Как подписаться на ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @olesiapostupkina через поиск и нажмите «Подписаться».

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ — канал MAX | 4 412 подп. | MaxВсем

Описание

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ — канал в мессенджере MAX в категории «Еда и кулинария». 🍳Вкусно! Быстро! Бюджетно! Рецепты и меню с КБЖУ Мой чат стройнеющих https://vk.me/join/kfo2pOR39OBs_gTFZ33Fv4NxedLkqNsCnsc= ВК https://vk.com/olesiapostupkina Телеграм https://t.me/olesiapostupkina. Канал ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ ведёт активную работу: за время существования опубликовано 389 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 4 412 подписчиков. По популярности ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ входит в топ каналов категории «Еда и кулинария» в мессенджере MAX.

Последние публикации

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

25 мар.

Смотрите, какие классные отзывы есть о сборнике завтраков😍 И это же только начало) Представьте, когда мужья и дети поймут, что у них не разовая акция с вкусняшками на завтрак, а минимум на месяц👌 А дети - это же вообще отдельная категория. Если они едят, то это такая радость и спокойствие, что они не ходят голодные 😉 Я рада, что вам нравится сборник и вы получаете комплименты от семьи, н…

❤️15👍4🔥322

Открыть публикацию

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

25 мар.

Сборник "33 завтрака" можно приобрести у меня на сайте до воскресенья включительно! Как и другие мои сборники участвующие в распродаже😉 Переходите на сайт, выбирайте свой, пока есть такая возможность🔥⤵️ https://taplink.cc/stroinostlegko/p/vesna/

👍29❤️1039

Открыть публикацию

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

25 мар.

🍪МИНДАЛЬНО-ТВОРОЖНОЕ ПЕЧЕНЬЕ🍪 Вкусное вышло, нам всем понравилось. По БЖУ и составу гораздо лучше магазинного. Никаких консервантов, ароматизаторов, усилителей вкуса, трансжиров и прочего. ✅Сохраняйте рецепт. Вес готового печенья 350г. КБЖУ на 100г: 296/16.7/13.9/25.6. среднее КБЖУ на 1шт (из 11): 95/5.3/4.4/8.2. Ингредиенты: 200г 5% творога 2 яйца С1 50г муки рисовой 50г муки миндальной 2г…

121:07

👍58❤️19🔥1188

Открыть публикацию

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

26 мар.

Девчата, привет! Сегодня расскажу про сборники обедов и ужинов😉 Чтобы не ходить вокруг да около покажу наглядно, что там внутри, какие аппетитные блюда с помощью них можно приготовить🥰

👍19❤️625

Открыть публикацию

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

26 мар.

Обеды

135:47

👍33❤️841

Открыть публикацию

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

26 мар.

Ужины 🌸

141:40

👍32❤️739

Открыть публикацию

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

26 мар.

Эти сборники хороши для тех, кто любит собирать себе рацион, как конструктор, кому не всегда хочется питаться по рационам из четкого меню. Можно выбирать сразу несколько блюд из всех трех сборников (33 завтрака, сборник обедов и сборник ужинов) и составить себе рацион, а можно дополнять какие-то приемы пищи рационы из сборников меню, КБЖУ-то посчитаны🤤 Пора уже закупаться продуктами на новую …

👍24❤️832

Открыть публикацию

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

26 мар.

Кстати, многие блюда из сборника ужинов, например, можно приготовить для посиделок с подружками или на романтический вечер с мужем🥰

👍25❤️631

Открыть публикацию

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

26 мар.

А сборник обедов даст вам огромное разнообразие вариантов, которые можно взять с собой на работу👌🏻 Коллеги будут восхищаться вашими контейнерами с едой😁 А домашние будут делать "ммм" от удовольствия 😍

👍23❤️528

Открыть публикацию

ОЛЕСЯ ПОСТУПКИНА | ПП. КБЖУ

26 мар.

Большая распродажа сборников длится до 29 марта включительно. Забирайте на сайте сборники обедов и ужинов, и не забывайте про завтраки😉 Жмите сюда⤵️ https://taplink.cc/stroinostlegko/p/vesna/