Green Time
170
подписчиков
34
публикаций
обновлено
Описание
Green Time — канал в мессенджере MAX в категории «Спорт».
Green Time — Старается сделать футбол доступным, повысить интерес и погрузить многих в «микро» и «макро» ситуации футбола
Канал Сергея Малашенко о футболе. Для связи — snake.gorinich1@gmail.com
VK - vk.com/greentime
Telegram - t.me/greentimerus
___.
Канал Green Time ведёт активную работу: за время существования опубликовано 34 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 170 подписчиков.
По популярности Green Time входит в топ каналов категории «Спорт» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Green Time
⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️⚡️ Болезнь Шляттера у молодых футболистов Болезнь Шляттера у молодых футболистов 💊💊
Болезнь Осгуда-Шляттера (Osgood-Schlatter Disease) — это распространённое заболевание среди молодых спортсменов, особенно среди футболистов.
Оно связано с воспалением в области коленного сустава, где сухожилие надколенника крепится к большеберцовой кости, рост возникает из-за неправильно распределенной нагрузки в двигательном действии. То есть на…
❤️2👍13
Открыть публикациюGreen Time
⚡️⚡️⚡️⚡️ Болезнь Шинца: Симптомы, Лечение и Профилактика Болезнь Шинца: Симптомы, Лечение и Профилактика
Это воспалительное заболевание, связанное с разрушением костной ткани в области пятки. Несмотря на то, что болезнь чаще встречается у детей и подростков (8-15 лет), её можно наблюдать в любом возрасте при неправильной технике движений, избыточных нагрузках или недостатке необходимых элементов в рационе. Это состояние требует внимания, так как м…
👍2🔥13
Открыть публикациюGreen Time
⚡️⚡️⚡️⚡️ База для крайних защитников База для крайних защитников
🧠 Задай себе вопрос: твоя позиция тела действительно правильная? Как правильно ставить тело? Как защитник фланга (фулбек), ты должен быть готов к любой передаче и рывку соперника. Всё начинается с ориентации тела.
🔍 Что контролировать – соперника, мяч или ворота?
Всё зависит от ситуации:
⚫️ Когда ты смотришь только на соперника – ты уязвим, если мяч окажется…
5020:34
Green Time
⚡️⚡️⚡️⚡️ ШЕСТЬ (6) ПРИВЫЧЕК УСПЕШНЫХ СПОРТСМЕНОВ ШЕСТЬ (6) ПРИВЫЧЕК УСПЕШНЫХ СПОРТСМЕНОВ
⠀
🔰 Ответственность за свои действия
🔰 Умение планировать
🔰 Скромность
🔰 Тщательная подготовка
🔰 Отсутствие страха перед неудачами
🔰 Разумный эгоизм
Чтобы стать успешным и уверенным в себе спортсменом, пытайтесь привить себе эти привычки и, в конце концов, у вас все получится
1️⃣ Ответственность за свои действия:
Хороший спортсмен всегда владее…
Green Time
⚡️⚡️⚡️⚡️ Техника паса низом: База в футболе Техника паса низом: База в футболе
Передача — один из базовых, но критически важных элементов футбольной техники. Он используется чаще всего — как при выходе из обороны, так и в позиционных атаках. Несмотря на кажущуюся простоту, правильное выполнение низовой передачи требует внимания к деталям: от работы стопы до баланса тела. Особенно на высоком уровне — чем выше класс футболиста, тем чище…
1094:27
Green Time
⚡️⚡️⚡️⚡️ База для футболиста: Финт на замахе База для футболиста: Финт на замахе
В современном футболе ценится всё: скорость, техника, интеллект. Но есть приёмы, которые остаются универсальными и актуальными независимо от эпохи. Один из них — финт на замахе. Этот элемент десятилетиями помогает футболистам выходить из-под давления, обыгрывать соперников и находить пространство там, где его будто бы нет.
Финт может использоваться игрока…
2268:03
Green Time
⚡️⚡️⚡️⚡️ Плассер: техника идеального длинного паса верхом Плассер: техника идеального длинного паса верхом
Длинный пас верхом (плассер) — это ключевой технический элемент, необходимый для точного перевода мяча на дальние дистанции. От качества исполнения этой передачи зависит успешность атакующих действий команды. Однако для эффективного выполнения плассера недостаточно лишь силы удара – важно соблюсти несколько технических нюансов.
1️⃣ Опорная но…
1717:47
Green Time
⚡️⚡️⚡️⚡️ Финт выпадами: эффективный способ обыгрыша соперника Финт выпадами: эффективный способ обыгрыша соперника
Финт выпадами является одним из наиболее эффективных и проверенных способов обыгрыша соперника в современном футболе. Со временем этот финт существенно эволюционировал и стал более разнообразным и продуманным.
Выделяют три основных вида финтов-выпадов:
1️⃣ Выпад одной ногой с уходом на противоположную ногу: Игрок делает ложный выпад одно…
2082:40
Green Time
⚡️⚡️⚡️⚡️ База по финту переступом: классика, проверенная временем База по финту переступом: классика, проверенная временем
Финт переступом — один из самых древних и узнаваемых технических элементов в арсенале футболиста. Его история насчитывает не одно десятилетие, а эффективность остается актуальной и по сей день. Прост в обучении, но сложен в совершенстве — именно поэтому этот финт стал настоящей классикой, которую используют футболисты самого разного ур…
3018:20
❤️2🔥13
Открыть публикацию