Человек идущий | ЗОЖ
2 302
подписчиков
23
публикаций
обновлено
Описание
Человек идущий | ЗОЖ — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Сообщество здоровых людей.
Главные новости о двигательной активности, здоровье и здоровом образе жизни.
Соревнования по фоновой ходьбе на базе мобильного приложения.
Сотрудничество: ok@znopr.ru.
Канал Человек идущий | ЗОЖ ведёт активную работу: за время существования опубликовано 23 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 2 302 подписчиков.
По популярности Человек идущий | ЗОЖ входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Человек идущий | ЗОЖ
⚡️Итоговая онлайн-конференция по сезону проекта «Каждому муниципалитету - умный маршрут здоровья» 2025-26! ⚡️
Приглашаем присоединиться к прямому эфиру, на котором мы подведём итоги сезона! Вы узнаете:
- Кто выиграл соревнования МС и ОМС в рамках проекта?
- Результаты конкурса «Здоровый муниципалитет»?
- Каковы итоги завершающегося этапа и планы на новый сезон?
- Как каждый из вас может стать ча…
❤️3🔥36
Открыть публикациюЧеловек идущий | ЗОЖ
Привет! Мы рады видеть вас здесь 👋
Это наш новый каналновый канал, который постепенно станет основным. Актуальные новости проекта, полезные и познавательные материалы о ходьбе и здоровом образе жизни, розыгрыши и активности - скоро вы все здесь увидите!
В ближайшее время будем дублировать сюда важные информационные посты из Telegram, чтобы никто ничего не пропустил, и постепенно начнем радовать вас контен…
🔥7👍6👌215
Открыть публикациюЧеловек идущий | ЗОЖ
Встречайте топ-10 команд, участниц Межмуниципальных соревнований!
1️⃣ Активное поколение, Волгоградская область
2️⃣ Неудержимые Поречане, Чувашская республика
3️⃣ Государева дорога. Вышний Волочек, Тверская область
4️⃣ Партизанск, держим темп!, Приморский край
5️⃣ Селигерские тропы, Тверская область
6️⃣ Петрозаводск в движении, Карелия
7️⃣ Истра-шагаем вместе, Московская область
8️⃣ Здоровый ри…
👍12❤️5👏3💪222
Открыть публикациюЧеловек идущий | ЗОЖ
Топ-10 команд, участниц Открытых межмуниципальных соревнований!
1️⃣ «Шаги жизни» с.Мамонтово, Алтайский край
2️⃣ ССК «ККСТ» - 1, Кемеровская область
3️⃣ Дальнереченский городской округ, Приморский край
4️⃣ ССК «ККСТ» - 2, Кемеровская область
5️⃣ Импульс, Татарстан
6️⃣ Северная Ходьба, Ямало-Ненецкий АО
7️⃣ Покоряя вершины, Удмуртия
8️⃣ Майкоп 01 🏆, Адыгея
9️⃣ УФК по Псковской области, Псковская …
🔥25👍15❤️8👏250
Открыть публикациюЧеловек идущий | ЗОЖ
🏃🏼Сегодня, 4 марта, Всемирный день борьбы с ожирением - проблемой, которая за последние десятилетия приобрела глобальный масштаб. По оценкам экспертов, к 2030 году более 3 миллиардов человек в мире могут иметь избыточный вес или ожирение. Причины кроются не только в генетике, но и в образе жизни: избыток калорийной ультрапереработанной пищи в сочетании с низкой физической активностью создаёт иде…
👍33🔥12😍3💯250
Открыть публикациюЧеловек идущий | ЗОЖ
С 5 по 12 апреля 2026 года традиционно состоится Всероссийская акция «10 000 шагов к жизни», приуроченная ко Всемирному Дню здоровья - 7 апреля!
Хотите провести мероприятие в своем регионе, но не знаете, с чего начать?
📆 26 марта в 11:00 (мск) эксперты Лиги здоровья нации проведут Всероссийский инструктаж по организации акции. Узнайте, как сделать мероприятие ярким, полезным и безопасным! …
🔥27👍16❤️7😍354
Открыть публикациюЧеловек идущий | ЗОЖ
👏Хотите жить до ста лет? Учёные нашли подсказки в крови долгожителей. ИсследователиИсследователи сравнили анализы трёх групп: людей среднего возраста, восьмидесятилетних и тех, кому за сто. У последних около 5% белков работают иначе, напоминая показатели молодых. Эти соединения отвечают за иммунитет, обмен веществ и защиту от опухолей. Столетние не избегают старения, но их организм лучше настроен - ключевые с…
👍33❤️12👌2😍249
Открыть публикациюЧеловек идущий | ЗОЖ
🧠 Представьте, что между кровью и мозгом есть невидимый фильтр. С возрастом он начинает пропускать вредные вещества, провоцируя воспаление - одну из главных причин когнитивных нарушений. Оказалось, физическая нагрузка способна чинить этот барьер: во время движений в крови повышается уровень белка GPLD1, который восстанавливает защитную систему.
Этот белок удаляет из тканей фермент TNAP - он с го…
👍36💯7❤️6🔥356
Открыть публикациюЧеловек идущий | ЗОЖ
🍃 Тёплая кружка в руках, лёгкий аромат, пара минут тишины - многие знают это чувство, когда после чашки чая становится спокойнее. Оказалось, дело не только в ритуале. ИсследователиИсследователи проанализировали данные более 27 тысяч человек и заметили: те, кто пьёт чай регулярно, реже сталкиваются с депрессивными состояниями. Дело в том, что в чайном листе нашлись вещества, которые помогают нервной системе де…
❤️44👍7💯6👏260
Открыть публикацию