1 148
подписчиков
29
публикаций
обновлено
Описание
Татьяна Вещикова — канал в мессенджере MAX в категории «Другое».
Канал Татьяна Вещикова в мессенджере MAX.
Канал Татьяна Вещикова ведёт активную работу: за время существования опубликовано 29 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 148 подписчиков.
По популярности Татьяна Вещикова входит в топ каналов категории «Другое» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Татьяна Вещикова
Зашла на днях в магазин за продуктами (честно, я просто в шоке от ценников). Уровень жизни падает, и это чувствуется буквально во всем.
Из каждого утюга сейчас кричат: «Ищи новые источники дохода, требуй прибавку, крутись!». Отличный совет, но давайте будем реалистами это не всегда возможно сделать вот так по щелчку пальцев 🥲
У меня стратегия другая. Когда вокруг все нестабильно, я смещаю фокус…
❤️17🔥9👍3😍231
Открыть публикациюТатьяна Вещикова
Как я придумала диету для всего общежития...
История вам на улыбнуться и даже немного подумать.
2001 год, мне 18. Интернета нет, хлебцы только появились, а я уже диетолог.
Педагог по танцам подошла, шлёпнула по заднице и сказала мне одно слово: «Жирная». При росте 170 и весе 60, после шести часов танцев в день 😁 Я не заплакала и не обиделась. Я поверила и не просто села на диету, а посадила н…
❤️17🔥10👍128
Открыть публикациюТатьяна Вещикова
Добавила возможность писать комментарии под постами! Наконец-то! А то без общения с вами очень не по себе!
Вы тут? Отметьтесь в комментариях
❤️29👍4👌336
Открыть публикациюТатьяна Вещикова
Слова, которые должна услышать каждая женщина 30+
Я знаю, как часто ты смотришь в зеркало и находишь, за что себя упрекнуть. Знаю, как много ты тащишь на себе каждый день. И знаю, как редко тебе говорят эти простые вещи.
Поэтому сегодня я скажу их за всех. Сохрани себе и перечитывай каждый раз, когда покажется, что ты опять «не дотягиваешь».
1. Ты никому не должна быть «удобной»
Хорошая девочк…
❤️33🔥12🥰2🫠148
Открыть публикациюТатьяна Вещикова
Психосоматика боли в ногах: о чём тело пытается тебе сказать?
К вечеру ноги уже не идут, а дотаскивают тебя до дома. Гудят, икры каменные, стопы горят, хочется просто сесть прямо в коридоре и чтобы никто не трогал.
Обычно в такие моменты мы думаем про возраст, неудобную обувь, нехватку магния или сидячую работу.
Но ноги очень часто болят не только от нагрузки. Они болят, когда ты слишком долг…
🔥62❤️4👍268
Открыть публикациюТатьяна Вещикова
Практика «Груз ответственности»
Поможет снять напряжение с зоны плеч и шеи 🙏🏻
Приятного просушивания!
➡️ Нажмите, чтобы прослушатьНажмите, чтобы прослушать
❤️27🔥5👍133
Открыть публикациюТатьяна Вещикова
Нужна ваша помощь!
28 марта планирую провести для вас вебинар, но я все выходные ломаю голову с темой. Есть две сильные идеи, и я хочу, чтобы мы выбрали ту, которая сейчас для вас актуальнее.
Вариант 1: Почему ТЕЛО болит?
Глубокий разбор того, почему постоянно ноет шея, раскалывается голова, а спина стоит колом. Это не просто «продуло» или «неудобно спала». Это подавленные эмоции, гиперконтр…
❤️56🔥3389
Открыть публикациюТатьяна Вещикова
Спала 8 часов, а утром проснулась так, будто всю ночь разгружала вагоны?
Девочки, мы пьем железо горстями. Мы ждем выходных как чуда, лежим два дня на диване, а в понедельник встаем еще более разбитыми. Мы едем в отпуск на море, но усталость накрывает прямо в аэропорту на обратном пути.
Куда на самом деле утекают ваши силы?
Представьте свой телефон на морозе, у которого в фоновом режиме открыто…
❤️18👍3😘122
Открыть публикацию