Верьёмина
2 231
подписчиков
16
публикаций
обновлено
Описание
Верьёмина — канал в мессенджере MAX в категории «Эзотерика».
Канал Верьёмина в мессенджере MAX.
Канал Верьёмина ведёт активную работу: за время существования опубликовано 16 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 2 231 подписчиков.
По популярности Верьёмина входит в топ каналов категории «Эзотерика» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Верьёмина
Подборка обычных сладостей до 200 ккал 🍩
Когда хочется сладкого, можно спокойно вписать их в свои КБЖУ и не переживать по поводу фигуры. Сохраняйте ✅
❤️45👍16🔥465
Открыть публикациюВерьёмина
С 8 Марта, девчонки! 🌸
Вы - яркие, сильные, уникальные. Те, кто каждый день делает шаги к лучшей себе: через заботу о себе, движения, новые цели и маленькие победы ⚡️
Пусть этой весной у вас будет больше энергии, больше уверенности в своих возможностях и больше поводов чувствовать, что вы на правильном пути! ✨
❤️80🔥10😍10👍1101
Открыть публикациюВерьёмина
Пора готовиться к лету! ☀️ Уже совсем скоро будет тепло, откроем сезон купальников, будем наряжаться в красивые легкие наряды и кайфовать! И чтобы быть готовой на 100%, важно начать уже сейчас! Например, с НОВОЙ ТРЕНИРОВКИ на канале 💪🏻🔥
Сделай сегодня, чтобы стать лучше завтра!
🌸СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE СМОТРЕТЬ НА YOUTUBE
🌸СМОТРЕТЬ В VKСМОТРЕТЬ В VK
🌸СМОТРЕТЬ НА RUTUBEСМОТРЕТЬ НА RUTUBE
❤️84🔥24😍8👍6123
Открыть публикациюВерьёмина
Эти 6 простых упражнений ВЗОРВУТ твои ЯГОДИЦЫ 💥🥊
Ставь ❤️и сохраняй в избранное, чтобы не потерять 🔥
Каждое упражнение делаем по 20 раз, отдыхаем 1-2 минуты и повторяем еще раз или два для максимального эффекта 💪🏻 Вперед!
323:53
🔥129❤️46👍17192
Открыть публикациюВерьёмина
Чудесного дня и прекрасного настроения, пупсики! ❤️
Пусть недовольное лицо у вас будет ТОЛЬКО из-за того, что вам в глаза светит теплое солнышко ☀️
❤️167🤩31🦄10👍6223
Открыть публикациюВерьёмина
Главное не только мечтать, а действовать! 😁
Девчонки, не бойтесь «перекачаться»! Нужно много времени и труда для того, чтобы было хотя бы видно, что вы ходите в зал.
Моя программа тренировок для зала на 8 недель с подробным описанием техники упражнений по ссылке 👉🏻 https://veryomina.com/gym8
Только СЕГОДНЯ И ЗАВТРА можно забрать со скидкой -10% по промокоду: ЛЕТО26 🔥
Если бы у меня тогда б…
130:00
❤️65🔥24👍12💪3105
Открыть публикациюВерьёмина
Начинаем новую неделю продуктивно! Я начала с тренировки верха тела 💪🏻 А вы?
❤️83🔥34👍11💪10138
Открыть публикацию