Настроение.Рецепты
1 981
подписчиков
23
публикаций
обновлено
Описание
Настроение.Рецепты — канал в мессенджере MAX в категории «Еда и кулинария».
Канал Настроение.Рецепты в мессенджере MAX.
Канал Настроение.Рецепты ведёт активную работу: за время существования опубликовано 23 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 981 подписчиков.
По популярности Настроение.Рецепты входит в топ каналов категории «Еда и кулинария» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Настроение.Рецепты
Вареники по-непальски
Ингредиенты:
⁃ Цельнозерновая мука 150 г
⁃ Соль 5 г
⁃ Вода ½ стакана
⁃ Куриная грудка 200 г
⁃ Кориандр 5 г
⁃ Имбирь сушеный 5 г
⁃ Черный перец 5 г
⁃ Лук 1 шт.
⁃ Сливочное масло 10 г
⁃ Петрушка для украшения
181.80 ккал на 100 г
Белки 14.70
Жиры 3.43
Углеводы 21.48
2267:20
👍25❤️126
Открыть публикациюНастроение.Рецепты
Кесадилья с мясом, сыром и овощами
Ингредиенты:
⁃ тортильи пшеничные
⁃ стейк
⁃ сыр чеддер
⁃ помидор
⁃ сметана
⁃ кукуруза сладкая консервированная
⁃ перец халапеньо
⁃ лук зеленый
⁃ кинза
⁃ соус чили
⁃ перец черный свежемолотый
⁃ масло растительное рафинированное
⁃ соль
Стейк слегка посолите с обеих сторон, сбрызните растительным мас…
2496:40
👍15❤️4💩3🔥124
Открыть публикациюНастроение.Рецепты
Баклажаны с сыром, сметаной и йогуртом
Ингредиенты:
⁃ баклажан
⁃ сыр халуми
⁃ лабане
⁃ лимон
⁃ красный лук
⁃ мята
⁃ белый винный уксус
⁃ заатар
⁃ чеснок
⁃ оливковое масло
⁃ соль
⁃ свежемолотый черный перец
Лук нарежьте полукольцами, залейте холодной водой, оставьте на 10 минут. откиньте на дуршлаг и промокните бумажным полотенцем.
Нарежьте баклажаны кружками, посыпьте заатаром, поле…
2662:40
👍14💩3🤮118
Открыть публикациюНастроение.Рецепты
Салат с авокадо и сыром фета. Свежесть и энергия в каждой вилке!
Ингредиенты:Ингредиенты:
⁃ Огурец свежий - 1 шт
⁃ Лук красный - 1/2 шт
⁃ Авокадо - 1 шт
⁃ Сыр фета - 80 гр
⁃ Петрушка - 2 ст. л
⁃ Базилик - 2 ст. л
⁃ Масло оливковое - 2 ст. л
⁃ Яблочный уксус - 1 ст. л
⁃ Итальянские специи - 5 гр
⁃ Чеснок - 1 зубчик
⁃ Сок лимона - 1/2 шт
255 ккал на 100 г
Белки 4.5
Жиры 21
Углеводы 9.5
2122:00
👍23❤️124
Открыть публикациюНастроение.Рецепты
Шаурма с говядиной и овощами
Ингредиенты:
⁃ тонкий лаваш
⁃ стейк
⁃ томатный соус с базиликом
⁃ растительное масло
⁃ чеснок
⁃ аджика
⁃ приправа для мяса
⁃ сырный соус (готовый)
⁃ соль
⁃ пекинская капуста
⁃ огурцы
⁃ зеленый лук
⁃ лимон
⁃ свежемолотый черный перец
Стейк поджарьте на гриле до готовности. Смешайте масло с тертым чесноком и приправой для мяса, смажьте мясо. Немного остуд…
2437:20
👍17💩3🔥3🤮124
Открыть публикациюНастроение.Рецепты
Карпаччо из свёклы на гриле
Ингредиенты:
⁃ Свёкла
⁃ Масло растительное
⁃ Чеснок
⁃ Соевый соус
⁃ Молотый имбирь
⁃ Черный молотый перец
⁃ Розмарин
⁃ Гвоздика
⁃ Молотый мускатный орех
Для подачи:
⁃ Сыр фета
⁃ Кинза
Свёклу почистить, нарезать тонкими кружочками.
Чеснок натереть на мелкой тёрке, смешать со специями, растительным маслом и соевым соусом, отправить в этот маринад свекольные…
1547:20
👍26💩3❤️2🤮132
Открыть публикациюНастроение.Рецепты
Салат романо с фасолью и авокадо
Ингредиенты:
⁃ листья салата 40 г
⁃ авокадо 1 шт.
⁃ мята 5 г
⁃ фасоль консервированная 2-3 ст.
⁃ кукуруза консервированная 2-3 ст.л.
⁃ яйцо 1 шт.
⁃ кунжут 1 ч.л.
Соус:
⁃ горчица 2 ч.л.
⁃ мед 1 ч.л.
⁃ сок лимона 4 ст.л.
⁃ масло оливковое 1 ст.л.
125 ккал на 100 г
Белки 3
Жиры 10.5
Углеводы 6.5
2639:20
👍26👌127
Открыть публикациюНастроение.Рецепты
Фруктовый салат с курицей
Ингредиенты:
⁃ Куриная грудка
⁃ Хурма
⁃ Яблоко
⁃ Лук красный
⁃ Уксус бальзамический
⁃ Лайм
⁃ Мед
⁃ Паприка сладкая молотая
⁃ Масло оливковое
⁃ Соль
⁃ Перец чёрный молотый
⁃ Салат листовой
Нарежьте хурму и яблоко ломтиками, красный лук — тонкими полукольцами. Лук в отдельной мисочке замаринуйте с бальзамическим уксусом.
Для заправки снимите теркой цедру с ла…
2871:20
❤️17👍5💩2👎126
Открыть публикациюНастроение.Рецепты
Готовим ПП сырники!
Ингредиенты:
⁃ Изюм 50 г
⁃ Творог 200 г
⁃ Сахарозаменитель по вкусу
⁃ Соль по вкусу
⁃ Разрыхлитель ½ ч.л.
⁃ Манка 1 ст.л.
⁃ Овсяные хлопья 2 ст.л.
⁃ Йогурт 2-3 ст.л.
⁃ Яйцо 1 шт.
⁃ Растительное масло для жарки
⁃ Джем без сахара по вкусу
136.99 ккал на 100 г
Белки 12.37
Жиры 1.61
Углеводы 19.19
2230:00
👍27🔥431
Открыть публикацию