Как подписаться на Педиатр Римма Зарипова в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @rimmapediatr через поиск и нажмите «Подписаться».

Педиатр Римма Зарипова — канал MAX | 9 802 подп. | MaxВсем

Педиатр Римма Зарипова

26 мар.

Не к теме питания, но к вопросу базовых потребностей. Физическая активность такая же базовая потребность, как еда и сон. Просто напомнила. Заодно похвалилась. Было сложно, но местами даже красиво.

285:12

👍186🔥136❤️27👌16377

Открыть публикацию

Педиатр Римма Зарипова

27 мар.

У нас в планах на сегодня выспаться, зарегистрироваться, порешать задачи и почитать. У нас сегодня свободный день, а турнир начинается завтра. Очень правильно приезжать за один день заранее. По крайней мере, выезжать с таким расчетом.

👍80❤️48128

Открыть публикацию

Педиатр Римма Зарипова

27 мар.

Потому что дорога такая дорога, а погода такая погода. Вчера в итоге рейс задержали на два часа, а в полете вместо часа были почти два часа и человек спал и в аэропорту и в самолете, потому что режим такой режим. В 23.00 она сказала «Я спать» и уснула. И даже кажется вообще ничего не сказала, а просто уснула. Перед этим мы час решали задачи и надо сказать очень продуктивно, несмотря на то, что …

❤️126👍52👏9187

Открыть публикацию

Педиатр Римма Зарипова

27 мар.

Для вас новые статьи из Нельсона про питание. Пока просто читаем и анализируем. На самом деле, у большинства детей в нашей стране с питанием все хорошо или очень хорошо. Да, есть небольшие проблемы и вопросики, но глобально дети получают все необходимое для роста и развития и заболевания, связанные с дефицитом питания сейчас не актуальны совершенно, чтобы кто не говорил. И да, мы конечно же хот…

👍83❤️37120

Открыть публикацию

Педиатр Римма Зарипова

27 мар.

Давно не фоткала наших детей с едой. Это мой обед после тренировки и он практически идеально соответствует модели тарелки. Но часто технически удобнее эту модель распределять в течение дня. Например в обед есть углеводы и овощи, а на ужин белки и овощи, но делайте так, как удобно вам. Белка действительно надо достаточно много, а сахара достаточно мало и по факту это единственное, за чем мы стар…

🔥100👍62❤️33195

Открыть публикацию

Педиатр Римма Зарипова

27 мар.

Иногда чтобы было идеально, мы действительно должны считать калории и БЖУ продукта, но это примерно в 1% случаев от всех людей. 99% людей могут ничего не считать, а просто пользоваться моделью тарелки и жить и есть с удовольствием.

👍105❤️48💯14🔥2169

Открыть публикацию

Педиатр Римма Зарипова

27 мар.

Прочитала книжку. Целиком. Я чуть-чуть помогла. Местами читали по ролям. Очень годная книжка для первого чтения и очень годная серия для чтения вслух примерно для 4-5 лет.

🔥107👍51❤️36😍7201

Открыть публикацию

Педиатр Римма Зарипова

27 мар.

Играем, отдыхаем и решаем задачи. Выспались, зарегестрировались и почитали. Сказали, что Диана завтра будет опять самой младшей на турнире и ей будет за это приз. На турнир есть определенные цели и они выше, чем здесь же в прошлом году. Цели теперь ставим и обсуждаем вместе с ней и они зависят от турнира. В этом раз будем стараться обыграть всех девочек 2019 года рождения и если получится, то…

😍80❤️70🔥37👍26217

Открыть публикацию

Педиатр Римма Зарипова

28 мар.

У нас в планах на сегодня открытие турнира и первая партия. После партии будем гулять, читать и играть. Играть будет в классические шахматы. Контроль времени девяносто минут и это очень много. Сиди думай и это вам не рапид и не блиц. В день по одной - две партии, но в основном по одной, поэтому будем играть неделю. Всего партий девять. В нашей группе двадцать с лишним девочек 2018-2019 года ро…