ОГБУ «Смоленский КЦСОН»
💊Смех как витаминкаСмех как витаминка
⁉И активнаяИ активная разминка! Знаете разминка! Знаете ли вы, что радость - отлично прокачивает тело, эмоции и мозг? ли вы, что радость - отлично прокачивает тело, эмоции и мозг? По воздействию на организм 10 минут смеха равны 30 минутам бега, при этом вряд ли кто станет возражать, что смеяться гораздо легче, чем бегать.
❤Когда мы смеемся, улучшается работа сердца и сосудов, организм насыщается кислородом, что дает энергию и бодрость, мышцы расслабляются, а уро…
❤️6👍17
Открыть публикацию