Мария Штерн | Анализ состояний
1 119
подписчиков
35
публикаций
обновлено
Описание
Мария Штерн | Анализ состояний — канал в мессенджере MAX в категории «Медицина».
Анализ состояний и причин, по которым человек застревает в симптомах и решениях. Тело, мышление, поведение, жизненные сценарии. Профессиональные наблюдения и разборы. Врач по образованию. Образовательный и аналитический формат..
Канал Мария Штерн | Анализ состояний ведёт активную работу: за время существования опубликовано 35 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 119 подписчиков.
По популярности Мария Штерн | Анализ состояний входит в топ каналов категории «Медицина» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Мария Штерн | Анализ состояний
Зубная фея не чинит эмаль: что происходит с детскими зубами после «волшебного» периодаЗубная фея не чинит эмаль: что происходит с детскими зубами после «волшебного» периода
Кто из детей не ждёт с трепетом зубную фею. Выпал зуб — его кладут под подушку, а утром находят подтверждение того, что волшебство существует. Для ребёнка всё выглядит просто и логично: если зуб выпал сам, значит так и должно быть. Но эта магия заканчивается в тот момент, когда на смену молочным приходят постоя…
Мария Штерн | Анализ состояний
Почему вы «зависаете» вместо развития?Почему вы «зависаете» вместо развития?
Из отчёта о психологическом состоянии пациента:
ВНИМАНИЕ! ЗАФИКСИРОВАН СБОЙ СИСТЕМЫ.
Процесс развития приостановлен.
Источник энергии не найден.
Эмоциональный отклик отсутствует.
Причина – попытка расширить функционал при критически низком ресурсе.
Требуется перезагрузка системы и полная диагностика.
Кто знает, возможно, именно так будет выглядеть отчёт р…
Мария Штерн | Анализ состояний
Подмена чувств: почему кофе не заменит возможность прожить эмоции
Вы когда-нибудь замечали, как редко люди говорят о том, что на самом деле управляет их жизнью — о чувствах?
Боль, тревога, обида, разочарование приходят внезапно. И вместо того чтобы остановиться и прожить, мы ищем, чем бы их заглушить.
Когда болит зуб, вы не сразу идёте к стоматологу — скорее примете таблетку. Боль уходит, но не…
Мария Штерн | Анализ состояний
Маяки дна: как заметить, что силы кончились раньше, чем вы признались себе
Специалисты, которые работают с людьми — психологи, психосоматики, коучи или астрологи, — часто наблюдают одну и ту же картину на своих консультациях.
Человек в какой-то момент опускает глаза и тихо говорит:
— Я не понимаю, что со мной. Вроде всё нормально, но я ничего не чувствую — ни радости, ни интереса. Только пустот…
❤️2👍13
Открыть публикациюМария Штерн | Анализ состояний
«Режим выживания»: как мы сами загоняем себя в угол
Мы часто думаем, что причина усталости в обстоятельствах: слишком много дел, неудачный период, сложные люди. Но если честно, всё начинается не с внешнего, а с тела. С того, как оно дышит, спит, двигается и справляется со стрессом.
Как выбраться из «цикла выживания» и вернуть себе энергию
Сегодня у большинства — одни и те же признаки: не хватае…
Мария Штерн | Анализ состояний
Дом, в котором живёт ваша энергия
Однажды утром все новостные ленты мегаполиса М. буквально взорвались от страшной новости: у людей пропала энергия.
Все мигом бросились на её поиски. В кафе выстроились огромные очереди за крепким кофе, а марафоны на тему «Как всё успеть?» были раскуплены в рекордно короткие сроки – как и билеты на Бали или в Тайланд.
Но энергия оказалась очень капризной дамой и…
Мария Штерн | Анализ состояний
Четыре составляющих энергии
Представьте себе табурет. Он устойчиво стоит на четырёх ножках, но стоит убрать хотя бы одну и вся конструкция с грохотом падает на пол.
То же самое происходит и с телом.
Энергия человека держится на четырёх главных составляющих: сне, питании, движении и смысле. И практически у каждого нередко «подпилена» хотя бы одна из этих ножек. Кто-то спит всего пять часов в сут…
Мария Штерн | Анализ состояний
Изменения происходят не на сессии, а между сессиями
На сессии ты: что-то распознал, почувствовал, где-то расслабился, перестал защищаться, признал, что тебе больно, увидел свой сценарий.
В жизни ты: ведёшь себя чуть иначе, говоришь фразу, которую раньше проглотила, выдерживаешь там, где раньше взрывалась, замечаешь манипуляцию, которую раньше считала нормой.
Изменения происходят между сессиями,…
Мария Штерн | Анализ состояний
Алекситимия: почему некоторые люди не могут любить так, как мы ждём?
Трудно поверить, что рядом с тобой может жить человек, который искренне не понимает, что ты чувствуешь. Не потому что не хочет или издевается, а потому что внутри него нет языка, который переводит чувства во внутренние смыслы.
Алекситимия — это не про холодность и не про бессердечность, а про отсутствие инструмента, с помощью к…