Житейская психология
🤣71👍19❤️191
Открыть публикацию
7 614
подписчиков
229
публикаций
обновлено
Описание
Житейская психология — канал в мессенджере MAX в категории «Психология».
Практическая психология, мотивация, мудрость веков и опыт поколений.
Сотрудничество: https://clck.ru/3QNEyK.
Канал Житейская психология ведёт активную работу: за время существования опубликовано 229 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 7 614 подписчиков.
По популярности Житейская психология входит в топ каналов категории «Психология» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Житейская психология
Ищите занятие, в котором вам нет равныхИщите занятие, в котором вам нет равных
И, пожалуйста, уберите, наконец, из своего лексикона фразу «не умею». У каждого человека есть определенный талант. Важно просто суметь отыскать и развить его. Сядьте и хорошенько подумайте, было ли у вас ранее занятие, которое приносило вам удовольствие?
Возможно, вы замечательно рисуете, красиво танцуете или пишете восхитительные стихи? А быть может, вам …
👍73🔥14❤️13100
Открыть публикациюЖитейская психология
Уроки, которые природа может дать намУроки, которые природа может дать нам
• Пускай деревья научат вас, что для роста требуется терпение.
• Позвольте ветру научить вас менять направление и скорость по своему желанию.
• Пусть цветы научат вас, что прекрасные вещи не цветут круглый год.
• Позвольте океану научить вас быть одновременно спокойным и энергичным, мягким и сильным.
• Пусть звезды научат вас, что для того, чтобы увидеть …
👍166🔥39❤️15🤣2222
Открыть публикациюЖитейская психология
Всю жизнь мы стремимся быть нужными. Только не себе. Стараемся получить одобрение, признание и принятие другого. Или начать ценить себя только после достижения недостижимых навязанных стандартов.
Где в этом мы? Что можно создать в ощущении ненужности и прошении нужности?
Чья я? Чей я? Кто возьмёт? Кто примет меня?
Больно смотреть, больно чувствовать это. Но почему другой обязан принимать меня …
🔥98👍53❤️27💯7192
Открыть публикациюЖитейская психология
Десятка — практика, которая способна помочь вам перестать сравнивать себя с другимиДесятка — практика, которая способна помочь вам перестать сравнивать себя с другими
Составьте списки:
• Перечислите 10 качеств, благодаря которым вы — это вы.
• Запишите 10 целей, которых вы хотите достигнуть.
• Перечислите 10 вещей, которые вы хотите исправить в себе.
• Напишите 10 пунктов о том, чего вы уже достигли.
Сравнивайте себя только с собой вчерашним. Не сравнивайте себя с другими!
Ж…Ж…
👍73❤️36109
Открыть публикациюЖитейская психология
Аффирмации на счастьеАффирмации на счастье
• «Я процветаю с каждым днем.»
• «Мое здоровье крепнет с каждым днем.»
• «Результаты моих дел всегда положительные.»
• «У меня нет сомнений, что мое будущее прекрасно.»
• «Я признаю свою свободу. Я могу быть кем захочу.»
• «Во мне столько энергии, что я справлюсь с любой проблемой.»
• «Сегодня я проживаю день абсолютной внутренней радости и покоя.»
• «Моя жизнь прекрасна и у…
👍108❤️27🔥20💯2157
Открыть публикациюЖитейская психология
Природа — лучший способ перезагрузки
Природа — лучший способ перезагрузки
Иногда, чтобы услышать себя, нужно просто замолчать. Уйти в лес. Посмотреть на воду. Пройтись по мху босиком. Эти кадры — не просто красивые пейзажи, это напоминание:
Лес лечит
Учёные доказали: 20 минут на природе снижают уровень кортизола (гормона стресса). В лесу уходит тревожность, возвращается ясность мыслей.
Озеро учит замедляться
Смотришь на гладь воды…
👍115❤️31🔥19💯8173
Открыть публикациюЖитейская психология
Не живите будущим!Не живите будущим!
Будущее — это неизвестность, которая вселяет в нас страх и неуверенность.
Мы боимся неудач, проблем, неверных решений и неожиданных последствий. Меж тем таким образом мы упускаем все то хорошее, что происходит с нами сейчас.
Зачем думать о дожде, который будет завтра, когда сегодня солнечно и ни облака?
Житейская психологияЖитейская психология
👍93💯15🔥10🙏8127
Открыть публикациюЖитейская психология
Внутренний ребенок: почему его важно не «воспитывать», а холить и лелеятьВнутренний ребенок: почему его важно не «воспитывать», а холить и лелеять
Это не про потакание капризам, а про возвращение себе безопасности и права быть.
Вот 4 шага, с которых можно начать:
1. Услышьте его
Когда вы чувствуете непропорциональную реакции (сильную злость, истерику или ступор), спросите себя: «А сколько лет мне сейчас?». Часто за этим стоит маленький ребенок, который просто хочет,…
👍84🔥23❤️5❤️🩹5120
Открыть публикациюЖитейская психология
Ритуал «Золотая защита»Ритуал «Золотая защита»
Перед сном закройте глаза, произнесите вслух несколько аффирмаций, которые помогут вам настроиться на позитивный лад:
• «Я живу в светлом, добром, дружелюбном, любящем меня мире.»
• «Все светлые силы вселенной помогают мне и защищают меня.»
• «Я люблю жизнь, жить на Земле - прекрасно.»
• «Мир живет по законам любви и добра.»
• «С приходом первого полнолуния, благодаря бо…
👍78🙏20❤️9🔥4113
Открыть публикацию