2 580
подписчиков
19
публикаций
обновлено
Описание
ПП — канал в мессенджере MAX в категории «Другое».
.
Канал ПП ведёт активную работу: за время существования опубликовано 19 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 2 580 подписчиков.
По популярности ПП входит в топ каналов категории «Другое» в мессенджере MAX.
Последние публикации
ПП
Питательный и вкусный обед на скорую руку 🍛
КБЖУ на 1/2 от всего объема - 𝟐𝟑𝟎 / 𝟔 / 𝟏 / 𝟒𝟗
#обед
Ингредиенты и пошаговое приготовление тутИнгредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умомПП с умом
882:13
👍13💯6❤️3👎225
Открыть публикациюПП
Освежающая и легкая закуска из огурцов 🥒
КБЖУ на 100 гр - 𝟓𝟐 / 𝟏,𝟐 / 𝟒 / 𝟐
#закуска
Ингредиенты и пошаговое приготовление тутИнгредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умомПП с умом
168:20
👍10😍5❤️318
Открыть публикациюПП
Высокобелковая творожная корзинка на ужин 😍
КБЖУ на 100 гр - 𝟏𝟓𝟎 / 𝟏𝟐 / 𝟔,𝟓 / 𝟗,𝟓
#ужин
Ингредиенты и пошаговое приготовление тутИнгредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умомПП с умом
1032:47
❤️9👍716
Открыть публикациюПП
Нежное и низкокалорийное яблочное суфле 🍏
КБЖУ на порцию - 𝟏𝟎𝟐 / 𝟏𝟏 / 𝟗 / 𝟑
#выпечка
Ингредиенты и пошаговое приготовление тутИнгредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умомПП с умом
678:53
❤️11👍10👎2🤣124
Открыть публикациюПП
Высокобелковый салатик с тунцом и яйцом 🥗
КБЖУ на 100 гр - 𝟕𝟓 / 𝟖 / 𝟏,𝟒 / 𝟑,𝟖
#салат
Ингредиенты и пошаговое приготовление тутИнгредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умомПП с умом
75:33
❤️12👍416
Открыть публикациюПП
Сбалансированная ПП конвертик с тунцом 🤤
КБЖУ на 100 гр - 𝟏𝟒𝟗,𝟖 / 𝟏𝟐,𝟐 / 𝟑,𝟖 / 𝟏𝟔,𝟏
#закуска
Ингредиенты и пошаговое приготовление тутИнгредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умом
590:33
❤️9👍7🤤117
Открыть публикациюПП
ПП голубцы в азиатском стиле на ужин 😋
КБЖУ на порцию - 𝟐𝟑𝟎 / 𝟑𝟓 / 𝟖 / 𝟒
#ужин
Ингредиенты и пошаговое приготовление тутИнгредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умомПП с умом
725:00
❤️12👍921
Открыть публикациюПП
Аппетитный клюквенно-шоколадный трайфл 😍
КБЖУ на 100 гр - 𝟏𝟐𝟔,𝟑 / 𝟖,𝟏 / 𝟕,𝟕 / 𝟓,𝟔
#десерт
Ингредиенты и пошаговое приготовление тутИнгредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умомПП с умом
460:00
👍13❤️10😍3🔥228
Открыть публикациюПП
Безумно вкусный салатик для тех, кто следит за фигурой 🥗
КБЖУ - 𝟔𝟒𝟎 / 𝟔𝟗 / 𝟐𝟖 / 𝟐𝟖
#салат
Ингредиенты и пошаговое приготовление тутИнгредиенты и пошаговое приготовление тут
🥑 ПП с умомПП с умом
456:40
❤️21👍9💯131
Открыть публикацию