Благо
Описание
Благо — канал в мессенджере MAX в категории «Психология».
Психолог. Путь без брони.
Пишу о том, как жить честно:
без духовных иллюзий, без токсичного позитива и без самообмана.
Здесь про:
— внутреннюю силу
— отношения
— веру и смысл
— работу с болью и стыдом
— путь к себе через реальную жизнь.
Иногда жёстко. Всегда честно..
Канал Благо ведёт активную работу: за время существования опубликовано 17 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 116 подписчиков.
По популярности Благо входит в топ каналов категории «Психология» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Благо
Я много лет искал способ убить внутри напряжение, превращающее жизнь в борьбу и преодоление.
Пока думал, что так живут все — ещё терпимо. Но когда начал понимать, что большинство окружающих меня людей не испытывают подобных состояний, стало совсем тяжело.
И я искал, думая, что выход из зоны комфорта принесёт нужные результаты. Но позже понял, что оставался в этой зоне. А почему? Я искал комфортн…
Благо
Толстой, когда писал эпилог к «Войне и миру», казалось, уже не верил в великих людей. Для него Наполеон был лишь щепкой, которую вынесло на гребень огромной волны. Волны, которую собрали миллионы причин: плохой урожай, чья-то обида, случайный приказ, усталость целого поколения.
Так я смотрю на любую катастрофу — и историческую, и бытовую. Ищу не злодея, а точку, где сошлись лучи.
Но если отойти о…
👍2🍑13
Открыть публикациюБлаго
Почему «детские травмы» — это не фигня, а сломанный механизм в твоём теле
Сейчас модно говорить: «Да какие травмы? Всё это фигня для слабаков. Просто ты лентяй, трус или тебе не хватает силы воли. Встань и иди, будь мужиком!». Я тоже так думал. Пока не понял, как на самом деле работает наше «мясо» и нервы.
Давайте на пальцах. Жизнь — это постоянное напряжение. Но в норме наше тело умеет с ним сп…
🍑2🔥13
Открыть публикациюБлаго
Как жить продуктивно, когда внутри всё время «не то состояние»
Долгое время я верил в одну сказку: сначала придёт «нормальное состояние» — без комка в горле, без дрожи, без вечного «мне сейчас не до жизни». И вот тогда я начну: позвоню, уберусь, назову цену, сделаю проект, буду мужиком, а не комком нервов.
Я думал: сначала состояние — потом действие. В итоге я: пил, играл, сливал деньги, убегал в…
Благо
Некоторые думают: вот я ограничен — много тревоги, стыда, чувствительности. Значит, надо максимально приспособиться, уберечься от боли, не тревожить систему.
Но вот что интересно.
Психиатр Пётр Ганнушкин писал:
«Всё самое прекрасное в мире сделали нарциссы, самое интересное — шизоиды, самое доброе — депрессивные, невозможное — психопаты. Здоровые почти не вносят вклад в историю».
Жёстко? Да.…
👍2🍑1🔥14
Открыть публикациюБлаго
У каждого своя болевая точка:
кто-то боится агрессии и критики,
кто-то отвержения,
кто-то провала,
кто-то неопределённости.
Я тоже боялся.
И боюсь до сих пор.
Но уже гораздо меньше.
Не понял в какой момент это случилось.
Не было «озарения», не было «я вырос над этим», не было «кожа стала толще».
Просто однажды стал смотреть на опасные ситуации не как «просветлённый гуру» и не как «осознанный наб…
👍2🍑13
Открыть публикациюБлаго
Я так то тюлень, но еще ни разу не пожалел, если разогнал кровь. Чистый дофамин , а на зимнем воздухе вдвойне
426:40
🍑1👍12
Открыть публикациюБлаго
13 лет трезвости. А сегодня накрыло — захотел бухать.
Проснулся — вроде норм. Ни скандалов, ни проблем. Но в теле с самого утра было «не то». Какая-то еле заметная зажатость. Гиперчувствительность кожи. Будто с тебя сняли кожу и любой воздух обжигает.
Лёгкости в голове нет — той самой, когда просыпаешься и сразу чувствуешь: день твой.
Приборная панель внутри мигает красным. Звука пока нет.
Ден…
🍑2❤️1🙏14
Открыть публикациюБлаго
Знаете, если убрать всё лишнее, самое важное, что я для себя принял — это честность. Прежде всего перед самим собой. Это вообще база.
И 12-шаговая программа, и терапия, и работа психологом — всё это показало мне, насколько я живу в иллюзиях. В защитах. В самообмане. Странно, да? Эта честность могла меня погубить в детстве, когда надо было врать, чтобы просто выжить. Но именно с неё всё началось п…
🔥4🙏3👍2🍑110
Открыть публикацию