Поликлиника №5
5️⃣ простых привычек для бодрого утра
Как начать день с энергией и хорошим настроением? Внедрите эти простые ритуалы — и утро перестанет быть «нелюбимым временем»!
283
подписчиков
221
публикаций
обновлено
Описание
Поликлиника №5 — канал в мессенджере MAX в категории «Медицина».
Кемеровская городская клиническая поликлиника №5 имени Ларисы Илларионовны Темерхановой
Путь к здоровью начинается с нами!
.
Канал Поликлиника №5 ведёт активную работу: за время существования опубликовано 221 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 283 подписчиков.
По популярности Поликлиника №5 входит в топ каналов категории «Медицина» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Поликлиника №5
Смех — это не просто эмоция, а настоящая внутренняя тренировка.
✔️Смех — это «аэробика» для внутренних органов: когда мы смеемся, диафрагма совершает интенсивные колебания. Это массирует печень, кишечник и сердце, улучшая кровоток. 10 минут искреннего хохота по нагрузке на сердечно-сосудистую систему заменяют полноценную 20-минутную зарядку
✔️Мозг «не отличает» поддельный смех от настоящего: даж…
Поликлиника №5
Ваши медицинские документы — всегда под рукой 🤳
Напоминаем, что все протоколы приемов, результаты диагностических исследований, в том числе лабораторные анализы, автоматически загружаются в Личный кабинет «Мое здоровье» на портале Госуслуги.
Больше не нужно хранить бумажные справки и переживать, что они потеряются. Все нужные документы собраны в одном месте и доступны вам в любое время!
Удобно…
👍3❤️14
Открыть публикациюПоликлиника №5
Бесплатная проверка тонометров!
Уважаемые кемеровчане! В рамках Всероссийской акции «Будь уверен — будь здоров!», приуроченной ко Всемирному дню здоровья, сотрудники ФБУ «Кузбасский ЦМС» проведут проверку работоспособности личных приборов для измерения артериального давления — тонометров.
📅 с 6 по 8 апреля
📍 г. Кемерово, ул. Дворцовая, 2
✅ Участие бесплатное!
Точные измерения — залог правильн…
👍2🔥24
Открыть публикациюПоликлиника №5
🧩 2 апреля — Всемирный день распространения знаний об аутизме
Аутизм — это не болезнь, а особенность развития, которая сохраняется на протяжении всей жизни. Люди с расстройствами аутистического спектра (РАС) видят мир иначе, но это не делает их менее талантливыми, чуткими и ценными членами общества.
Важно помнить:
▪️ранняя диагностика помогает раскрыть потенциал ребенка
▪️каждый человек с аутиз…
Поликлиника №5
🤰🏼Чудо, которое начинается с одной клетки.
Каждый из нас когда-то был размером с маковое зернышко. Путь от зародыша до рождения малыша — это самый удивительный процесс в биологии.
Давайте заглянем в этот таинственный мир 🔎
👍3❤️25
Открыть публикациюПоликлиника №5
📢В честь замечательного праздника — Дня беременных — женская консультация приглашает вас на мероприятия, посвящённые вам и вашему малышу.
Мы подготовили для вас два мероприятия в апреле:
📅 7 апреля (вторник)
Начало в 14:30
▫️ 14:30 – Поздравление и приятные сюрпризы от АНО «Спаси жизнь» совместно с АНО «Про МАМ». Вас ждут добрые слова и душевная атмосфера.
▫️ 15:00 – Лекция-занятие «Счастливые…
Поликлиника №5
С Днем рождения мобильного телефона!
🗓️3 апреля 1973 года инженер Мартин Купер совершил первый в мире звонок с портативного устройства. Именно эта дата считается днем рождения мобильного телефона. С тех пор технологии шагнули далеко вперед!
Одна из главных «суперсил» вашего смартфона сегодня — это не просто звонки, а удобная запись к врачу ✔️
В несколько кликов вы може записаться к врачу, не в…
🔥3🎉1👍15
Открыть публикациюПоликлиника №5
Наши сотрудники снова вышли на борьбу с сугробами!
В эту снежную зиму осадков выпало очень много, поэтому основные силы мы сейчас направляем на рыхление и уборку снега на территории поликлиники.
Идём дальше и поддерживаем областную традицию 👉🏼 приглашаем всех присоединиться ко Всекузбасскому субботнику. Вместе мы быстро наведём порядок во всём городе.
👍6❤️2💯19
Открыть публикациюПоликлиника №5
Этот витамин — настоящий защитник нашего иммунитета. Он помогает бороться с вирусами, укрепляет стенки сосудов, улучшает состояние кожи и помогает усваивать железо.
Где его искать? Не только в лимонах!
Рекордсмены по содержанию витамина С:
▪️шиповник (настой)
▪️сладкий перец (особенно желтый и красный)
▪️облепиха
▪️киви
▪️брокколи
▪️черная смородина
Витамин С не накапливается впрок и разрушает…
👍10🔥111
Открыть публикацию