Плавание SwimRocket
628
подписчиков
26
публикаций
обновлено
Описание
Плавание SwimRocket — канал в мессенджере MAX в категории «Спорт».
Полезные статьи и обзоры по тематике плавания🏊🏼♂️
👧🏼🧒🏼 Весенние сборы 29 марта-11 апреля (2 смены)
🇹🇷🌊 28 апреля-3 мая
Сбор в Турции
Сайт: https://clck.ru/3SJdNU.
Канал Плавание SwimRocket ведёт активную работу: за время существования опубликовано 26 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 628 подписчиков.
По популярности Плавание SwimRocket входит в топ каналов категории «Спорт» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Плавание SwimRocket
МЫ В МАХ📲
Ракеты, привет🚀
Меня зовут Никита Кислов, я основатель школы плавания для взрослых и детей SwimRocketSwimRocket🚀
Мы расширяем наши каналы коммуникации, и теперь нас можно читать в МАХ!
‼️Нажмите «Подписаться», если вы хотите быть в курсе последних новостей из мира плавания, первым узнавать о новой экипировке, получать обучающие видео и домашние задания, не пропускать акции и сезонные пре…
Плавание SwimRocket
Новое видео на канале🚀
В новом роликеновом ролике мы поделимся, как прошел наш сбор по плаванию на самом знаменитом заплыве через Босфор. Расскажем, как проходили наши дни, подготовка к заплыву и поделимся отзывами наших участников. Вы увидите реальные фото и видео, передающие атмосферу и эмоции наших тренировок, отдыха и самого главного, ради чего мы приехали на сбор - заплыва через Босфор.
👉🏼Смотреть н…Смотреть н…
Плавание SwimRocket
ПЛАВАНИЕ - ЭТО:
⠀
🏊🏼♂️польза для вашего здоровья
🏊🏼♂️разгрузка позвоночника
🏊🏼♂️приятное времяпровождение
🏊🏼♂️чувство свободы и легкости
🏊🏼♂️улучшение памяти
🏊🏼♂️заряд бодрости
🏊🏼♂️эффект антистресса
🏊🏼♂️новые друзья и знакомства
⠀
Все это и множество положительных эмоций и новых навыков ждет вас на занятиях в SwimRocket🚀
⠀
Запись на новый сезон тренировок по плаванию для…
Плавание SwimRocket
Весенний праздник красоты🌸
Весна - время обновлений, и начать его лучше с заботой о себе!
Мы поздравляем наших прекрасных девушек с 8 марта и дарим скидку 10% на тренировки 🧜🏻♀️
Доступные форматы (для девушек и девочек):
❤️Групповые занятия
❤️Персональные занятия
❤️Подарочные сертификаты на группы и персоналки (идеально, если не знаете, что дарить🎁)
Акция действует с 6 по 8 марта 2026 …
Плавание SwimRocket
С праздником весны, наши прекрасные пловчихи!🌷🥇
Желаем вам океан счастья, море цветов и любви🩷
Пусть вашей энергии хватает для реализации всех поставленных целей!
Легкой вам воды, быстрых секунд и побед, от которых захватывает дух!
Плавание SwimRocket
Плавать нравится, а на соревнования страшно? Знакомое чувство! 😉
Если вы думаете, что на стартах собираются только супер-профи, то любительские соревнования Гонки Ракет изменят ваше мнение.
Почему это отличный вариант для первого раза:
🏆 Для всех уровней подготовки!
Неважно, новичок вы или уже "ПРО". На наши соревнования приезжают спортсмены любого уровня подготовки.
🥳 Атмосфера настоящего …
Плавание SwimRocket
Что поплавать на выходных?⠀
Начальный🚀
200 спина+брасс на спине
100 кроль 55
100 ноги кроль+спина
4х25 кроль 1->4 прогресс
50 закуп
4х50 кроль 33 55 33 55
50 закуп
200 любое упражнение на технику
S=1000м
Средний🚀🚀
200 кроль+спина
200 ноги кроль+спина
4х100 кроль 33 55 33 56
100 закуп
4х25 кроль в разгон
100 закуп
200 любое упражнение на технику
S=1300м
PRO🚀🚀🚀
200кп
200 кроль
1…
Плавание SwimRocket
Новое видео на канале🚀
В новом роликеновом ролике мы покажем пошаговый план, как научиться плавать с нуля самостоятельно, даже если боитесь воды. Вы освоите базовую технику, научитесь уверенно держаться на воде и начнете получать удовольствие от плавания.
📲Смотреть на YoutubeСмотреть на Youtube
📲Смотреть в ВКСмотреть в ВК
📲Смотреть в ДзенеСмотреть в Дзене
📲Смотреть на RuTubeСмотреть на RuTube
👍5❤️1🔥17
Открыть публикациюПлавание SwimRocket
5 фишек легкого кроля🚀
Фишка 1.
Положение руки.
При входе в воду важно поставить кисть под поверхностью воды. Правильное положение позволяет поймать лучшую опору и начать захват, избегая лишних движений.
Фишка 2.
Положение головы.
Взгляд направлен строго на дно (полосу на дне бассейна). Шея — продолжение позвоночника. Это сохраняет обтекаемость тела, не дает ногам опускаться и не создает лишн…
👍16🔥420
Открыть публикацию