Путь в трезвость
78
подписчиков
24
публикаций
обновлено
Описание
Путь в трезвость — канал в мессенджере MAX в категории «Религия».
Общественный Центр трезвости (НКО), mzot.ru
Делимся опытом, как бросить пить, как помочь близкому.
Выступления основателя Школы, к.хим. наук диакона Ивана Клименко, специалистов по преодолению зависимостей..
Канал Путь в трезвость ведёт активную работу: за время существования опубликовано 24 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 78 подписчиков.
По популярности Путь в трезвость входит в топ каналов категории «Религия» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Путь в трезвость
Официальный канал Общественного центра трезвости (НКО): https://mzot.ru
Делимся опытом, как помогаем людям, столкнувшимся с зависимостью, а также их родственникам и близким.
Обсуждаем способы как справиться с тягой и сохранить трезвость в повседневной жизни. Как помочь близкому обратиться за помощью к специалистам.
Стараемся донести что хорошего в трезвости, почему она действительно ценна и ка…
Путь в трезвость
Наш подход — метод Шичко. В чем его суть?
.
📝В основе любой зависимости — будь то алкоголь, наркотики или что-то ещё — лежит убеждение человека в том, что это помогает, что без этого не справиться, не получить чего-то важного. Следовательно, надо изменить это убеждение. Но как?
Российский учёный Геннадий Андреевич Шичко предложил и научно обосновал эффективность метода письменной рефлексии. Когда…
Путь в трезвость
Наш базовый курс ШКОЛА ТРЕЗВОСТИ
Cостоит из серии мини-лекций и письменных домашних заданий (дневников).
⌛ Курс рассчитан на 25 занятий и при интенсивной работе занимает месяц. В день это до 30 минут на лекцию с конспектом и примерно 30 минут на домашнее задание вечером.
💻 Занятия проходят онлайн. Всё, что нужно, — это ручка, тетрадь, интернет и желание работать.
✉ Это конфиденциально. В вашу раб…
Путь в трезвость
⛔ Что стоит на пути преодоления зависимости? Что мешает обратиться за помощью?
Главное препятствие — это убеждение что с зависимостью ничего сделать нельзя.
Вокруг человека может быть много негативных примеров. У одного не получилось, другой умер от алкоголя, от третьего жена ушла. Значит, выхода нет? Зависимому человеку часто мешает начать борьбу неверие в победу.
Да, по медицинской статистике 85…
Путь в трезвость
Зачем считать дни трезвости?
В кругу преодолевающих зависимость часто слышишь: “сколько в трезвости?”, или: “сколько в чистоте?”, в случае наркотиков. Имеется в виду, сколько дней или лет человек не употребляет.
Учёт дней трезвости помогает ориентироваться в собственном процессе, точнее определять предстоящие задачи и возможные затруднения.
Вот что по этому поводу пишет наставник нашей Школы Дима …
Путь в трезвость
Что такое постабстинентный синдром?
Человек прекратил употребление, прошёл первый этап обучения или терапии, достиг первых успехов. Но довольно быстро начинает нарастать напряжение, раздражение. Встаёт вопрос “зачем мне трезвость, если мне так плохо?”.
Такая реакция психики на длительный отказ от употребления называется постабстинентный синдром (ПАС). Он может проявляться вплоть до двух лет после…
Путь в трезвость
Кто такой наставник в Школе трезвости
Обучение каждого на курсе https://t.me/sobtrust/55
обязательно сопровождает персональный куратор-наставник. Их в Школе более 40 человек. Многие имеют специальное психологическое/педагогическое образование. Все сталкивались с проблемами зависимости лично или в кругу близких.
Наставники Школы проходят подготовку и сдают экзамены. Ключевое требование к каждому …
Путь в трезвость
"Алкоголик — это не слабак. Это человек, который ошибся. Мы все иногда ошибаемся, в этом нет ничего постыдного. Ошибка алкоголика в том, что он недооценил опасность алкоголя. Можно ли исправить эту ошибку? Можно. Но для этого ее надо прежде всего признать и затем начать путь избавления от зависимости. Тогда однажды человек сможет уверенно сказать: «Я не алкоголик»."Это фрагмент интервью руководите…
Путь в трезвость
В нашей Школе Трезвости есть курс для родственников зависимых людей https://mzot.ru/relatives/. Там мы рассказываем, что нужно делать, если вы хотите помочь близкому избавиться от зависимости. А в карточках выше мы подготовили советы, чего делать НЕ нужно. Читайте и не тратьте время на деструктивные действия 👆👆👆