Как подписаться на Анастасия Будникова - нутрициолог в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @budnikovanutrio через поиск и нажмите «Подписаться».

Анастасия Будникова - нутрициолог — канал MAX | 150 подп. | MaxВсем

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

Продолжаем тему 2026 года Мне прямо не хочется называть это кризисом, так как это скорее трансформация. То, что хорошо работало раньше уже не работает и нужен пересмотр. Помните еще пару лет назад был популярен "Успешный успех", инфоцыганство, наставничества за сотни тысяч и даже миллионов рублей. Сейчас время рационализации и пересмотра ряда аспектов своей жизни. Спасибо всем кто ответил в…

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

На чем я не рекомендую экономить: 🍏 Еда. Тут я имею ввиду количество полезных нутриентов. ✅Белки. Можно взять вместо премиального стейка бедро индейки или утку. Вместо дорогой семги горбушу или скумбрию - да. Но не нужно сокращать количество белка в рационе. ✅ Клетчатка. То же самое касается овощей и зелени. Не берите зимой пластиковые огурцы и помидоры. Вместо этого используйте овощи сезо…

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

Вопрос про бренды витаминов Здравствуйте. Впервые увидела данную фирму у вас на канале. Очень интересно. Как вообще правильно ориентироваться в марках. Сейчас большое количество марок. Как выбрать то, что действительно поможет восполнить дифициты? Спасибо Тема очень большая для разговора. Предполагаю, что нужно будет несколько постов чтобы рассмотреть с разных сторон. Если интересно, накидай…

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

Про бренды витаминов Тоже интересуют различные торговые марки и БАД, которые уже показали результат)) раньше читала отзывы покупателей, но теперь понимаю что большинство оплаченных и нет веры(( даже у одного производителя могут быть хорошие, эффективные БАДы и с отсутствием действия😢, поэтому ориентироваться только на производителя тоже не верно, я так понимаю Да, к сожалению, это так. С закрыт…

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

Анагран - российский бренд нутрицевтиков и функционального питания, которому всего около 3 лет. Не сетевая компания. Купить можно только на сайте, что исключает риск подделки. Производят свою продукцию на заводе Арт Лайф в г. Томске. 2 года назад я была на этом заводе и сама лично видела как производят, лаборатории и проверку сырья и готовой продукции. Видели как выращивают грибы и полезные …

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

81:42

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

Сегодня я с коллегами на конференции Biotech Med в Краснодаре бренда Anagran. Конференция образовательная, поэтому я все фиксирую. Интересует в каком направлении будет двигаться компания, новые инновационные продукты, новые исследования.

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

Итоги образовательной конференции на которой я побывала: - спикеры практикующие врачи с большим опытом, некоторые из них руководители клиник, ученые, которые участвуют в разработке не только продукции, но самое главное формул и занимаются выращиванием в своих лабораториях множества штаммов бактерий и высших медицинских грибов. Особое впечатление на меня произвели доклады: 🤩1. Кандидат медицин…

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

Начался Великий пост у православных! По моим наблюдениям многие сейчас стараются его соблюдать. Для меня пост, прежде всего, это очищение на всех уровнях. Я не соблюдаю его в полной мере, так как уже знаю, что полностью исключение красного мяса и субпродуктов в рационе приводит к железодефициту. Но, что я точно делаю: 🍏 облегчаю питание (снижаю количество молочной продукции и заменяю на рас…

156:07

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

6 мар.

Анастасия, подскажите, пожалуйста, как делаете кокосовый йогурт . Дорогие, кокосовая кисломолочная продукция - это отличный вариант. Вкусный и полезный! Но есть нюансы в приготовлении, как от выбора молока и закваски, так и в самом процессе. Это не сложно, главное знать тонкости. И можно готовить не только в йогуртнице, но мультиварке, кастрюле и даже термосе. У меня много клиентов кому нельзя…

Открыть публикацию

Анастасия Будникова - нутрициолог

Описание

Последние публикации

Похожие каналы в «Здоровье и фитнес»

🧡 МЕДАН, ЗДОРОВЬЕ ЭТО ПРОСТО

Реабилитационный центр «СУВАГ»

Малыш кушает с Аленой Перовой

Алхимия Здоровья | эко зож пп народная медицина | энергия молодость долголетие

АГРОТЕМА

Армавирский реабилитационный центр

ФИТНЕС РАСТЯЖКА | Lady Stretch Барнаул

Экологичное Сознание | Андрей Кожевников | Экосознание. Натуропатия Экомедицина ЗОЖ ПП Будем Здоровы!

Yodometics

Как подписаться на Анастасия Будникова - нутрициолог в MAX

Читайте в MAX