Доктор Маша
1 599
подписчиков
38
публикаций
обновлено
Описание
Доктор Маша — канал в мессенджере MAX в категории «Медицина».
Врач - уролог, клинический сексолог
И мама трехлетки
🔥Пишу без морали, но с медициной🩺
про здоровье детей и их родителей
Ссылка на канал https://max.ru/doctmary
Запись на консультацию ➡️https://doctmary.ru.
Канал Доктор Маша ведёт активную работу: за время существования опубликовано 38 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 1 599 подписчиков.
По популярности Доктор Маша входит в топ каналов категории «Медицина» в мессенджере MAX.
Последние публикации
Доктор Маша
Мой первый пост тут - пока не знаю, как вести этот мессенджер, но буду пробовать 🤍
Меня зовут Мария.
Я врач-уролог, клинический сексолог, член Ассоциации сексологов РФ.
Окончила с отличием Первый Московский медицинский университет, прошла ординатуру по урологии на базе госпиталя им. Бурденко. Дополнительно обучалась в Международной академии сексологии по направлениям клинической, мужской и женс…
❤️21🔥5🎉430
Открыть публикациюДоктор Маша
Когда в семье заболел ребёнок, а мама держится (или наоборот) 🦠- КАК СНИЗИТЬ РИСК ЗАРАЖЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВОГО?
🔹Воздух
-Проветривание 5–10 минут 4-6 раз/сутки, обязательно перед сном.
-Увлажнение воздуха -держим влажность на уровне 40-60%
-По возможности -раздельный сон в острый период.
-Чем меньше времени лицом к лицу в одной комнате - тем ниже риск.
🔹Маска при близком контакте
-Если болеет …
😍7❤️5👍214
Открыть публикациюДоктор Маша
По следам вчерашнего поста для приверженцев доказательной медицины, если вдруг вы не знали:
Есть сайт, где можно проверить эффективность препаратов: https://mediqlab.com
+Там можно посмотреть риски на гв/при беременности
+Аналоги препаратов
+Совместимость лекарств друг с другом
👌6❤️4😍212
Открыть публикациюДоктор Маша
Как я лечу Мишу (ему сейчас 3,5 г) при ОРВИ
*Себя лечу так же Себя лечу так же
У Миши всё по классике: температура (до 38С), сопли, кашель, нет аппетита.
🔹Температура: я не сбиваю цифру, не даю по часам
Я даю жаропонижающее, когда Мише плохо: вялый, плачет, не пьёт/не спит, жалуется на боль в горле.
*Даю нурофен (ибупрофен) - помним, что он рассчитывается по весу (не по возрасту).
Разовая доза ибупрофена -…
❤️16👍622
Открыть публикациюДоктор Маша
Много вопросов было от вас про ФЕРРИТИН, поэтому короткая памятка:
🔹Кому стоит проверить ферритин:
-обильные или длительные менструации
-после родов, при планировании беременности
-если есть усталость, выпадение волос, бледность, одышка при нагрузке
-если придерживаетесь какой либо диеты, частые донорства, проблемы с ЖКТ
🔹В таком случае лучше сдать «железный профиль»
✔ ферритин
✔ трансферрин
…
👍19❤️7🔥127
Открыть публикациюДоктор Маша
Снизилось либидо - самый частый запрос, с которым девушки приходят на консультацию
Либидо - это не только гормоны. Это результат трёх вещей: ресурс тела + безопасность/контекст + отсутствие боли.
Ниже - план план диагностики, с которого мы начинаем.
🔹Самые частые причины
-сон <7 часов или с частыми пробуждениями
-хроническая усталость
-постоянный стресс/тревога/выгорание
-боль при сексе, сух…
❤️22🔥123
Открыть публикациюДоктор Маша
Ошибки мам при приучении деток к горшку
❌Ошибка 1: «💦 под звук воды»: душ, кран
Да, это работает. Потому что вода = сильный триггер.
Проблема в том, что ребёнок учится не распознавать позыв и расслабляться, а ждать внешнюю кнопку “старт”.
Что может быть потом:
-зависимость от условий (только ванная/душ/звук),
-сложности “💦 в общественных местах”,
❌Ошибка 2: Долго сидеть на горшке «пока не п…
1126:14
💯8👍6❤️4🤝220
Открыть публикациюДоктор Маша
Замечаю, что у многих на фоне тревожной обстановки начинает реагировать тело - и тазовые органы в том числе.
98% девушек, с которыми я сейчас работаю имеют хотя бы один из этих симптомов:
🔹Как это может проявиться
-частые позывы 💦
-ощущение, что пописала не до конца;
-приходится тужиться во время мочеиспускания/дефекации;
-тяжесть/спазм внизу живота, промежности;
-боль при 🩸
-расстройства ст…
412:49
👍10❤️6👌1🔥118
Открыть публикациюДоктор Маша
У ребёнка в саду ветрянка…
А он не привит…
Пока думаем, прививать экстренно или нет 🤔
На сколько мне известно, по ветрянке сейчас рекомендации такие:
Если ребёнок не болел и не привит, оптимально ввести вакцину в первые 3–5 суток после контакта с заболевшими - это может или предотвратить заболевание, или сделать его значительно легче
❤️5👍1🔥17
Открыть публикацию