Легкая атлетика|Мотивация ©
279
подписчиков
21
публикаций
обновлено
Описание
Легкая атлетика|Мотивация © — канал в мессенджере MAX в категории «Спорт».
Все о легкой атлетике и мотивации к ней..
Канал Легкая атлетика|Мотивация © ведёт активную работу: за время существования опубликовано 21 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 279 подписчиков.
По популярности Легкая атлетика|Мотивация © входит в топ каналов категории «Спорт» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Легкая атлетика|Мотивация ©
Когда кто-то говорит мне, что я не смогу чего-то сделать, я просто больше не обращаю на них внимание.
🔥17💯6🎉2😍228
Открыть публикациюЛегкая атлетика|Мотивация ©
Не отступай, если кто-то не принимает тебя всерьез.
Представь, каким сюрпризом будет для него твоя победа!
👍19🔥5😍3🎄128
Открыть публикациюЛегкая атлетика|Мотивация ©
5 шагов к лучшей технике бега
Простые и эффективные советы по улучшению техники бега от ведущего эксперта и тренера по бегу на длинные дистанции Грега МакМилана.
Для начала хотим категорично заявить, что не существует одной идеальной техники бега. Все бегуны разные - у каждого свой рост, вес и комплекция. Поэтому будет совершенно нелогично, если какой-либо план тренировок будет подходить все…
❤️8💪3👍213
Открыть публикациюЛегкая атлетика|Мотивация ©
Для того, чтобы определить темп, следует посчитать количество шагов, сделанных за одну минуту. Также большинство фитнес-трекеров с радостью сделают это за вас. Если вам кажется, что вам необходимо увеличить частоту шагов, убедитесь, что при этом вы не жертвуете длиной шага и не начинаете семенить, поскольку это лишь замедлит вас. Найдите свое оптимальное сочетание частоты шагов и их длины - именно…
👍16🔥2🤣220
Открыть публикациюЛегкая атлетика|Мотивация ©
Успех — это возможность просыпаться утром и засыпать вечером, успевая делать между этими двумя событиями то, что тебе по-настоящему нравится.
👍2020
Открыть публикацию