Доктор Мила Потоловская
884
подписчиков
42
публикаций
обновлено
Описание
Доктор Мила Потоловская — канал в мессенджере MAX в категории «Медицина».
Я врач кардиолог-липидолог 🫀
💌А это канал для людей, желающих жить со здоровым сердцем!
🧑⚕️🩺Вхожу в Российское кардиологическое общество.
🥇Дважды обладатель Премии ПроДокторов -1 место.
📥Мой аккаунт для связи https://vk.ru/doctormila25.
Канал Доктор Мила Потоловская ведёт активную работу: за время существования опубликовано 42 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 884 подписчиков.
По популярности Доктор Мила Потоловская входит в топ каналов категории «Медицина» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Доктор Мила Потоловская
Дела сердечные🩺❤️
На своём канале я поделюсь информацией о работе сердца, предназначенной для тех, кто стремится к долгой и полноценной жизни!
⭐️Пользуясь случаем, искренне поздравляю наших мужчин с Днём защитника Отечества! 🥳🎉
#сердце #канал #здоровье #защитники #отечество
❤️46👍8💔559
Открыть публикациюДоктор Мила Потоловская
Понедельник начинается во вторник 🗓
⚠️Помните: стресс = больное сердце!
🌆В современном мире невозможно прожить без стрессов. Нас волнуют и глобальные проблемы, и, конечно, личные — конфликты на работе, проблемы в семье, в отношениях и т. д. Все эти факторы одинаково неблагоприятно могут влиять на наше здоровье!
Влияние стресса на сердечно-сосудистую систему известно давно. «Сердце — это первы…
❤️41👍15🔥3👌261
Открыть публикациюДоктор Мила Потоловская
☕️Кофе для сердца полезен!
🔋Кто употребляет 2-3 чашки кофе в день, риск развития ишемической болезни сердца, аритмий и сердечной недостаточности ниже на 10-15 % по сравнению с теми, кто не принимает кофе совсем.
❗️Важно. Бывает сильная чувствительность к кофеину. У таких людей кофе может усиливать субъективное ощущение сердцебиения и даже спровоцировать приступ аритмии. В таких случаях, конечн…
❤️38👍12🔥353
Открыть публикациюДоктор Мила Потоловская
😱 Редкие скачки давления, что принять?
🤕 При редких повышениях давления (ситуационная гипертензия) используются препараты «скорой помощи» для быстрого снижения, действующие обычно через 20–40 минут.
☝️ Основными считаются каптоприл (капотен), моксонидин (физиотенз).
💊 Капотен 25 мг — минимальная доза, 100 мг — максимальная. Под язык.
💊 Физиотенз 0,2 мг — минимальная доза, 0,6 мг — максимальн…
❤️35👍7😱143
Открыть публикациюДоктор Мила Потоловская
🛌Здоровый сон = Здоровое сердце!
❤️🔥Недостаток сна или нерегулярный сон могут ухудшить состояние сердца.
У людей с хроническим недостатком сна повышается риск возникновения гипертонии, ишемической болезни сердца и инсультов.
☝️Доказано, что низкое качество сна связано с аритмиями, включая фибрилляцию предсердий.
💝Придерживаясь регулярного режима сна, можно значительно улучшить сердечное…
❤️32👍21🔥1🤩155
Открыть публикациюДоктор Мила Потоловская
😳Высокий пульс и низкое давление.
💓Показатели низкого давления при высоком пульсе - это патологическое состояние организма, которое представляет опасность для здоровья человека.
⬇️При гипотонии снижается тонус сосудов, что приводит к замедлению кровотока и застою крови в артериях. Органы и ткани, включая сердце и головной мозг, страдают от нехватки кислорода. Пульс учащается, так как организм …
❤️30👍939
Открыть публикациюДоктор Мила Потоловская
❤️Кратковременный сон после обеда может быть полезен для сердца.
👩🔬Исследования показывают, что во время дневного сна снижается артериальное давление и уменьшается риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Вредно ли спать днем взрослому и что ученые выяснили о сне:
✅️Шанхайские ученые изучили когнитивные способности более 2000 пациентов старше 60 лет. Пациенты, которые спали днем, лучше проход…
❤️36👍9🔥146
Открыть публикациюДоктор Мила Потоловская
😱 Доказано: приём пищи на ночь опасен для сердца!
🧑🏻⚕️ Медики научно доказали, что приём пищи поздним вечером или ночью может вызывать сердечные заболевания. Об этом говорится в новом исследовании, которое представили на ежегодной встрече Американской кардиологической ассоциации.
📊 Согласно данным врачей, у тех, кто предпочитает вести «ночной» образ жизни, приходит поздно домой и откладывае…
🔥24❤️12👍9💀147
Открыть публикациюДоктор Мила Потоловская
🤔Что же относится к факторам риска?!
🫀Сердечно-сосудистые заболевания - являются в настоящий момент одной из самых часто встречающихся причин смерти людей во многих странах мира.
☝️При этом подвержены им лица не только пожилого, но и молодого возраста. Инсульты, инфаркты и другие острые состояния всё чаще диагностируют у людей до 40 лет.
❗️Основные факторы риска.
Под этим термином понимают ин…
👍25❤️5🤬333
Открыть публикацию