Как подписаться на Гармония тела в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @id524806145189_biz через поиск и нажмите «Подписаться».

Гармония тела — канал MAX | 27 816 подп. | MaxВсем

Описание

Гармония тела — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес». «Гармония тела» — канал о мягком пути к здоровью и стройности через простые тренировки, полезные привычки и заботу о себе без крайностей. По вопросам: https://clck.ru/3RfRkL . Канал Гармония тела ведёт активную работу: за время существования опубликовано 371 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 27 816 подписчиков. По популярности Гармония тела входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.

Последние публикации

Гармония тела

29 мар.

Точка на ухе, благодаря которой откроются сосуды, питающие мозг, улучшится работа вестибулярного аппарата, пройдёт шум в голове и снизится тревожность! Выполнять утром и вечером. 🧘‍♀ Гармония телаГармония тела

736:07

👍150❤️13🔥6169

Открыть публикацию

Гармония тела

6 дн назад

Выполняйте эти 2 движения перед сном и проживёте на 10-20 лет дольше! — Согреете почки — Улучшите энергию — Обмен веществ улучшится 🧘‍♀ Гармония телаГармония тела

1007:47

👍266❤️42🔥32🙏11351

Открыть публикацию

Гармония тела

6 дн назад

Одно упражнение, способное подтянуть даже самый большой живот! Выполняйте по 3 подхода. 🧘‍♀ Гармония телаГармония тела

370:33

👍136🔥32❤️3171

Открыть публикацию

Гармония тела

6 дн назад

Распознаём признаки боли в разных местах живота! Сохраняйте шпаргалку. 🧘‍♀ Гармония телаГармония тела

576:07

👍105❤️18❓2🤣2128

Открыть публикацию

Гармония тела

6 дн назад

Напиток против давления и шума в ушах! Ингредиенты: — Стакан тёплой воды — Чайная ложка яблочного уксуса — Половина чайной ложки лимонного сока — Немного мёда для вкуса Пить натощак. 🧘‍♀ Гармония телаГармония тела

698:20

👍88🔥10😭6104

Открыть публикацию

Гармония тела

6 дн назад

Стопы выдают больше, чем вы думаете! Они часто первыми показывают, что в организме что-то идёт не так — ещё до анализов и врачей. 🧘‍♀ Гармония телаГармония тела

👍88🔥7❤️5100

Открыть публикацию

Гармония тела

6 дн назад

Вашему зрению позавидуют даже молодые! Выполнять эту практику рекомендуем утром и вечером для лучшего результата. 🧘‍♀ Гармония телаГармония тела

783:20

👍103🔥17❤️5🙏1126

Открыть публикацию

Гармония тела

6 дн назад

Режим сна, чтобы реально высыпаться! Хотите легко просыпаться — важно не только сколько, но и когда вы ложитесь спать. Пример: — Подъём в 6:00 → сон в 20:45 или 22:15 — Подъём в 7:00 → 21:45 или 23:15 — Подъём в 8:00 → 22:45 или 00:15 — Подъём в 9:00 → 23:45 или 01:45 Это окна, кратные циклам сна (≈90 минут). Важно: большинству нужно 7–9 часов сна, но качество решает больше, чем количество. �…

👍118😐4❤️2👎2129

Открыть публикацию

Гармония тела

5 дн назад

Недостаток сна погубит ваш иммунитет и ускорит старение организма! Берите на заметку это видео и поделитесь с близкими. 🧘‍♀ Гармония телаГармония тела

431:07

👍98😳12🔥5❤️1116

Открыть публикацию

Гармония тела

5 дн назад

Попробуйте эти 5 движений по 10 раз каждое и вы почувствуете разницу уже в первое утро! — Пищеварение включается мягко — Живот чувствует комфорт — Печень и желчный «оживают» — Дышать становится легче 🧘‍♀ Гармония телаГармония тела

457:47

👍173🔥18❤️6🤣1198

Открыть публикацию

Гармония тела

Описание

Последние публикации

Похожие каналы в «Здоровье и фитнес»

Фитнес дома

Моё здоровье!

Наше тело | здоровье фитнес спорт биохакинг

Код молодости

Будем здоровы!

Гнусь и тянусь

Фигура без перекура

Будь здоров, Здоровье, Травы, Советы

Мы Пенсионеры!

Как подписаться на Гармония тела в MAX

Читайте в MAX