ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
483
подписчиков
30
публикаций
обновлено
Описание
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА — канал в мессенджере MAX в категории «Спорт».
ВСЁ О ЛЕГКОЙ АТЛЕТИКЕ!!!.
Канал ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА ведёт активную работу: за время существования опубликовано 30 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 483 подписчиков.
По популярности ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА входит в топ каналов категории «Спорт» в мессенджере MAX.
Последние публикации
ЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
Как травмировали Усейна Болта...
#лёгкаяатлетика #бег #спорт #забег #спринт
300:36
💪5😳4😭110
Открыть публикациюЛЁГКАЯ АТЛЕТИКА
10 БЕГОВЫХ ПРАВИЛ АЛЬБЕРТО САЛАЗАРА
(тренера Мо Фара и Галена Раппа)
1. БУДЬ ПОСТОЯНЕН.
Используйте такой тренировочный план, которого вы сможете придерживаться на протяжении длительного времени. Если вы регулярно проводите 4 тренировки в неделю, то получите 90 процентов от тех результатов, которых достигли бы, бегая каждый день.
2. ОТНОСИСЬ К ДНЯМ ОТДЫХА СЕРЬЁЗНО.
После тяжелой беговой т…
🔥5👍2😍1😐19
Открыть публикацию