SUPREME | FOOD Рецепты
1 420
подписчиков
47
публикаций
обновлено
Описание
SUPREME | FOOD Рецепты — канал в мессенджере MAX в категории «Еда и кулинария».
Уникальные Рецепты - ПП, Традиционные, Веганские, Вегетарианские.
Делюсь авторскими рецептами.
С ув. Анастасия🙏
Сотрудничество / 👇
t.me/Sanich487.
Канал SUPREME | FOOD Рецепты ведёт активную работу: за время существования опубликовано 47 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 420 подписчиков.
По популярности SUPREME | FOOD Рецепты входит в топ каналов категории «Еда и кулинария» в мессенджере MAX.
Последние публикации
SUPREME | FOOD Рецепты
В моём канале вы всегда найдете самые лучшие проверенные ПП рецепты, Веганские, Вегетарианские и даже Сыроедные.
🧁 Выпечка 🎂 Десерты
🍸 Напитки 🫕 1-2 блюда
🍔 Гарниры 🥙 Закуски
🤍 Фото-видео формат.
Много кухонных идей вас ждёт в моём канале с ув. Анастасия
❤️1515
Открыть публикациюSUPREME | FOOD Рецепты
ТВОРОЖОК ИЗ ЗЕЛЁНОЙ ГРЕЧКИ
Гречку нужно активировать замачиванием на ночь а лучше немного прорастить.
✨Ингредиенты:
• Зеленая гречка 100гр
• Кокосовое молоко 50мл
• Спелый банан 1/2 шт
• Смородиновое пюре 30 гр. или свежие ягоды
✨Добавки для украшения:
Кокосовая стружка, миндаль, тыквенные семечки.
1. Гречку замочить на ночь, утром хорошо промыть, оставить прорастать постоянно промывая от с…
313:03
❤️15👍520
Открыть публикациюSUPREME | FOOD Рецепты
🍄ГРИБНОЙ ПАШТЕТ С ФАСОЛЬЮ
Шикарный паштет с грецкими орехами, идеально подходит для намазки на хлебушек, обязательно попробуйте
✨️Ингредиенты:
• Грибы - 230 гр
• Фасоль белая - 150 гр
• Грецкий орех - 100 гр
• Лук репчатый - 1 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Головка чеснока
• Оливковое масло - 2 ст.л.
• Соевый соус - 10 мл
• Масло гхи - 30 гр
• Томаты/базилик - 1/2 ч.л.
• Томаты/чеснок специя - 1/2 ч…
405:10
❤️11👍4😍318
Открыть публикациюSUPREME | FOOD Рецепты
ЧЕЧЕВИЧНЫЕ ПОСТНЫЕ БУЛОЧКИ
Базовый рецепт булочек в который можно вносить изменения получая различные вкусы.
К примеру поиграть с маслами, лимонный сок заменить на яблочный уксус, чечевицу на чёрную, зелёную и.т.д.
⠀
✨Ингредиенты:
• 170 г красной чечевицы
• 100-110~ мл воды
• 2 ст.л. раст. масла
• Щепотка соли
• специи на ваш вкус
• 1 ч.л. лимонного сока
• 1/2 ч.л. соды
• 20 гр. псиллиума
…
383:07
❤️12🔥3😍217
Открыть публикациюSUPREME | FOOD Рецепты
🥕МОРКРОВЬ ПО-КОРЕЙСКИ С ИМБИРЕМ И ЧЕСНОКОМ
Я любитель остренького и всегда кладу в корейскую морковь имбирь, а ещё даю ей настояться 2-3 дня.
〰️Ингредиенты:
• Морковь - 1 кг.
• Уксус ябл. натуральный - 90 мл.
• Имбирь (натертый) - 30 гр
• Оливковое масло - 50 мл
• Сушеный чеснок - 2 ч.л.
• Сушеный лук - 2 ч.л.
• Паприка - 3 ч.л.
• Кориандр - 1.5 ч.л.
• Чёрный перец - 1 ч.л.
• Чеснок - 3-4 зубч…
396:39
❤️1414
Открыть публикациюSUPREME | FOOD Рецепты
РОГАЛИКИ С ИЗЮМОМ и грецким орехом
К чаю для гостей подойдут идеально, изюм можно перебить в повидло.
〰 ️Ингредиенты:
• 100 гр мука без глютена
• 40 гр. фруктозы или кокосового сахара.
• 2 гр разрыхлитель
• 50 гр кокосовое молоко
• 20 гр груши
• 20 гр кокосовое масло
〰️ Начинка:
• 60 гр. изюм
• 30 гр. грецкие орехи
• 10 гр. фруктозы
〰 ️Приготовление:
1. Изюм залейте горячей водой на 20 м…
301:27
❤️16😍2👍119
Открыть публикациюSUPREME | FOOD Рецепты
САЛАТ ИЗ СВЁКЛЫ
Яркий, осенний и очень полезный салат, как говорит один известный натуропат, свекла полезна в любом виде.
〰️ Продукты:
• Печённая свекла 2 шт. средние
• Красный лук 1 шт.
• Грецкий орех 120 гр.
• Укроп небольшой пучок
• Специи (соль, перец черный, паприка, хмели сунели)
• Сок лимона 1 ч.л.
• Льняное масло
⠀
〰️ Приготовление:
1. Запеченную свеклу нарезаем на небольшие брусоч…
287:17
❤️14👍5😍2🔥122
Открыть публикациюSUPREME | FOOD Рецепты
ОБАЛДЕННЫЕ ПП КОНФЕТЫ из 3 ингредиентов 🧆
⠀⠀
Конфеты очень сытные, вкусные и просты в приготовлении.
🍃У меня к вам просьба, кому понравился рецепт — отправьте сердечко ❤️
Благодарю 🙏🏻
〰️Нам понадобится:
• Тыквенные семечки - 200 гр.
• Какао - 2-3 ст. ложки
• Сироп топинамбура - 4 ст. ложки
⠀
〰️Приготовление:
1. Измельчить тыквенные семечки в блендере в муку. Переложить в миску, добавляем…
348:05
👍15❤️12😍229
Открыть публикациюSUPREME | FOOD Рецепты
САМЫЙ ЛЮБИМЫЙ РЕЦЕПТ ФАЛАФЕЛЯ 🧆
Нут - всему голова! Что мы только не готовим из нута начиная от салатов заканчивая горячими блюдами и выпечкой.
На 12-14 фалафелей:
• 230 гр. сухого нута
• 2 луковицы
• 2 зубчика чеснока
• Пучок петрушки
• Мускатный орех - 1/3 ч.л.
• Соль - 1/2 ч.л.
• Черный перец - по вкусу
• Масло кокосовое для готовки
⠀
〰️Процесс приготовления:
1. Нут хорошо промываем замачи…
❤️34🔥7👍2😍245
Открыть публикацию