Активная мама
Когда залетают посты и видео - я всегда получаю это!!!🤭
250:22
👍8🤣6💯216
Открыть публикацию
1 837
подписчиков
110
публикаций
обновлено
Описание
Активная мама — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Живу активно, ем осознанно, отдыхаю с детьми!
ЗОЖ без фанатизма, спорт с любовью, путешествия — как стиль жизни. 38 стран
Админ, реклама: https://t.me/activity_mom
https://t.me/popular_lena
https://iimax.ru/kseniamanager
.
Канал Активная мама ведёт активную работу: за время существования опубликовано 110 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 837 подписчиков.
По популярности Активная мама входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Активная мама
Сегодня свежо!!! 🤭🫣
Я даже на улицу сегодня не выйду, уж очень я теплолюбивая 😃
👍17😳6🔥3💯229
Открыть публикациюАктивная мама
Сегодня у меня снова повод для материнской гордости ❤️
Мой старший сын получил золотой значок ГТО!
Я смотрю на него и понимаю: какой же он упорный, сильный и огромный молодец. Столько тренировок, столько стараний — и всё не зря. Каждый раз он доказывает себе и нам, что может больше, чем кажется.
Я искренне восхищаюсь им.
И да, пусть это только первая ступень больших побед, но для меня - это уже …
👍45🔥6❤️3💯257
Открыть публикациюАктивная мама
Конец декабря у меня всегда как марафон 🏃♀️🎄
Я — активная мама, и сейчас живу в режиме:
✅подарки к Новому году
✅елка, настроение, планы
и параллельно в голове уже январь, потому что у моих парней там дни рождения 🎂💙
Каждый год одно и то же: только выдохнула после праздников — и снова сюрпризы, торты, идеи, как удивить и порадовать. Но знаете что? Я это люблю. Люблю этот движ, суету, списк…
👍36🎄4❤️343
Открыть публикациюАктивная мама
Люблю быстрые и лёгкие рецепты - особенно те, что готовятся в аэрогриле.
Сегодняшний ужин как раз из таких: минимум времени, максимум вкуса!
👉 Горбуша под сырной корочкой
Готовлю порционно - в удобных лодочках из пергамента.
На дно кладу лук, сверху горбушу, соль/перец по вкусу.
Смешиваю соус: майонез, чеснок, тёртый сыр.
Добавляю помидоры, заливаю соусом и отправляю в аэрогриль.
Через 15 минут…
764:57
👍39🎄4❤️346
Открыть публикациюАктивная мама
Мы сегодня ездили в Детский дом, чтобы поздравить детей с наступающим Новым годом ♥️
Много эмоций…
Пусть каждый ребенок будет СЧАСТЛИВ и в безопасности!
1684:07
198:53
203:42
454:23
👍23❤️11🎄2😍241
Открыть публикациюАктивная мама
Я все чаще ловлю себя на мысли: продуктивность - это не про «успеть всё», а про честность с собой.
Я сделала простую табличку.
В первом столбце — привычки.
Во втором — я сейчас, без прикрас и иллюзий.
В третьем — я хочу. Не идеальная версия из мотивационных книг, а та, с которой реально можно жить.
И знаете, это отрезвляет.
Где-то не хватает режима, где-то — фокуса, где-то - заботы о себе. Но им…
👍29❤️7🔥7😎350
Открыть публикацию