Как подписаться на FitStars💪 домашние тренировки в MAX?

Скачайте приложение MAX, найдите канал @fitstars через поиск и нажмите «Подписаться».

FitStars💪 домашние тренировки — канал MAX | 2 447 подп. | MaxВсем

FitStars💪 домашние тренировки

20 февр.

Беременность — не время останавливаться. Это время двигаться по-новому, с заботой о своём теле! Наша новая программа для второго триместра включает 10 тренировок от 20 минут, адаптированных под разные состояния. Когда много энергии — активные занятия, когда хочется спокойствия или есть дискомфорт — мягкие и лёгкие: https://fitstars.ru/programs/gentle-fitness-for-expectant-mothers-2nd-trimester М…

4699:20

❤️55

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

22 февр.

Как понять, что спина перегружена именно стрессом (а не только сидячей работой) Не вся боль в спине — про мышцы и осанку, иногда это — про нервную систему☝ Вот несколько признаков, что в деле замешан именно стресс: 🔸Напряжение «кочует» Сегодня шея, завтра между лопатками, через пару дней — поясница. Стресс вызывает общее повышение мышечного тонуса и тело буквально «собирается», как перед угроз…

❤️44

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

23 февр.

Лёгкость в теле, спокойствие ума и забота о здоровье — всё это даёт древняя практика, которую называют «гимнастикой от 100 болезней» 20 тренировок по 5–6 минут с мягкими доступными движениями. Они запускают ток лимфы, улучшают кровообращение и поддерживают суставы. Регулярные занятия снимут мышечное напряжение и помогут выработать полезную привычку заботиться о себе. Практикуйте утром, днём или …

911:23

👍1111

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

25 февр.

Сколько раз ты уже пыталась «разобраться в похудении»? Диеты, ограничения, схемы из интернета… Вроде стараешься, а результат либо не приходит, либо быстро уходит☹️ Чаще всего дело не в силе воли, а в том, что информации в сети много, но как работает жиросжигание в ней часто не объясняется. ⭐️Мы запустили новый курс «Основы жиросжигания» с Ланой Леоновой — системным нутрициологом и психологом по …

516:15

❤️5👍16

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

25 февр.

5 минут. И такие эмоции 🔥 Мы читаем ваши комментарии к новой программе «Китайские зарядки» — и улыбаемся вместе с вами. Вот ради таких отзывов мы и создаём новые форматы. И это только начало. Мы будем продолжать удивлять вас новыми программами — короткими, длинными, необычными, удобными для реальной жизни. Если ты ждала знак, чтобы присоединиться к FitStars — это он 🤍 Сейчас действует феврал…

❤️88

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

26 февр.

В нашем Телеграм-канале полным ходом идёт День с Лизой Прокудиной: https://t.me/FitStarsClub Так что если хочешь пообщаться, то обязательно присоединяйся🩷

3192:59

❤️66

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

26 февр.

Конец февраля — то самое время, когда зима вроде бы ещё с нами, но внутри уже начинается лёгкое шевеление в сторону подготовки к лету😉 И очень хочется сделать это без традиционного сценария «в мае вспомнить, что через две недели отпуск, и срочно начать спасать ситуацию». Мы тут за другой подход — спокойный и взрослый. 🔥Важно: подготовка к лету — это вообще не про «срочно худеть». И не про пла…

148:34

❤️9👍312

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

27 февр.

Между этими кадрами — не чудо✨ Евгении 49 лет. И это не история «взяла себя в руки за 2 недели». Это история простых, но регулярных действий☝ Она: — начала с движения, а не с жёсткой диеты; — не ждала идеальных условий (погоды, настроения, понедельника); — наладила питание, а не «села на ограничения»; — сделала спорт привычкой, а не подвигом; — перестала требовать от себя идеальности; — отслежи…

❤️11👌213

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

28 февр.

Сегодня — последний день февральской акции. То есть, завтра уже март, новая глава, новые планы... Согласись, не очень хочется входить в весну с зимним настроем. Напоминаем, что наша акция — это не просто скидка, а ещё и классные подарки, которые мы дарим за реальные действия. За тренировки, движение и то, что ты выбираешь себя❤️ Чтобы получилось не обычное «купи и забудь», а «тренируйся и получ…

296:07

❤️1010

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

1 мар.

🌷 FitStars: тренируйся и расцветай!🌷 Весна — это не про «начать новую жизнь», а про начать двигаться — и получить за это приятные бонусы💐 Встречай мартовскую акцию, где подарки вновь зависят не от удачи, а от твоей активности! ⭐️ Купи подписку на FitStars до 31 марта и получи подарки за свои тренировки: https://fitstars.ru/special-offer/tariff-forever?promo=MARCH2026_MAX&utm_source=max_post&…

❤️3👍14

Открыть публикацию

FitStars💪 домашние тренировки

Описание

Последние публикации

Похожие каналы в «Здоровье и фитнес»

Похудение | Видео тренировки | Спорт

Похудение просто и быстро от Романа Воровицкого

МБОУ гимназия "Эврика" им. В.А. Сухомлинского

Легкая йога | Алена Тихонова

Министерство здравоохранения Алтайского края

Здоровая и красивая | Уход за собой, стиль, фитнес

Здоровье

Доктор прописал

Красивые Девушки , Массаж Москва Питер Досуг Встречи

Как подписаться на FitStars💪 домашние тренировки в MAX

Читайте в MAX