Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
1 720
подписчиков
31
публикаций
обновлено
Описание
Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Канал Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации в мессенджере MAX.
Канал Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации ведёт активную работу: за время существования опубликовано 31 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 720 подписчиков.
По популярности Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
Коллеги, приветствую! Это дублирующий канал моего основного блога в Телеграме.
В связи с последними событиями мы копируем сюда самые полезные посты из старого канала, чтобы у вас созранялся доступ к их ценной информации, и новые посты уже будем публиковать сразу в двух блогах.
Коротко о себе: меня зовут Павел Лещёв, на данный момент мне 36 лет, я родился и живу в Санкт-Петербурге.
Всю свою с…
👍1212
Открыть публикациюПавел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
Специфика жизни современного человека и опорно-двигательный аппарат.
В этом посте я разобрал 9 «грехов» человечества перед опорно-двигательным аппаратом, которые совершаем мы все. И которые, на самом деле, являются истинной причиной того, почему наше тело болит и болеет:
1. Гиподинамия. Тот малоподвижный образ жизни, который вынужден вести человек 21-го века, идёт в полнейший разрез с тем для…
Павел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
Коллеги, продолжаем разбирать тему «грехов» человечества перед опорно-двигательным аппаратом
Итак, враг номер 1 — ГИПОДИНАМИЯ. Она же малоподвижный образ жизни
Наши тела создавались для выживания в условиях доаграрной эпохи. Эпоха сменилась — тела остались. Увы, эволюция не умеет работать так быстро, как человек меняет пространство вокруг себя
Человеку того времени, чтобы добыть еду, обеспечить…
👍10❤️1🔥112
Открыть публикациюПавел Лещёв: Специалист по физ. реабилитации
Первая культурная революция или история о том, как обезьяна впервые взяла в руки палку.
И к чему всё это привело для развития опорно-двигательного аппарата.
Коллеги, продолжаем тему грехов человечества перед нашим физическим телом. И следующий по списку - неестественный характер нагрузок, которые мы совершаем во время наших бытовых действий.
Для лучшего понимания того, о чем идёт речь, нам вно…