея прод…
333:59
🔥13💩2❤️116
Открыть публикациюBright Fit
Самые красивые люди собрались на BRIGHT BATTLE😍
Месяцы работы: тренировки, режим и ежедневный выбор не сдаваться🏆
Фото с мероприятия можно посмотреть и скачать по ссылке
Как вам атмосфера?🔥
918:45
🔥21❤️3💩2😱229
Открыть публикацию