Хорошо быть живым! Канал про здоровье
190
подписчиков
22
публикаций
обновлено
Описание
Хорошо быть живым! Канал про здоровье — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Здоровый образ жизни, полезные советы, правильное питание, ЗОЖ, рецепты.
Канал Хорошо быть живым! Канал про здоровье ведёт активную работу: за время существования опубликовано 22 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 190 подписчиков.
По популярности Хорошо быть живым! Канал про здоровье входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Хорошо быть живым! Канал про здоровье
Шоколад и смородина: 5 неожиданных типов продуктов для ясности ума
Теряете телефон и ключи? Забываете, что хотели сказать? А может, всё время кажется, что в голове туман и нет ясности? Эти признаки знакомы многим после 50. Но хорошая новость в том, что помочь мозгу можно — и один из простых способов — питание.
Вот продукты, которые поддерживают память, концентрацию и ясность ума:
🐟 Жирная рыба…
Хорошо быть живым! Канал про здоровье
Что любит сердце после 50: продукты, которые помогают ему работать дольше
Наше сердце — не только мотор, но и очень чувствительный орган. Оно реагирует на питание, эмоции, сон и даже на то, сколько воды мы пьём. После 50 лет ему особенно нужна поддержка: обмен веществ замедляется, сосуды становятся менее эластичными, а уровень холестерина растёт быстрее. Хорошая новость — питание может стать лучши…
Хорошо быть живым! Канал про здоровье
Как снизить холестерин без голодовки 5 простых советов для здоровых сосудов
Часто ли у вас бывает, что после подъема по лестнице появляется одышка? Замечали тяжесть в ногах к вечеру, даже если не очень много ходили? А может, видели на коже век небольшие желтоватые бляшки и не придавали им значения?
Мы часто списываем это на усталость или возраст, а на самом деле, это могут быть первые сигналы, …
Хорошо быть живым! Канал про здоровье
Как улучшить память после 50 проверенными способами
Бывало у вас такое? Зашли в комнату — и хоть убей, не помните, зачем шли. Или встретили знакомого, а имя ну никак не всплывает в голове? Очень неловко, а главное — тревожно.
Сразу думаешь: "Ну всё, старость, память подводит..." Но не спешите ругать себя!
Наш мозг — это как огромная библиотека. С годами "карточки" в ней могут лежать не так акк…
Хорошо быть живым! Канал про здоровье
Как улучшить память после 50 проверенными способами
Бывало у вас такое? Зашли в комнату — и хоть убей, не помните, зачем шли. Или встретили знакомого, а имя ну никак не всплывает в голове? Очень неловко, а главное — тревожно.
Сразу думаешь: "Ну всё, старость, память подводит..." Но не спешите ругать себя!
Наш мозг — это как огромная библиотека. С годами "карточки" в ней могут лежать не так акк…
👍1111
Открыть публикациюХорошо быть живым! Канал про здоровье
Какое масло — на сковородку, а какое — в салат?" Большая шпаргалка по 8 видам!
Здравствуйте, дорогие мои! Наверняка с каждым бывало: стоишь в магазине у полки с маслами, а глаза разбегаются.
Тут и подсолнечное наше, и оливковое модное, и льняное аптечное, и кокосовое, и кукурузное... Какое для жарки взять, чтоб не дымило и нашим сосудам не вредило? А какое в салат, для пользы?
Давайте разбере…
👍5❤️16
Открыть публикациюХорошо быть живым! Канал про здоровье
"Лук: Золотистый, Красный или Белый?" Какой — в суп, а какой — лучше сырым?
Здравствуйте, дорогие мои! Ну, какая кухня без лука? Мы его и в суп для навара, и в котлеты для сочности, и в салат для "перчинки". Не зря же говорят: "Лук — от семи недуг"!
Но вот стоишь на рынке или в магазине, а там... Вот он, наш родной золотистый репчатый. Рядом — красавец фиолетовый, "ялтинский". А еще — белый, са…
👍8👌19
Открыть публикациюХорошо быть живым! Канал про здоровье
Растворимый кофе: Можно ли найти «приличный»? 4 секрета хорошей банки
Здравствуйте, дорогие мои!
Да, ценители зерна морщат нос, но мы-то с вами знаем: в жизни всегда есть место для быстрой чашки кофе. Но «быстро» — не значит «плохо»!
Проблема в том, что 90% растворимого кофе на полках — это, увы, «компромисс». Но найти «тот самый», приличный, можно! Главное — знать, куда смотреть на банке.
1. …
Хорошо быть живым! Канал про здоровье
🌶️ "Горошек или Молотый?" 🧐 Большая шпаргалка по СЕМИ видам перца!
Здравствуйте, дорогие мои! Ну, какая же кухня без перца? Мы его и в суп, и в мясо, и в маринады. Но как выбрать его правильно, чтобы он не потерял свой аромат и сохранил всю пользу?
Давайте разберемся, какой перец с чем "дружит" на кухне и как его правильно выбрать!
🌿 Наша большая перечная шпаргалка:
1. ⚫ Черный перец (Горошек)…
👍5💯16
Открыть публикацию