Как подписаться на Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @Familymanager через поиск и нажмите «Подписаться».

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки — канал MAX | 155 подп. | MaxВсем

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

5 апр.

Восстанавливаем здоровье позвоночника с помощью позы плуга 🙏🏻 #упражнения Халасана, что в переводе означает «поза плуга», прекрасно развивает позвоночник и спинные нервы. ✅Польза Халасаны При выполнении асаны происходит растяжение мышц таза, тонизируются почки, стимулируется рабочая функция кишечника, с помощью этой позы можно нормализовать излишний вес. Именно в этой позе позвоночник вытягив…

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

5 апр.

Неприятный запах в шкафу исчезнет навсегда: 4 эффективных решения для возвращения свежести Проверенные способы устранения сырости и затхлого аромата. #советы Нередко в шкафу, где хранится постельное белье и предметы гардероба, появляется стойкий, неприятный запах. Затхлый аромат пропитывает ткани и доставляет дискомфорт. Чтобы избавиться от него, рекомендуется подойти к решению вопроса комплексн…

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

5 апр.

Таблица ценности сна! Спланируйте день заранее, чтобы лечь в нужное время 👍🏻 #здоровье Время суток Ценность сна за 1 час: С 19 до 20 — 7 часов С 20 до 21 — 6 часов С 21 до 22 — 5 часов С 22 до 23 — 4 часа С 23 до 24 — 3 часа С 0 до 1 — 2 часа С 1 до 2 — 1 час С 2 до 3 — 30 мин. С 3 до 4 — 15 мин. С 4 до 5 — 7 мин. С 5 до 6 — 1 мин. Природный режим подъёма и отхода ко сну не должен зависеть ни …

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

6 апр.

✅Мягкие булочки с заварным кремом #рецепты НЕОБХОДИМЫЕ ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто: - молоко 200 мл. - сухие быстродействующие дрожжи 7 грамм - сахар 100 грамм - яйца 2 шт. - сливочное масло 90 грамм - мука 600 грамм Крем: - молоко 500 мл. - яйца 2 шт. - сахар 100 грамм - кукурузный крахмал 40 грамм - ванильный сахар 1 ст.л. Для смазывания: - желтки 1 шт. - молоко 2 ст.л. СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: 1. Готов…

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

6 апр.

8 упражнений против шейного остеохондроза 👍🏻 #упражнения #здоровье Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поворачивайте голову вправо и влево. Повторите 5-8 раз. 2. Наклоните голову вправо, как будто пытаетесь достать ухом плечо — 5 раз вправо, 5 раз влево. 3. Надавите лбом на ладон…

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

6 апр.

Акупунктура – это один из методов нетрадиционной медицины, который заключается в воздействиях на активные биологические точки на теле человека. Эта процедура улучшает общее состояние, поднимает тонус организма, оказывает стимулирующее действие, а также восстанавливает нарушения в функциях внутренних органов. Правильно выполненный сеанс акупунктуры тела поднимает настроение, устраняет ломоту и боль…

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

7 апр.

Масло из одуванчиков и целебный эликсир #здоровье Народная медицина рекомендует приготовить масло из одуванчиков и применять его при экземах, чирьях, герпесе, ожогах и укусах насекомых, смазывая болезненные участки на коже. Масло из одуванчиков используется и для лечения насморка. Им необходимо смазывать переносицу. Сейчас весна - пора обильного цветения одуванчиков. Можно приготовить целебное м…

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

8 апр.

3 способа покрасить яйца к Пасхе в фиолетовый цвет с помощью натуральных красителей #советы #рецепты Придаем скорлупе необычный оттенок без использования покупной химии. В преддверии Пасхи россияне активно обмениваются рецептами куличей и продумывают декор, стараясь сделать праздник по-настоящему душевным. Главным символом стола традиционно остаются крашеные яйца. Им можно придать самые разнообр…

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

8 апр.

Эксперты рассказали, как правильно хранить зимние пуховики и шубы Простые советы помогут встретить следующий зимний сезон в отличном виде. #советы С наступлением весеннего сезона зимние пуховики и шубы пора отправлять на покой. Чтобы к следующим холодам вещи не потеряли внешний вид, их необходимо постирать и высушить. Можно довериться профессионалам или обойтись своими силами. Для стирки пухов…

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

8 апр.

Как получить идеально гладкие волосы: 5 средств, без которых это невозможно Гладкость и блеск волос зависят не только от укладки, но и от ухода. Без подходящих средств добиться результата почти невозможно.

Открыть публикацию

Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки

Описание

Последние публикации

Похожие каналы в «Здоровье и фитнес»

OrthoLike | Андрей и Ольга Жук

Вип-Татарка

ОГБУЗ СОДБ

Областной социально-реабилитационный центр

Клинический врачебно-физкультурный диспансер

Самарская ГБ 10

Алхимия Здоровья | эко зож пп народная медицина | энергия молодость долголетие

АГРОТЕМА

Малыш кушает с Аленой Перовой

Как подписаться на Записки домохозяйки. Уют, рецепты, лайфхаки в MAX

Читайте в MAX