dasha_hudey печатает…
Хотя бы час-полтора не ешьте
Просто чтоб организм спокойно подготовился ко сну 👌
👍63❤️1376
Открыть публикацию
10 627
подписчиков
375
публикаций
обновлено
Описание
dasha_hudey печатает… — канал в мессенджере MAX в категории «Другое».
Даша Худей в МАХ
Калькулятор дефицита КБЖУ https://taplink.cc/dasha.hudey
https://max.ru/join/0APOyiiv5WlE9bHCYzvIM7lh2f3pBB-Nb4TzkMmXWJ0 ссылка на чат-болталку в МАХ.
Канал dasha_hudey печатает… ведёт активную работу: за время существования опубликовано 375 материалов. На сегодняшний день аудитория канала составляет 10 627 подписчиков.
По популярности dasha_hudey печатает… входит в топ каналов категории «Другое» в мессенджере MAX.
Последние публикации
dasha_hudey печатает…
Всем срочно на просмотр огурцов.
Это сорт «окошко»
Листья размером со слона, но и огурчики прям нарастают
А Крабики и Балкончик все в огурцах, но как встали на одном месте, так и стоят
Сегодня удобрю их гуматом калия
Хотя, еще есть подозрение, что им маловат горшок
Радует, что первый эксперимент с огурцами на окне не полностью провальный😁
Нижние листы и завязи щипала, пустые цветы и Усы убираю…
👍178🔥48❤️37👁️3268
Открыть публикациюdasha_hudey печатает…
Вы описали замечательную заправку😍
И, конечно, можно добавлять маринованный огурец.
Никаких споров на этот счет нет. Есть захватывающие блогерские заголовки.
Помните, пожалуйста, что всё полезно, что в дефицит КБЖУ пролезло
👍99🔥18❤️5122
Открыть публикациюdasha_hudey печатает…
Самса
204 ккал на 100г
13.5 г белка
6.7 г жира
23 г углеводов
250 г фарша
50 г лука
Зелень, соль, специи
4 листа теста фило
Вертушка
288 ккал на 100г
10 г белка
13 г жира
34 г углеводов
80 г брынзы
10-12 г масла
Зелень
Чеснок
3 листа фило
1340:17
🔥185👍45❤️32🙏3266
Открыть публикациюdasha_hudey печатает…
Очень настоятельно рекомендую пользоваться солнцезащитными кремами, гелями, стиками для лица с защитой 50
У меня такой стик в кармане и разные крема по всем углам
Обновлять каждые 2-3 часа
👍85❤️20105
Открыть публикациюdasha_hudey печатает…
А что ты положишь в этот обьем?
Чебурек весит 250 г и порция салата весит 250г
Чем чебурек хуже салата, если и то и то вписывается в суточный дефицит КБЖУ?
Ответ: ничем. Не нужно смотреть на порции. Нужно смотреть на наполнение.
И на наполнение не конкретного приема пищи, а всей еды за день.
Так, например, если норма белка закрыта на завтрак и обед, то на ужи можно спокойно наесться мороженным с …
❤️95🤣47👍20162
Открыть публикациюdasha_hudey печатает…
Тем кто в 2026 планирует куда-то ездить очень советую
Сейчас, путешествовать стало заметно сложнее, поэтому люблю тревел-блогеров не оторванных от реальности. Например, Женю ❤️
У Жени очень красивый тревел-канал: страны, города, отели, рестораны, театры. Много про Россию - Калининград, Алтай, Москва.
Больше всего повезло петербуржцам - Женя там живёт и много пишет про то как круто провести вре…
👍32❤️5😍138
Открыть публикацию