2 629
подписчиков
66
публикаций
обновлено
Описание
Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва — канал в мессенджере MAX в категории «Медицина».
Тищенко Наталья Дмитриевна.
✔️Запись консультацию - https://clck.ru/3SjLmF / +79778677461
Сайт - https://taplink.cc/dr_tishenko
Лечение и психотерапия тревожных, невротических расстройств.
#PW4L0
https://gosuslugi.ru/snet/67a9faf15128e64b1f8faeb5.
Канал Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва ведёт активную работу: за время существования опубликовано 66 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 2 629 подписчиков.
По популярности Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва входит в топ каналов категории «Медицина» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Доктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
История моих дежурств в приемном отделении психиатрической больницы. Кто работал в госке меня поймёт, отказаться от дежурств в праздничные дни нереально 🥺
1-й год работы - дежурство в новогоднюю ночь. По классике - кто из врачей в этом году устроился на работу, тот и дежурит 31 декабря. В 23:57 мне привезли пациента, который принял какое-то психоактивное вещество и у него начался психоз с галлю…
❤️17🙏6🎄3👍331
Открыть публикациюДоктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
Остаюсь без врачебной помощи.
Отсутствие доступа к врачу на длительные праздники может вызывать увеличение тревоги, происходит это потому что:
✔️Чувство неопределенности. Пациент понимает, что 10-12 дней может не быть возможности обращения к доктору, мысль, что он не сможет получить необходимую помощь ухудшает самочувствие.
✔️Стресс. Праздничные дни могут быть стрессовыми для некоторых людей, …
❤️19👍524
Открыть публикациюДоктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
«после таких праздников нужен еще и отпуск» или как перестать пить в праздники
⠀
Смысл длительных выходных — отдых, он необходим вашему организму, а если мы выпиваем спиртное происходит истощение и ухудшение самочувствия.
⠀
Несколько советов:
⠀
✔️Выйти из абстиненции и общеукрепляющие процедуры — больше сна, жидкости (компоты, соки, минералку), следим за давлением, меньше жирной еды.
⠀
✔️ План дей…
❤️21👍425
Открыть публикациюДоктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
У нас есть препараты, которые могут:
⠀
✔️ снижать аппетит (флуоксетин, венлафаксин, дулоксетин)
✔️ не влияют на него (тразодон, агомелатин, вортиоксетин)
✔️ повышают (миртазапин, амитриптилин, клопирамин, пароксетин)
✔️ по-разному (сертралин, эсциталопрам, циталопрам, флувоксамин)
⠀
- при назначении мы объясняем на что необходимо обратить внимание, просим пациента контролировать питание и вес, осо…
754:00
👍23🔥3💯127
Открыть публикациюДоктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
Как помочь себе самостоятельно при тревожности ?
Иногда помогает переключиться на что-то другое, например, на органы чувств.
⠀
✔️Методика отвлечения - сосредоточьтесь в моменте и назовите:
⠀
5 предметов разного цвета, которые вы видите;
4 тактильных ощущения прямо сейчас;
3 звука, которые вы слышите;
2 запаха, которые вы чувствуете;
1 вкус (сейчас или вспомните за сегодня).
⠀
👍21❤️5🔥2🤔230
Открыть публикациюДоктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
Побочные эффекты
При приеме антидепрессанта у пациента могут быть неприятные побочные эффекты - препарат усиливает негативные симптомы болезни.
Например, при тревожном расстройстве, усиливается тревога, нарушается сон. При ОКР может больше стать навязчивых мыслей.
Есть и побочки не связанные с болезнью, такие как сухость во рту, тошнота, диарея или запор.
Как правило их продолжительность 1-2…
❤️26👍6🙏133
Открыть публикациюДоктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
У меня есть старенькое видео с моими рассуждениями про форумы, на которых мы читаем про препараты. Когда они полезны, а когда могут навредить
5452:13
❤️21👍1435
Открыть публикациюДоктор Тищенко | психиатр, психотерапевт Москва
Первые звоночки эмоционального выгорания.
✔️человек замечает, что раздражается по мелочам, выводит из равновесия любая незначительная неудача. Ищу ключи в сумке, не могу найти, резко появляется злость, раздражение, начинаю вытряхивать сумку, могу даже заплакать.
✔️как будто нет сил и мотивации, эмоционально тяжело взяться за какую-то задачу, ощущение ненужности этого действия.
✔️ перестает рад…
👍25❤️6🙏5🔥341
Открыть публикацию