LevelKitchen.com
112
подписчиков
21
публикаций
обновлено
Описание
LevelKitchen.com — канал в мессенджере MAX в категории «Здоровье и фитнес».
Сервис по производству и доставке рационов здорового питания 🥗
Баланс БЖУ и дефицит калорий для похудения надолго!
Наш сайт: lvl.link/9ZjE.
Канал LevelKitchen.com ведёт активную работу: за время существования опубликовано 21 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 112 подписчиков.
По популярности LevelKitchen.com входит в топ каналов категории «Здоровье и фитнес» в мессенджере MAX.
Последние публикации
LevelKitchen.com
Линейки Level Kitchen — под любую цель!
Новый топовый рацион. Новый дизайн.
Неизменны только качество, вкус и мощная польза 🖤
🔘 PRO — питание с повышенным белком и клетчаткой для тех, кто работает на рельеф и быстрый результат. Премиум-продукты и авторские ПП-десерты — в каждой доставке.
🔘 FIT — классическое ПП для похудения без стресса. Подбирайте калораж (от 750 до 2500 ккал), добавляйте…
LevelKitchen.com
🌙 Сон — не пауза, а часть жизни
Без него тело просто сбивается с ритма ⚖️
Сон продлевает жизнь и делает день хоть и короче, но явно осмысленнее.
По данным рандомизированного исследования JAMA Internal Medicine (2022),
дополнительный час сна в сутки помогает естественно снизить суточное потребление примерно на 270 ккал — организм просто меньше требует «быстрой энергии» 🍱
И всё же, даже идеальн…
LevelKitchen.com
Иногда взросление выглядит как похудение 🌱
Не потому что хочется быть стройнее, а потому что наконец начинаешь мирно жить с самим собой (и РПП чудесным образом исчезает) 🕊
Джона Хилл просто вырос — не из размеров plus size, а из привычки жить на износ.
Он перестал искать одобрение, начал слушать тело и выбрал не диету, а уважение к себе 🧘♂️
Каждый проходит через свой сценарий —
кто-то через…
LevelKitchen.com
Отвечаем на важнейший фитнес-вопрос! А иначе зачем качаться-то 😂
Мы, конечно, за разумный подход и гармоничную проработку всех мышц. Но если уж очень хочется кубиков, наша линейка DETOX поможет подсушиться.
LevelKitchen.com
А запрос во Вселенную у всех один: оставаться в форме 😁 Наверное, надо уточнять, в форме чего…
LevelKitchen.com
Нашли волшебные цифры, чтобы оставаться в форме:
✨ До 50 г сахара в день;
✨ 0,7–1 г жира на 1 кг веса в день.
А кто говорил, что это будет легко высчитывать 😅
Не будем превращать здоровое питание в высшую математику. Сохраняйте список продуктов, которые кажутся ППшными, но могут только прибавлять вес.
LevelKitchen.com
Что делают три птицы и одна рыба, когда встречаются на обеде?
Добавляют белка!
В последнем обновлении шеф соединил необычно совместил простые продукты, чтобы приходить в форму было вкуснее 💪
