Как подписаться на ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @id772765104610_biz через поиск и нажмите «Подписаться».

ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ — канал MAX | 134 подп. | MaxВсем

ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

23 февр.

Почему наши мамы и бабушки были правы, заставляя подоконники цветами? 👵🌸 ⠀ Раньше это считалось просто «уютом», а сегодня биохакеры подтверждают: это мощнейшая система очистки воздуха. ⠀ Разбираемся, какие растения спасают нас от формальдегида и почему «Тещин язык» — лучший «гаджет» для вашей спальни. 🛏️ ⠀ Признавайтесь, вы из тех, у кого джунгли на окне, или у вас всё осталось в прошлом? 🌿 […[…

1054:27

👍11

Открыть публикацию

ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

21 мар.

Да, у организма есть своя система детоксикации. ⠀ Но она не рассчитана на тот уровень нагрузки, который есть сейчас — пластик, химия, алкоголь, еда «в пакетах»… ⠀ И когда токсины накапливаются быстрее, чем выводятся, начинаются проблемы. ⠀ И вопрос уже не в том, нужен ли вам детокс. Вопрос — насколько давно он вам нужен. [зож в большом городе][зож в большом городе]

731:52

👍44

Открыть публикацию

ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

22 мар.

Кофе наш друг ☕️ Недавние крупные работы на тысячах людей показывают любопытную картину: те, кто регулярно пьет 2–3 чашки кофе с кофеином в день, в среднем имеют больше мышечной массы и лучше сохраняют силу с возрастом. Не бодибилдерская «сушка» и не плюс 10 килограммов бицепса, а именно небольшой, но статистически устойчивый бонус. И да, эффект почти исчезает, если индекс массы тела залезает в …

👍11

Открыть публикацию

ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

22 мар.

Как думаете, станет ли алкоголь моветоном через 5 лет? [зож в большом городе][зож в большом городе]

973:53

❤️5🔥38

Открыть публикацию

ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

24 мар.

РЕЦЕПТ Натуральная постная сладость без сахара и муки 🍌 1 банан + 5 фиников + кунжут = за 10 минут готов полезный десерт✨ 💛 1 банан 🤎 5 фиников 🤍 130 г кунжута Смешайте фрукты в блендере, слегка обжарьте кунжут на сухой сковороде, добавьте к нему смесь из блендера — и через пару минут тесто соберётся в ароматную массу. Утрамбуйте массу в нужную форму, украсьте орешками и охладите 2…

1430:33

❤️88

Открыть публикацию

ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

25 мар.

994:29

❤️1111

Открыть публикацию

ЗОЖ в БОЛЬШОМ ГОРОДЕ

25 мар.

У организма всегда есть логика, просто мы её не считываем. ⠀ И пока вы едите то, на что вас «потянуло», дефицит остаётся. ⠀ Будете правильно понимать сигналы своего тела — и оно начнёт меняться. [зож в большом городе][зож в большом городе]