Мария Евграфова | Психосоматика
80
подписчиков
25
публикаций
обновлено
Описание
Мария Евграфова | Психосоматика — канал в мессенджере MAX в категории «Психология».
Здесь о том, как избавиться от болей в спине, мигрени, проблем с ЖКТ, женским здоровьем, и даже нейродермитами буквально за несколько недель с помощью работы с подсознанием.
Записаться на бесплатную диагностику ЗДЕСЬ http://t.me/maria_evgrafova
Отзывы здесь: https://t.me/otzivimariae.
Канал Мария Евграфова | Психосоматика ведёт активную работу: за время существования опубликовано 25 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 80 подписчиков.
По популярности Мария Евграфова | Психосоматика входит в топ каналов категории «Психология» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Мария Евграфова | Психосоматика
ПОЧЕМУ ВРАЧИ НИЧЕГО НЕ НАХОДЯТ, А ВАМ ВСЕ ЕЩЕ ПЛОХО
Я - психолог, помогаю тем, у которых тело кричит о помощи, а анализы упрямо показывают норму.
Если тебе знакомы такие симптомы:
- тревога, которая не отпускает даже ночью;
- ком в горле, тяжесть в груди, спазмы в животе;
- боли в спине, шее или пояснице, которые то проходят, то возвращаются;
- сбившийся цикл, скачки давления, хроническая устал…
Мария Евграфова | Психосоматика
Добро пожаловать в Новый 2026 год!
Я — психолог, работаю с психосоматикой и восстановлением тела.
Здесь о том,
почему болит спина, голова, ЖКТ, кожа и женское здоровье,
и как симптомы уходят, когда мы работаем не только с психикой, но и с телом.
Без мистики, без обещаний вылечить всё, здесь про реальные процессы восстановления.
Если вам откликается подход, где тело — не враг,
а партнёр психики…
Мария Евграфова | Психосоматика
📚 Секрет спокойствия в вашем кишечнике?
Вы когда-нибудь задумывались, что беспокойство может быть связано не только с мыслями, но и с состоянием вашей микрофлоры? 🧐
Исследования показывают, что пробиотики могут быть ключом к снижению тревожности.
Давайте разберемся, как это работает!
Недавние исследования подтвердили: улучшение состояния кишечной микрофлоры с помощью пробиотиков может сниз…
❤️8🔥412
Открыть публикациюМария Евграфова | Психосоматика
Боль — это не наказание. Это письмо, которое ты не открыла.
Иногда тело начинает говорить очень тихо, почти незаметно, так что его легко проигнорировать: чуть тянет шею после долгого дня, появляется странное напряжение в животе, утром становится сложнее вставать, будто внутри нет привычной опоры. В такие моменты обычно находишь объяснение — усталость, возраст, стресс, погода — и живёшь дальше, не…
❤️4🔥2👍17
Открыть публикациюМария Евграфова | Психосоматика
Боль — это цена за подавленные эмоцииБоль — это цена за подавленные эмоции
Когда тело начинает говорить - его уже невозможно не слышать.
Головные боли, давление, ком в горле, спина, которая ноет по утрам,и желудок, сжимающийся от тревоги…Это не просто так. И не возраст. И не «случилось».
Психосоматика смотрит на человека целиком. Не делит его на голову отдельно и тело отдельно.
Она видит связь между тем, что человек чувствует, и те…
🔥6💯17
Открыть публикациюМария Евграфова | Психосоматика
🌟 Осознанность - это тренд, который заполонил соцсети и медитационные залы, обещая мир и покой каждому, кто решит обнять свой внутренний мир.
Но что если эта осознанность становится формой насилия над собой, толкая нас в пропасть самокопания без опоры и поддержки?
🔥 Представьте, что вы, вооружившись книгами по саморазвитию, с головой уходите в мир медитации и саморефлексии. Вы стараетесь быть…
Мария Евграфова | Психосоматика
Я не становлюсь опорой вместо тебя. Я помогаю тебе вернуть свою.
Часто личную работу представляют как процесс, где специалист «делает что-то» с человеком: убирает симптом, снимает состояние, закрывает травму, приводит в порядок жизнь.
И именно это ожидание потом становится главным разочарованием - потому что в реальности ни один внешний человек не может постоянно удерживать за тебя твоё состоян…
❤️3👍36
Открыть публикациюМария Евграфова | Психосоматика
Практика для снижения тревоги и напряжения
Иногда состояние внутри меняется просто от того, что телу наконец разрешают остановиться и перестать удерживать напряжение.
Эта аудиопрактика именно про это. Просто включите звук и следуйте за моим голосом.
Если откликнется - сохраните. К ней можно возвращаться в те моменты, когда снова нужна опора.
Мария Евграфова | Психосоматика
❤️3🔥25
Открыть публикацию