МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка
129
подписчиков
23
публикаций
обновлено
Описание
МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка — канал в мессенджере MAX в категории «Семья и дети».
Канал МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка в мессенджере MAX.
Канал МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка ведёт активную работу: за время существования опубликовано 23 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 129 подписчиков.
По популярности МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка входит в топ каналов категории «Семья и дети» в мессенджере MAX.
Последние публикации
МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка
🏊🏼♀ ЧТО ВАЖНО В ПЛАВАНИИ?
Плавать эффективно – значит знать, как, когда и где прикладывать силу к воде во время гребка. Когда и где чередовать усилие и отдых во время гребка. Это чередование создает эффективную технику для быстрого плавания.
☝🏻Самый распространенный миф в мире плавания – чтобы развить длинный гребок, ваша рука должна входить в воду как можно дальше от вашего тела по направле…
МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка
📌Факт о плавании
Когда человек плывет - работают практически все его мышцы. Поэтому не нужно тренировать руки, потом ноги, далее пресс, спину, затем грудные и т.д. В процессе плавания, как уже сказано выше работает всё тело. Каждая мышца по сути получает нагрузку именно такую какая необходима, поэтому тело профессиональных пловцов гармонично развито.
МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка
ЗАЧЕМ НУЖНА ШАПОЧКА?
Обязательный аксессуар во время тренировок – шапочка для плавания.
Спорить и возмущаться бесполезно – таковы правила. Даже если на голове короткий «ежик», все равно придется надеть шапочку.
Возникает вопрос, действительно ли данные правила целесообразны, или же это чистая бюрократия? Выясняем.
Шапочка – защитное средство пловца
Плавая с непокрытыми волосами, мы подвергаем и…
МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка
🏊🏻♂️20 декабря в плавательном бассейне «Жемчужина» пройдет Первенство МАУ ДО ДЮСШ «Жемчужина» п.Добринка по плаванию «Герои России», посвященное участникам и памяти павших военнослужащих на СВО.
В соревнованиях примут участие спортсмены 2013-2016 г.р. из п. Добринка, г.Усмань и г.Липецк
📌Разминка в 10:30
📌Старт в 11:00
МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка
🏊20 декабря 2025 года в МАУ ДО ДЮСШ «Жемчужина» п.Добринка прошло открытое первенство Добринского округа по плаванию «Герои России», посвященное участникам и памяти павших военнослужащих на СВО.
👍Турнир собрал на дорожках бассейна около 90 сильнейших пловцов из п.Добринка, г.Усмань и г.Липецк.
Участники соревновались в различных стилях плавания, демонстрируя высокий уровень подготовки и стремлен…
МАУ ДО "ДЮСШ "Жемчужина" п.Добринка
7 февраля 2026 г.на голубых дорожках бассейна "Жемчужина" состоялась ежегодные соревнования по плаванию, по священные памяти Героя России Осканова С. С. Более 70 участников 2009 года рождения и моложе соревновались на дистанциях 100 метров различными видами спортивного плавания в личном первенство и в эстафете. В соревнованиях месте с добринским спортсменами
принимали участие спортсмены из город…