Психолог практик - Шамехо Ирина
13
подписчиков
23
публикаций
обновлено
Описание
Психолог практик - Шамехо Ирина — канал в мессенджере MAX в категории «Психология».
Помогаю решить следующие проблемы:
1. Низкая самооценка и неуверенность в себе - работа с мышлением и внутренним Я
2. Проблемы в отношениях — улучшение взаимодействия с окружающими, укрепление личных отношений
3. Тревога и страхи
4. Апатия и потеря мотивации - восстановление интереса к жизни и поиску целей
5. Чувство вины и самокритика — работа с внутренними установками
6. Эмоциональное выгорание.
Канал Психолог практик - Шамехо Ирина ведёт активную работу: за время существования опубликовано 23 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 13 подписчиков.
По популярности Психолог практик - Шамехо Ирина входит в топ каналов категории «Психология» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Психолог практик - Шамехо Ирина
Самый честный блог по психологии.
Приветствую, меня зовут Шамехо Ирина - практикующий психолог, практик-проводник по гвоздестоянию.
Помогаю решить следующие проблемы:
1. Низкая самооценка и неуверенность в себе работа с мышлением
2. Проблемы в отношениях — улучшение взаимодействия с окружающими, укрепление личных отношений
3. Тревога и страхи
4. Апатия и потеря мотивации — восстановление интере…
Психолог практик - Шамехо Ирина
Пока наполняется канал подписчиками, не отписывайтесь, скоро здесь будет много полезной и интересной информации, а так же проверенных практик и методик, которые сможете использовать для улучшения внутреннего состояния 🤗
Но вы уже можете принять участие в марафоне "Острая женственность 2.0".
Представь себе женщину, излучающую свет, лёгкость и грациозность. Она уверена в себе, спокойна, привлека…
Психолог практик - Шамехо Ирина
Как перестать сравнивать себя с другими?
Почему вообще так происходит, что мы сравниваем себя с окружающими?
Часто низкая самооценка формируется именно благодаря постоянному сравнению себя с другими людьми. Мы смотрим на успехи коллег, друзей, знакомых и начинаем чувствовать себя недостаточно успешными, счастливыми красивыми, умными или талантливыми. Но почему же возникает такое поведение?
Ос…
Психолог практик - Шамехо Ирина
Первый в этом году и канале подкаст. Здесь будут не только текстовые варианты контента, но и видео, аудио - это удобно, можно прослушивать на х2 и получить ещё больше информации.
Я обещала делиться полезными методиками, ресурсами и сегодня именно об этом.
Содержание подкаста:
делюсь личным реальным опытом платного курса у крутого эксперта (не инфоциган), рассказываю о своих достижениях за 2 неде…
Психолог практик - Шамехо Ирина
Психолог практик - Шамехо Ирина
Рецензия на книгу Дэвида Дестено "Сила эмоций"
За этой книгой гонялась долго, часто ее не было в магазинах, а бывало что выставляли за сумасшедший ценник.. Я за то, чтобы платить за знания, но не за то, что некоторые магазины просто офигевали.
Наконец заказала, приехала помятая, драная. Да, на содержание не влияет, но я хочу красивую книгу, поэтому вернула. Заказала снова, прислали вообще другую…
Психолог практик - Шамехо Ирина
Яйцо пашот и при чем тут МОЗГ 🧠
Или как сделать свою жизнь дольше, счастливее, богаче и успешнее.
Спойлер: дело вовсе не в яйцах. Хотяяяя, смотря какие иметь в виду 🤣 Смотрите видео и все поймёте.
Научными терминами не гружу, максимально на простом языке и примерах.
#нейропсихология #нейроны #психология
#работамозга #психолог #бизнесуспех #яйцапашот #гвоздестояние
17533:48
Психолог практик - Шамехо Ирина
Сегодня в 19:00 на моей странице в ВК , проведу прямой эфир на тему "ОБИДА".
Разберём:
- что такое обида и откуда она берется
- что со всем этим делать, чтобы не угробить свое здоровье
- дам крутую практику для очищения следов обиды, чтобы ваша жизнь стала ярче, здоровье лучше, а отношения наладились
Приходите сегодня в 19:00 -
Подписаться на страницу, чтобы не пропустить
